如果要评选2010年度最佳吹牛奖、最佳郁闷奖、最佳倒霉奖，恐怕没有谁比张悟本更有资格。此君以其胆子大、脸皮厚、命不济而将以上三奖收入囊中。说他胆子大，是因为他并不懂得养生方面的知识，却冒出养生专家，写了本《把吃出来的病吃回去》，并受到追捧，短短几个月，销量竟达几百万册。还开了悟本堂，据说光挂号费都要几千，被称为天价挂号费。说其脸皮厚，是因为没有任何资质，却敢声称自己是国家首批营养学专家，敢上电视为观众讲解养生知识。说其命不济，是因为他生不逢时，如若放在几十年前，人们恐怕对他敬仰万分，可惜他生活在一个网络的时代，他的真实面目很快在网友面前被揭穿，他的那些所谓的种种养生之道，被证明其实是荒谬的。他经历了一个传奇，从默默无闻，到红透了半边天，又由人生的巅峰很快跌入了谷底。由此，大家也才明白原来张悟本，实乃张误本。他对养生的观点将大家都忽悠了，让大家对养生产生了许多的误解，至让人险些丧命。倘若真的听从了张悟本的养生方法，非但不能延年益寿，反而误送了卿卿性命。
　　 生活水平不断提高，人们对于健康也更加注重。因此，养生便成为时下最流行的话题。放眼望去大大小小的书店里到处是养生方面的书籍，电视里到处是养生专家给大家讲解如何养生，如何能够让自己活的更健康。张悟本就是在这种大潮中脱颖而出，成了一个所谓的养生专家，冠冕堂皇的给大家传授养生方面的知识。刚开始大家还都争相追捧，认为那是真理。可是慢慢就有人感觉出不对味。因为他的观点太邪乎，他说绿豆因其营养高能治许多疾病，如果真按张悟本所说那我们生活中不必吃别的食物，只要吃绿豆就好了，既简单，又能治病。可事实呢，绿豆我们没少吃，可是病照样生，药照样得吃。他说牛奶和酸奶喝不得，因为里面的增稠剂会让血管堵塞，我爷爷一辈子没少喝牛奶，每天早上都喝，老人家却活了94岁，眼不花，耳不聋，我想问问张悟本先生这作何解释？说糖尿病患者不需要吃药，应该喝豆浆。那么我想问问有哪个糖尿病患者不吃药，只靠喝豆浆就好的？他说生病不用去医院，只要吃菜就好了。那我们每个人岂不是一生都不会生病，人人都能延年益寿吗，事实又是怎样的呢？怎么看张悟本，怎么像江湖上游走的那些所谓的“神医”号称自己的药包治百病，服下去只有一种结果，那就是百病全消，命丧黄泉。
　　 其实养生并没有张悟本和那些所谓的专家所说的那么邪乎，我虽然对养生十窍通了九窍——一窍不通，但通过观察我身边一些长寿老人的生活方式，也有了些许的养生观，我的养生观可以说是浅薄的，但也算是给诸位提供一个参考。愚见一位养生其实无非四个字：“调养生息”调，善于调节自己的心态，让自己始终保持一个乐观向上的心态。养，注重营养的搭配，让自己的膳食营养合理，能够全面吸收。生，促使自己的生活方式健康，保持一个良好的生活习惯。息，保证自己的作息有规律，保持一个早睡早起的好习惯。当然，这只是我个人总结的一个观点，至于诸位，还是酌情对待，选择适合自己的养生之道。
　　 张悟本这些所谓的养生专家之所以能够大行其道，我想与看病贵，大家又想让自己健康有关，他们正是迎合了大家的这种需求。然而，养生毕竟只是预防，真正生病了还是得医治。这些人并没有悬壶济世的医者之道，更没有仁心仁术，他们所做的一切只是为了自己的利益，而不断的忽悠着普通的老百姓，就连大忽悠在他们面前恐怕都要甘拜下风，自愧不如。幸运的是张悟本被揭穿了，俗话说爬的越高摔得越重，这不他就这么快栽了。可是，一个张悟本栽了，还有那么多的“张误本”们还站着，他们依旧在那忽悠着我们。这就需要我们没有一个人擦亮自己的去识别，谨防上当受骗。套用股市里的一句温馨提示：“养生非治病，选择需谨慎”