我居住的宿舍附近有座山，名叫平顶山。山不高，却比较陡峭，也没有条上山的正道。与山坡形成鲜明对比的是，山顶上大部分地方比较平坦，面积也较大，正如其名。山上遍植柏树，也间杂有其它树种，常年绿油油的，充满生机。附近居民很多人都喜欢来山上锻炼身体。
　　 早年，我就有爬山锻炼的习惯，曾经身体锻炼的很结实。后来换了工作岗位，去一个新校区工作，每天一大早就得坐班车去上班，爬山就不大方便了。从此慢慢地爬山就停顿了下来，后来竟几年没再涉足过。
　　 今年年前，我查体发现长了几种病，一时身体也像倒下去的山，身体好像说不行就不行了似的，精神也几乎垮了。妻子和朋友们都鼓励我说，没事，你就是缺少运动，多锻炼锻炼就好了。妻子更是数落我说，成天趴个电脑上，身体不出毛病就怪了！妻子说的对，我的病就是平时生活没规律，不大运动生出来的。有先哲说，生命在于运动真是千真万确的真理。
　　 于是，我又重操旧业：爬山去！
　　 年后的一天早晨，我来到平顶山下，抬头看看山，还是从前那座山，却觉得兀然陡峭了许多似的，就有点打怵。硬着头皮爬山，好不容易爬到山半腰时竟然有点头晕，只好中途下山。于是就有点气馁，以后选择了比较平坦的燕子山山林小道，以走路运动为主。这样活动了两三个月，我有了信心，再次来到平顶山下。这次，我是一鼓作气爬到山顶的，仅仅用了十分钟。站在山顶上，擦把汗水，俯瞰我生活的城市，很有成就感似的。
　　 以后，我每天都是迎着初升的朝阳爬山的。在山顶上树林中走着的时候，金色的阳光斜洒进树林里，那阳光穿过树隙像金线一般射过来，在小径上洒下斑驳的光影。树林中的空气经过太阳的照射仿佛也有了一股清香的味道，给人神清气爽的感觉。小径几为树阴所遮蔽，有时候在沙土上，有时候在山石上，高高低低，曲曲折折，不是多么平坦。路两边开满了淡紫色的荆子花和金黄色的野枣花，两者都跟米粒一般碎小，却开得烂漫鲜艳，惹人喜爱。荆子花开得时间比较长，一个多月也不败落；野枣花也开得持续时间很久，奇怪的是有的花儿凋谢了不久就长出青色的野枣来，但有的枣花却既不凋落也不长果，就那么灿烂地开着，花儿与果实并存让人觉得好奇。也有一些叫不上名字来的野花野草，把条小径打扮得颇有几分诗意。比起人工栽培的花草来，这些野花野草们活得倒十分泼辣，也自由得多。
　　 山上的鸟儿也不多见，常见的多是灰喜鹊，在松枝上跳来跳去的叽叽喳喳个没完。麦收季节也有布谷鸟，奇怪的是麦收结束后就销声匿迹了，令人费解。更为奇怪的山林里的麻雀难见个踪影，不知道它们为什么不喜欢到松林里来，却经常听见一两种从来没听过的鸟儿的叫声，声音粗粗的怪怪的，只闻其声，不见其影，有点瘆人。
　　 山上还有样动物比较稀罕，它就是——蝴蝶。蝴蝶现在也不大常见了，在这山上见到了就感到很亲切。好像它们就生活在小径附近，个头都不大，身上以黑色为主，间杂有其它花斑，一对一对的在小径上空徘徊。这里的蝴蝶也喜欢跟人嬉戏，很亲近的样子，也不怕受到人的伤害。我走在路上，它们经常跟随我前后飞出很远。
　　 山林中的隙地比较多，山友们选择一些较好的位置修整出一小块一小块的平地来作为活动锻炼的场所。有的在较大的树干上绑块油布，这是用来撞背用的；有的借着两棵树树杈绑上一条、两条杠子成为单杠、双杠，锻炼臂力、腿力。来晨练的以中老年人居多，男女都有，附近学校的大学生偶尔也有人上来玩耍。有对夫妻，年纪在五十开外，男的每天在一固定场所打太极，旁若无人，一招一式是那么认真；女的没大见练什么项目，一直陪伴在老公左右。有时候见她在附近林地拔一种植物，用个塑料袋子盛着，看不清楚里面究竟装的是什么宝贝，每天都有收获。有一次，我忍不住问她。她告诉我拔的是山韭菜，并说山韭菜是真正的绿色蔬菜，炒鸡蛋很好吃。
　　 靠近山西南面一带的树林里，隐隐地可以看见一角蓝色的屋顶，这就是山上颇有名气的逍遥宫了。这名字听起来很大气，其实就是个简易棚子，却是名副其实的山友之家。山上石头多的是，一些中老年人就地取材，硬是用乱石头垒起来一座房子，从山下抬上现成的铁瓦屋面罩在上面，房子有门有窗就成了，容纳二十几个人避雨没问题。门侧还有副朱笔写的对联：来家锻炼愿你快乐每一天，这青山碧松伴君永远年青。横批是：逍遥宫。对联尽管不怎么押韵、对仗，但意思却表达出来了。门前是个小广场，沙土地的，比较宽敞，适合练习拳脚。屋东侧还有梅花桩，却没见有人练过。小广场边的松树上绑有单杠、双杠。我每天早晨路过这里，这里都聚集有十几个人，他们有边听收音机边锻炼的，也有聊天的，也有玩牌的，他们像一家人一般和谐融洽。有一次，我跟一位山友闲聊，他告诉我：这个山友组织存在几个年头了，有几十个人，男女都有，全是五六十岁以上的中老年人。他们平时就在山上一起活动，还经常组织起来南下北上，到外地旅游。他们外出时主要选择在旅游淡季，坐最普通的车，住最便宜的旅馆，能走路绝不去多花一分钱。活动经费AA制。几年下来，他们走遍了大江南北全国的许多地方。听了山友的介绍，我对这些老人们不禁多了几分羡慕与敬重。看着他们一个个精神矍铄、性情淡然、与世无争、潇洒快活的样子，我想，他们才是真正的智者和高人！
　　 平顶山西南面与佛慧山之间有一条山谷，这就是羊头峪。平顶山一边有两个山岬突兀在峡谷中，当地人叫它们大、小羊头。大羊头偏北，地势稍高，下面是悬崖峭壁，十分险峻，站在上面几乎可以俯瞰济南市全貌。小羊头地势相比低一些，既是羊头峪的南口，也是有名的风口，常年风都很大。小羊头悬崖下面就是著名的开元寺遗址。我每天喜欢来小羊头站那么十几分钟，看白鹭从脚下的峡谷上空盘旋，听着山上山下树林里的鸟儿们唱着不同的歌声，任凭峡谷南来的风翻弄我的头发，心情极其舒畅，惬意万分。如果高兴了，还可以朝对面佛慧山山半腰隋代石刻大佛头景区喊上几嗓子：“啊——啊——”那边很快就有人和你几声“啊——啊——”洪亮的声音在山谷绿色的森林中回荡，自己也觉得像个孩子似的开心。
　　 由此回返，再到山上找个活动场所锻炼十几分钟。俯卧撑、单双杠、颈椎操……边活动，汗水边涔涔地从额头、手臂上滴入眼前的泥土里或者石头上，看汗水在石头上接连开花，倒也有趣。
　　 山下经常有附近的山民把自家生产的瓜果、蔬菜挑到这里来摆个摊子出售，有的也开着摩托车来。每次从山上下来，我就顺便在这里买点蔬菜瓜果带回家。虽然价格并不怎么便宜，但图个新鲜，也省却了去菜市场的麻烦，可谓一举两得。回到家里，先冲个冷热水澡，顿觉周身通泰，神清气爽，好不惬意！
　　 老婆见我爬山像着了魔一样，有时候连阴天也不落下，就嘟囔几句：锻炼身体是好事，但这大热的天也用不着这么勤嘛！阴天下雨的，不是走平路，等天凉快了再去也不差什么！我知道老婆是为我好，就说，安全我会注意，请老婆大人放心。你不爬山就没有这爬山人的体会，更不会知道这里边的乐趣。告诉你吧，那感觉就是一个字：爽！人这一生，还有什么东西比快乐更金贵的吗？
　　
　　 2010年8月11日