暮年酬壮壮心不已
　　 ——回顾33年前的《“蜻蜓竖”抒怀》（随笔）
　　 朱炳初
　　
　　
　　 今日翻阅相册，凝视两幅33年前打乒乓球间隙在乒桌上做“蜻蜓竖”造型的照片，记忆犹新地引起回想。这一举动，延续近十年，后来慢慢地就难以完成了，如今则是望尘莫及。
　　 所谓“蜻蜓竖”，就是两臂在乒乓球桌子上支撑放平身体，恰似蜻蜓落在荷叶、草坪上。做这一动作，需要力量与技巧相结合，当时有位比我年轻许多的乒友，他能拿大顶，就是两手撑地倒立，却做不了“蜻蜓竖”。这让我感慨仅有力量还不行，必须有技巧。当然，我这小技巧，与专业运动员相比是微不足道的，但这毕竟是自己退休之年的乐趣与“绝技”。
　　
　　 当时，以笔名朱骅写了个“题记”：1992年3月11日农历二月初八，是我55周岁生日（在原北京军区政治部机关办公楼走廊的乒乓球室）与儿子朱炜激战10盘（每盘21分），全身轻松，于是就在乒桌上略展小技——蜻蜓竖，以示力量犹存，青春尚在。同时有感而发即兴写了一首七律《“蜻蜓竖”抒怀》：
　　 橘黄小球赛流星，
　　 酣战十盘仍遒劲；
　　 退休岁月竖乒桌，
　　 犹如蜻蜓落草坪。
　　 力量技巧似珠联，
　　 精神衰谢相抗争；
　　 莫叹年华留不住，
　　 青春就在你掌心！
　　
　　 如今想来，其中的后两句：“莫叹年华留不住，青春就在你掌心。”还是让人回味无穷，遐想联翩！当然，这“青春”并不是指年龄，而是一种不服老的精神，即老当益壮。有了这种精神，就可延缓衰老，或叫老而不衰的心态。你不服老就可老亦不老；假如总认为自己老了，就会未老先衰不老亦老。所谓性格决定命运，心态决定“年龄”。在一定意义上说，保持青春永驻的活力是可以做到的，只要你用蓬勃朝气去抗争身体衰谢，就会容光焕发、活力四射，在精神与风貌上显得年轻！
　　 为了把握“青春”不老，我坚持不懈地打乒乓球，既炼体又炼脑。如今年近九旬，虽然做不了“蜻蜓竖”，但还能挥拍上阵，与比自己小得多的乒友一次能连续打一两个小时，并不觉得累，微微出汗，全身轻松，脑子清醒，能够笔耕不辍，好似又回到了中青年时代，身无“三高”，其乐无穷！我常跟乒友说：坚持打球吧，它可让你生命充满活力，起码年轻一二十年！想起年纪相仿或比自己年轻的战友、亲人一个个地离去，而自己还能活跃在乒乓球场，就必然想到终身爱好运动的好处！
　　
　　 俗话说得好：生命在于运动，生活在于乐观。经常性的有氧运动，尤其是打乒乓球，确实好处多多，据说西方有的国家把打乒乓球作为一种治病的手段，尤其可以预防和延缓老年痴呆的到来，如此有益，何不兴趣盎然地坚持呢？
　　 “青春就在你掌心”，看你如何认知、有信心地把握？有位哲人说过：“信心是一种心境，有信心的人不会在转瞬间就消沉沮丧。”当然，掌控青春的运动，并有信心地坚持，是多种多样的，只要适合自己、有益身心健康的活动，就应坚持不断，所有坚韧不拔的努力迟早都会得到报酬。这是我再次回味“蜻蜓竖”的心得，亦即坚守近70年来打乒乓球获益的体会，愿与众多休友共奋互勉！
　　 （2025年2月24日于北京市朝阳区军休十五所，作者系89岁休干）