今天是我们这里春末夏初少有的好天气，我实在是架不住窗外明媚阳光的诱惑，独自一人去了公园，满园丁香树的花香迎面向我袭来，顿时让我的心情格外的好起来，找到一处人人少丁香花树下坐下，阵阵花香把我带入深深的沉思……
　　 人生如是一本书，写书的人就要把自己这本书写好、读好。读懂自己，就要培养自己的好心情。
　　 人的一生其实没有一个人能陪你从出生一直走到终点。
　　 伴你一生的不是你的父母，伴你一生的不是你的儿女，伴你一生的不是你的亲朋好友，伴你一生的了不是你的爱人。
　　 惟有心情能伴你一生。
　　 一个人生下来的时候有父母迎接和相伴，可他们未必能伴你到人生的终点。人到中年的时候，有儿女的陪伴，有亲朋好友的相伴，可有谁能与你终生相伴呢？就是爱人也有先走后走之分。
　　 惟有心情，心情是能陪伴人的终生的，从生到死。
　　 人一生下来，就有了心情，有了人的情绪。就要啼哭、吃奶。
　　 那第一声啼哭，就是告诉人们，人生充满艰辛苦难。不然为什么哭着来到这个世界。不同年龄阶段有不同的心态，但哪个阶段都应该是一种清朗的、坦率的、无所谓的心情。
　　 一个人凡事都要尽心尽力，有始有终，但不要计较得失与否。应以光明的态度，接受人生悲喜，心无欲念，心无邪念，心无杂念，心无妄念。正所谓：“人生到处知何似，一似飞鸿过雪泥；泥上偶然留指爪，飞鸿那复计东西。”
　　 与其到处钻营，不如回归自然。洁净无为。才能有好心情，有好心情才能过好每一天，应该感悟到每天都是生命中最好的时刻。这才是彻悟人生的人。只有彻悟人生的人，才能永远有个好心情。
　　 永远保持好心情。“不以物喜，不以已悲”，乐永远不极，因为乐极生悲，悲永远不痛，痛伤身体。永远保持一颗平常心，那就会一辈子幸福。
　　 伴随我们一生的是心情。心情如何，决定眼睛里所看事物的好坏雅俗，然后转而为喜怒哀乐。不同心境的人，不同心态的人，不同心胸的人，不同心绪的人，会产生不同的感受。所以，人要永远保持好心情，那么看到的人世间的一切都是美好的，一切烦恼、忧愁、失意都不存在了。
　　 人要保持好心情，说到底是个风度问题。心情生理和心理的关系，所谓身心关系。这二者互相影响。心平才能气和，心宽才能体胖，就是说的心理对生理的因果关系。心理平衡，身体才能健康，形体则自然丰满匀称。反映在精神上，自然是和颜悦色。反之，心理不平衡，充满怒恨烦怒等情绪，就是有多么健康的体魄，久而久之，必生大病。
　　 这不由让我想起我的一个表妹，她年轻美貌，为人处事极为得体，是一个非常有风度的女人，有一份很好的工作，更为可贵的她拥有一个她非常爱也非常爱好的老公。可自从她的女儿来到这个世上，她的精神就陷入了一种无形的紧张与惧怕之中。每天都是提心吊胆的怕女儿开闹，她的女儿只要闹起来就是个天翻地覆，谁见谁躲，只有她不能躲。因为她是母亲，她每天都要和女儿在水深火热中拼杀挣扎……渐渐她的身体变瘦，常常是胸和背让她痛的忍受不了，往日的风度也消失的无影无踪了。后来到医院检查是肺癌晚期，家里用尽了二十多万也没能留住她年轻美丽的生命。她的离去不能归于她的女儿，但一定和她不愉的心情有关。
　　 可见，保持好心情，不会使人生大病，而且将使人更有修养，更有风度。永远保持好心情，是比吃什么补品、搞什么健身运动都重要的事情。心情好坏，伴你一生。好心情，凡事想得开，那心情就是你的健康之友。坏心情，看啥都不如已意，如凡事想不开，那心情是你的健康大敌。我们应该化敌为友，变坏心情为好心情。正像眼下非常流行小沈阳唱的“美了美了”那首歌中唱的那样：
　　 “你是我的山哪我是你的水
　　 不会再让你伤心和流泪
　　 谢谢老天把你送给了我
　　 我已知足美了更美
　　
　　 我美了美了美了我醉了醉了醉了
　　 你是我这一辈子最美的玫瑰
　　 我美了美了美了我醉了醉了醉了
　　 谢谢你这一辈子能把我坐陪
　　
　　 我美了美了美了我醉了醉了醉了
　　 带上我们的誓言远走高飞
　　 我美了美了美了我醉了醉了醉了
　　 今夜让我们举起杯干杯“
　　 让我们每天心里哼着“美了美了”凡事想得开，让好心情永远陪伴自己健康平安走一生。