多年来我都坚持游泳。椐有关资料显示，游泳是一项高效低损伤的全身性运动，能显著增强心肺功能，具有提升肌肉力量，改善体态与缓解慢性疼痛症的作用。甚至有人将游泳形容为延缓衰老的“长寿密码”“为老人量身定做的理想运动”。我也十分认同游泳是日常锻炼身体运动中最佳选项，所以坚持不懈。
　　 一直以来，我都是坚持在河边早泳。每天清晨，驾着车穿过静静的街道，越过堤坝停在河边。做足热身运动之后，便鱼儿般置身于碧波微泛的江河之中。当你将整个身心都溶入于大自然的时候，是一种何等的快意！
　　 然而，政府忽然下发了通知，明令禁止市民到江河游野泳。通往河边的路口都安装了铁栏上了锁，车辆只能停到离河边较远的地方。并非因多了点路程嫌麻烦，主要是游野泳属于违法。
　　 于是，只好到离家不太远的一家酒店开了个游泳卡，酒店四楼有恒温泳池。
　　 习惯野泳的人大都不喜欢在泳池里游水。因为会有一种局限感和压迫感，就如一只飞鸟被关进笼子里，失去了那种自由自在、随心所欲的舒畅感。没办法，只好慢慢去适应。
　　 我发觉到泳池里游泳的人，九成以上是头部在水里一浮一沉的机械性地快速向前“扑泳”。我们从小习惯头部露出水面，自由自在，可快可慢，甚至可以躺在水面上随浪波动。我心里纳闷：莫非时代不同了，连游泳的方式也会改变？
　　 后来，在那些泳客的议论中，才知道人们很形象地把两种不同的游泳方式称为“沉头龟”与“昂头龟”。我平生第一次听到这样的新名词，感觉诙谐有趣。“沉头”与“昂头”好理解，但何以加上个“龟”字就不得而知了。也许发明者灵感来自于海龟，并无贬损之意，纯属出于形象思维。
　　 也许单纯从锻炼方面考虑，无论“沉头龟”也好，“昂头龟”也罢，都仅仅是方式问题，基于习惯，无伤大雅。然而，我们得明白，游泳除了可锻炼身体这功能外，还有一个更重要的功能——当我们发生意外落入水中的时候，如果我们不懂游泳，又得不到及时救援，就只能有一个结果了。而即使懂得游泳，如果是习惯“沉头龟”方式，在水中也坚持不了多长的时间，普通人能坚持十来分钟已经很了不起了。而“昂头龟”就不同了。只要保持镇定，可以在水里呆上两三个小时，甚至更长的时间自救或等待救援。真心希望那些“沉头龟”们努力改变习惯，做一只“昂头龟”。
　　 泳池有几条泳道。泳者都各自在泳道上往返游泳。这样，那些“沉头龟”们的各种表情便在起落中无可避免的闯入我的眼帘：有的神情严肃庄重，似乎要在博击中思考人生，琢磨至胜之道；有的似笑非笑，象初恋的少女沉浸在浪漫的想象中，一脸欢愉；有的却表情惊恐，如在大海里忽然碰上了吃人的鲨鱼，嘴巴在紧张的一张一翕中苍茫逃命；有的却是脸有愠怒，仿佛在咬牙切齿，尽全力去追逐杀父仇人……只有为数不多的“昂头龟”悠悠然的，神态自若的在水中自由畅泳。
　　 那天泳池忽然一阵哄动。原来是几位年约五六十岁的，胖乎乎的大妈要到这边来学游泳。这家酒店的泳池主要是对外开放的。最近为了吸引更多的泳客，开展了一些优惠活动。那些大妈因为太胖不适合跳广场舞，听说游泳可以瘦身，便结伴报名到这边来学游泳了。
　　 平时学游泳大都是幼儿园小童或小学生。教练通常在他们身上系上一块泡沫板，在浅水区教学。这些大妈却要身前身后各系上两块泡沫板才免强敢下水。她们多数时候象海狮一样，上半身爬在泳池的边缘，两腿拍打水面，发出的响声和溅起的水花，伴随着肆意的笑声使本来安静的泳场变成了闹市。
　　 每当看到那几位“大号泳衣”落水的时候，我总感觉泳池里的水位立马升高了一两寸。我实在有点担心，那些不足她们体重一半的年轻教练，如何去教会这几位“巨无霸”游泳？
　　 其实我何必杞人忧天呢？时下很多人做事都不在乎结果，只享受过程。也许她们是一时心血来潮，借这边搞活动有优惠，便一块到这边来“潇洒走一回”，弥补年轻时错过了学游泳的机会，也顺便挣脱家务的羁绊，寻回那稍纵即逝的童真，让生活更有乐趣。
　　 到了学生放暑假的时候，很多家长便带着孩子到这边来学游泳。这时候的泳池，可以说是热闹非凡了。对我们这些泳客来说，自然不是福音。因此，只能“错峰游泳”了。一天中，总有相对安静的时段。
　　 冬天，是最理想的泳季。因为虽然泳池恒温，但更衣室到泳池有一段距离。游完泳上岸的时候，身体湿渌渌的会有寒冷感。南方人大多怕冷，所以泳客便相对的较少。
　　 从前游冬泳，面对的是河边凛冽的寒风和冰冷的河水。纵然有坚强的意志，对年岁已高的长者的身体，实在是一种很大的挑战和考验。尤其遇上恶劣的天气，便会陡然增加了泳者的风险。也许是基于安全的考虑，政府才出台了禁止野泳的规定。
　　 泳池与健身室是相连的。持有泳卡的人可以使用健身器材。年轻的时候自己也是健身运动的爱好者，那些哑铃杠铃都是自己亲手造的。不过现在这项运动对我来说已经属于过去式了。望着那“型动者健身游泳”的横幅，我在想，对于健美的身材，已经非我们这些上了年纪的人所追求的了。我们更看重的是能通过游泳，保持活力以及拥有健康的体格。
　　 每当有客人走出电梯，迎宾小姐便会热情的招呼；“欢迎光临！”因为更衣室里的更衣柜分上中下三层，我最不喜欢使用最低的那一层。因此头几回我向她们提出要上层的更衣柜。后来，每次到柜台前，她们便主动的把上层更衣柜的手环递给我。这些迎宾小姐不光热情有礼，还挺善解人意的，真让人暖心。
　　 原来告别了江河野泳，还有更理想的游泳场所。而游泳池里又有着不一样的趣事，如同生活的每一天都是众生百态，百态众生。