天亮了。
　　 玲子醒来，一转身就对文哥说：“睡醒了吗？昨晚睡得怎么样？”圆睁双眼正盯着房顶发呆的文哥答道：“我呀，早醒了，哦，不对，我是一直醒着，整个晚上又没睡着，失眠，痛苦死了！”玲子很同情地问：“文哥，你怎么也老是失眠？我还以为我是更年期才失眠呢。”文哥苦笑：“玲子呀，我是长期失眠，从上大学起就一直失眠，那时没办法了才去医院开安定片，吃了几次，没效果，我就放弃了。有同学要我坚持运动试试，我也试了，还是不见效果。于是就一拖再拖，拖了多少年，我是灰心丧气了。我强忍着不告诉你，是怕影响你睡不好，不要两个人都拖垮了就不好了。”
　　 玲子很担心，忧心忡忡地对文哥说：“原来是这样。我偶尔也会失眠，但不像你那么严重。你是怎么熬过这晚上的啊？”
　　 文哥诉说，每天晚上临睡前，他都战战兢兢，如临大敌，人家是想着盼着要睡觉，自己则是躲着藏着怕睡觉。睡觉对于他来说，不是休息而是受刑。每到此时，文哥就像尚未判决的罪犯一样，提心吊胆的，生怕再一次经历那整个晚上无休止的煎熬。即使硬着头皮上床了，也老是睡不着，见玲子在一旁睡得正香，打着小呼噜，文哥更是小心翼翼，生怕惊醒了她而遭受同样的折磨。他一直告诫自己不要东想西想，想多了也没用。可是翻腾的脑海根本不听使唤，反而想得越来越大、越来越多，可以把从记事起的一点一滴、一枝一叶都清清楚楚翻出来，而且栩栩如生，明明白白。遇到有的细节有些模糊，就会大肆搜索，深挖细找，不搞得一清二楚决不罢休。从小学到中学、到大学，读书、考试乃至一生中的零零碎碎、鸡毛蒜皮，都要重新过一次电影。大脑的飞速运转、若干的蒙太奇镜头以及无数的设想、幻境都快马加鞭奔来，夸张点说，每个晚上文哥都要把自己的人生再过一次，不知道要烧死多少脑细胞，文哥自然不胜其烦，不堪其扰。他轻轻地翻过来，一会儿又悄悄地翻过去，不久再变为左侧卧、右侧卧、仰躺姿，人就好像在热锅里烘焙的小鱼，不停地翻，很怕被烤焦一样。这样翻来翻去，让文哥终于懂得了“辗转反侧”的真义。
　　 有时候，文哥实在坚持不下去，就干脆爬起来，到客厅里看电视。而深更半夜的，电视的声音要控制好很不容易。太小了自己听不到，稍大点又怕扰民，只能近乎偷偷摸摸地看一晚电视。说起来明明可以无忧无虑安度晚年的，却过着这种无期徒刑般的痛苦日子。这些，没有过失眠经历的人是难以理解的。
　　 文哥告诉玲子：“这失眠，看起来似乎是小事，但是它使人精神萎靡不振，影响身体健康，特别是心理健康。不治疗肯定不行。”玲子抢着说：“这还用说！文哥，这样，我去打听一下，看有没有别的办法。”还别说，玲子很快从老年大学的玩伴那里得来了好多单方、验方、秘方，让文哥筛选。文哥虽然不太相信，但还是抱着死马当作活马医的心态，不情不愿地决定当一回那些方法的试验品。
　　 那就行动起来吧。
　　 听网上、群里“老师”的保健课，说得眉飞色舞，颇有起死回生的势头，弄得文哥都动了心，跃跃欲试。但看了“老师”那花样百出的营销手段，却让文哥倒了胃口，如果你那保健品效果那么好，百试不爽，还用得着那么费力推销吗？如果真有那么好，为什么不作为药品，拿到国家药准字的批文而造福众生呢？文哥想，你这位“老师”口吐莲花，为的难道不是赚钱吗？你是“老师”，我文哥还曾是大学老师呢！想来想去，他不觉兴味索然，再也看不下去了。于是，“老师”的卖力推销得不到回应，很快寿终正寝，而文哥则涛声依旧，仍然在失眠的苦海中慢慢煎熬。
　　 一段时间后，朋友果断出手，要文哥去足浴店泡脚，说用的是艾叶、生姜什么的，都是中草药，没有副作用，反正很好，不仅能治失眠，还能保健，一个字“值！”文哥乃乖乖去了几次，泡来泡去，除了出一身大汗、感冒少了外，实在感觉不到对治愈失眠有什么作用，文哥又打起了退堂鼓。
　　 不久，传来了“足下好”店里购进了一种理疗机的消息。朋友怂恿文哥可以去体验体验。文哥只能从善如流，早早赶赴“足下好”店。老远就看到店里大爷大妈进进出出，人满为患。六台理疗机都在忙碌，看样子文哥今天是不可能体验到了。据大伙说，这理疗机融合了电子、热疗、磁疗、红外线等多种科学方法于一体，什么病都能治，当然也包括失眠。听着大爷大妈绘声绘色的介绍，文哥半信半疑了。大伙纷纷鼓动文哥明天早点来。
　　 那行吧。
　　 第二天，文哥及早到了，稳稳占到了位子，开始享受理疗机的温柔按摩。文哥觉得很舒服，而且能跟大伙海阔天空地聊天，精神也慢慢放松了，竟然想打瞌睡了。旁边的大爷看着文哥睡眼惺忪的样子，高兴地叫道：“兄弟，你看效果好吧？你就要睡着了。”文哥一下子被惊醒了，说：“我是有点想瞌睡，您一叫就醒过来了。”文哥想再实实在在睡一觉，却已经睡意全无，脑子清醒得异乎寻常。看来这一次又白费劲了。
　　 后来，文哥又一次次光临该店，接受理疗机的治疗，没想到瞌睡如大旱之望云霓，却再也盼不到。他又一次失望了。
　　 老同学刘发扬劝文哥看看中医，吃吃中药，好好调理调理。文哥看了，也吃了中药。问题是麻烦，中药每天一剂，煎两次，很麻烦。更难的是吃。苦就不用说了，还有各种各样稀奇古怪的味道，让人难以下咽。不能说中药没效果，就是很难坚持。发扬说中医治本呀，而且标本兼治，效果得慢慢来，须长期坚持。他说北京的中医大师给他看病，一开药就是一百多剂的，坚持不懈就有效果。文哥听了头都大了，就是甜的，老吃也腻呀，发扬是怎么做到的？反正自己是有心无力，实在做不到。于是，这一招也不行。
　　 看着丈夫几次三番地试验，总是乘兴而去，败兴而归，失眠还是像蚂蟥一样，死死地纠缠着他，玲子想起了国际歌的歌词：全靠自己救自己。她对文哥说，过去在娘家，天气热的时候，自己总是心烦气躁，一边大汗淋漓，一边骂骂咧咧。奶奶也满头大汗，却笑嘻嘻的告诉她：“孩子呀，心静自然凉，你放下心、安下心来，就不觉得热了。”说着话，伸手用老蒲扇朝自己扇了几下，还别说，真的就感觉凉快了，趴在专门为自己定做的大凉床上，很快进入了梦乡。现在，是轮到自己给文哥放松心情了。
　　 玲子劝说：“文哥，看着你每天睡不着觉，很痛苦，我也痛苦。这失眠你也试了那么多方法，都不得要领。我看根子还得在自己身上找。你要尽量放松，到时候就上床，形成规律。在床上就不想睡觉的事，失眠的事，也不要算数字、数多少只羊，反正不管三七二十一，一直躺着，也许慢慢就睡着了。你说是吧？”文哥深以为然：“玲子，你说的有道理。那就试试吧。”
　　 这天晚上，夫妻俩看电视到十点钟，就一起上床睡觉，文哥竟然破天荒睡着了。虽然下半夜两三点就醒了，但毕竟睡了四五个钟头——初战告捷。
　　 后来，照此办理，文哥失眠的状况减轻了不少。玲子咨询医师要不要吃点安眠药，医师说还是应该吃一点，起个辅助作用比较好。跟文哥商量后，意见统一。于是马上在网上预约挂了号。
　　 第二天，老两口早早来到县人民医院。没想到医院专门有失眠科，看病的排成了长队，看来现在失眠的不在少数，老中青都有。进得诊室，医师连头都没抬，就问：“怎么啦？也是睡不着？”文哥回答：“是的。医师，要怎么治？”医师还是没抬头，开了处方，一把递给文哥：“拿去交费，到一楼取药。”接着叫“下一个！”
　　 文哥走出诊室，仔细看处方，写的是：艾司唑仑，14片，每日一片。就这么简单给打发了。病人呢，谨遵医嘱就行了。
　　 拿药时，文哥发现，艾司唑仑每盒一板20片，却被剪掉了6片，成为春秋战国时期硬币“平肩尖足空首布”的形状。文哥觉得奇怪，问玲子：“这是怎么回事？”玲子想了想，说：“我也说不清楚。大概是为了控制滥用。说起来这艾司唑仑也是精神类药物，担心上瘾出事吧。我也是瞎猜的。”
　　 文哥认为有道理：“应该是这样。你懂得比我多，了不起！”玲子说：“也不能这么说。你平时不是常说处处留心皆学问吗？我这些东西都是四处打听问来的，有的是道听途说。不过多问问总有收获。书店方经理的口头禅不是‘不妨试一试’吗？”然后不无得意地笑了。
　　 从此，文哥过起了按部就班的规律生活。晚上十点就跟玲子上床睡觉，吃一片艾司唑仑，能睡到凌晨，起床后到公园慢跑半个小时，快走半个小时，上午、下午各做操十五分钟，每天如此，坚持不懈。终于，奇迹发生了：困扰文哥多年的失眠好了！文哥再也没出现过在床上如“卧”针毡的窘状，精神头也年轻了好几岁。
　　 老两口脸上流露出了久违的笑容。
　　 作者本名：董希如