我的那次羽毛球训练，至今回想起来，仍历历在目，令人难忘。
　　 那时，我已经上了二十多节课。每次做完准备活动，我们就已精疲力竭，连架拍的力气都没有了。然而，教练并未手下留情，我们还得进行长达五分钟的架拍练习。架拍结束后，紧接着就要和教练对打羽毛球。在别人打球时，我们还得在后面艰难地做着其他训练。而且，我的一些动作总是不够标准，常常出现细微的错误。有时我想改正错误之处，却总是难以做到，为此没少被教练批评。渐渐地，我有了放弃的念头，后面的课上，我越来越无精打采，变得有些懒散，甚至开始找各种小借口逃避上课。​
　　 教练看到我之前的状态越来越差，多次在家长群里和我妈妈沟通，却收效甚微。最后，他决定亲自来我家劝说我。第二天，教练来到我家，他耐心地跟我讲了许多。他说，每一个优秀的羽毛球选手都经历过无数次枯燥且艰难的训练，动作不标准可以慢慢纠正，只要有坚持下去的决心，就一定能成功。他还提到，看到我之前的努力和潜力，不想让我轻易放弃。在教练真诚的话语中，我被打动了，心中重新燃起了斗志。​
　　 我重拾信心，回到训练场上，开始更加刻苦地练习。每次训练，我都全神贯注，努力纠正每一个不标准的动作。随着不断地练习，我的效率不断提升，这让我信心倍增。渐渐地，我的动作变得标准规范，在球场上的表现也越来越出色。​
　　 我终于闯过了这道难关，也深刻明白了坚持的重要性。正是因为教练的坚持劝说，让我没有半途而废，才有了如今的进步和成长。
　　 作者：安庆市碧桂园人民路小学409班田宇轩2015年6月2日
　　
　　

【编者按】这篇习作主题鲜明，紧扣主题描述训练困难、自身退缩及教练鼓励，清晰传达坚持的重要性，展现作者成长蜕变。情节完整，以多节课后精疲力竭仍需高强度练习开端，为放弃念头伏笔；发展部分详述动作不标准遭批评致逃避上课，展现内心挣扎；教练上门劝说为高潮，话语点燃斗志，情节转折扣人心弦；结局是回训练场刻苦练习克服困难，点明坚持的积极结果。人物形象突出，作者通过心理和行为变化塑造出真实成长的自己，教练虽无外貌描写，但严格要求与耐心劝说展现出负责善鼓励的形象。语言质朴流畅，能精准传情达意，像训练强度和教练劝说的表述极具感染力。总的来说写得不错，请继续加油！【编辑：一文独秀】