武义有两大特点：食量大和爱睡觉，这样的生活陋习伴随他近20年，体重从120斤变成210斤，丘比特之箭老是射不中自己，36岁的年纪足以可以成为小学生的爸爸了，他母亲的闺蜜的女儿是县健身协会的副会长，可惜已经是一个女儿的妈妈了，错过了良机，总想为他做出自己的贡献，然而单身的他似乎对爱情也慢慢没有了憧憬。
　　 周日早上6点，他手机微信响了一声，他打开一看，一条信息映入眼帘：生态园南门见。他估计是别人发错信息了，但是点开微信头像一看，是个女生，应该说是个身材匀称的美女。他考虑一下，决定还是去赴约。匆忙起身，简单梳洗一下，就出了家门。
　　 生态园是县政府后面的一个生态公园，离他家很近，但是他很少进入公园，因为这里有一个环形步道，命名为健康步道，一圈1公里。每天会聚集很多男女老少在跑步锻炼，看到那些运动的身影，他就会有莫名的反感，每次都匆匆离开，可今天约他见面的地点偏偏就是这里。
　　 来到南门，果然有一个美丽的女孩在等待，女孩看见他，主动上前打招呼，“你是武义吧？”“嗯，是的”他抬起头，眼睛里充满疑惑，但是他还是点头回应。“我叫尤琴，你不认识，不过我在一次活动中见过你，后来在一个群里加上你微信，就是从来没有聊过天，约你来想和你一起跑步，可以吗？”提到跑步，他真的不愿意，但是眼前这个美丽的女孩却有一股强大的魔力让他无法拒绝，他立刻作出回应。硕大的头颅像小鸡啄米般点头答应。
　　 第一天的跑步路程很短，就是一圈，女孩在他边上像一团团跳跃的火焰，让他有阵阵温暖，他尽管两条腿很沉重，但是他还是装着轻松的跟着她跑。两人没有多少话语，但是约定每天早上6点准时到南门集合，不见不散。
　　 每天活动路程逐步加多，一圈到两圈、三圈、四圈.....，话语也慢慢多起来，但是说的最多的还是关于运动健身的好处以及持之以恒才能达标的道理。当然也会涉及年轻人婚姻家庭的话题。他在憧憬中雷打不动的准时起身和她一起运动，有时她遇到特殊事情，他就独自一人跑步，遇到雨天他也不放弃，打着伞慢跑，一月后他体重竟减轻20斤，有一天，他和她跑步时，竟不自觉的冒出一句话：“我们可以做好朋友吗？”说完他觉得太唐突，刚想道歉，女孩微笑说等他体重不超过150斤的时候再说。有了这句似乎是承诺的回复后，他信心更足了，在快乐的运动中完成了目标，他把这份成功第一个分享给她。
　　 几天后，他微信上收到她发来一条信息：祝贺你，武义！他立即给她回复，可以发现自己微信已经被她拉黑，他想发怒，甚至想骂她骗子，转念一想，人家女孩骗了自己什么？骗自己改了坏习惯?骗自己瘦掉一身赘肉？莫非是母亲的闺蜜的女儿帮助自己的托？他不再想，心里顿时换成了满满的感激。
　　 他立即把自己微信上自己臃肿身材的头像换成如今自己健硕的身材，在自己的微信里找到那个曾经自卑的195斤的女孩，冒昧的给她发出一条短信：明天早上6点生态园南门见！