昨天和一个年纪比我大的朋友聊天，她说，别人可以糟蹋你自己，但是自己千万不能作践自己，无论任何时候，都要对得起自己，也要对自己好一点。她还列举了古今中外很多名人的情况和遭遇，我佩服她那惊人的记忆力，我自己也看过不少的文学作品，西方文化也学了不少，但是真正能够记在心里的不多。不像她那样，只要需要，随时可以信手拈来，和这样的人做朋友，根本没有感受那种年龄的差距和代沟，想想自己的生活和心态，可能是平静之后的平淡吧，因此，无论她说什么，我都能飞速的跟上她的节奏。
　　 我会经常审视自己，从自己喜欢睡懒觉，渴望每天都能有个安稳觉，记忆中那种能够睡到自然醒的日子实在太少，因此觉得特别幸福和温馨，眼看，离冬天也不远，天不亮的早读时光，坚持了这么多年还是不习惯，还是会想偷懒，想在床上多赖几分钟，如果遇到生病时候，那种哀怨的感觉就更强烈，那种渴望被呵护的心思也更甚。所以，人的惰性也许是天性使然。
　　 明明知道，一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。一个人要想获得简单的快乐，心里必须要常常保持快乐。有些人常常在烦恼，就仅仅为别人一句无心的话，他却有意地接受，并堆积在心中。美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下心中的烦恼、开阔心胸，心里自然就能清静无忧。因此，喜悦能让心灵保持明亮，并且保持着一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境，如能时常保持清明开朗，则展现于周遭的环境，都是美好而和谐的。那么，一个人所流露出的神态，也是安详平和的。
　　 也曾不断告诫自己，在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。其实生活就是这样的，我一向赞同女人就应对自己好点，无论你是有人爱还没人爱，对自己负责点，爱自己多一点，做个爱自己的女人，因此，很多时候，即使被疼爱和呵护，也觉得不能让自己产生依赖感。
　　 红尘纷扰，诱惑也多，许多事因为遥远而美丽，可以向往而去追求，许多事，因为美丽而遥远，只能无奈的一声叹息。所以，只能学会记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
　　 每个人都想拥有幸福和快乐，快乐来源于每个生灵最美好的天性。快乐是人精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，它会使一个人变得开心。它是抽象的，亦是具象的；它是无形的，亦是具有形的。快乐我们触摸不到，但它却能够表现在我们的脸上。
　　 以前曾听见很多人说过，中国是个没有信仰的民族，因此，人与人之间的关系特别复杂。没有信仰，在一定程度上也就没有信义，因此，自古以来，就有很多背信弃义的故事。而我想说的是，不管别人是否有信仰，我希望在文字里能够坚持一种东西，让它给我带来快乐，也许这也是我用简单的文字释放情绪的初衷。
　　 信仰本身的外延和内涵都很广泛，它就是自以为是的信念（或者真理）。从物质和意识的领域来理解，信仰就是一种意识，道德就是意识对物质的反作用。从真理的概念来理解，信仰就是人们对未来世界正确的意识。信仰的本质是相信其正确，甚至宁愿相信其正确，不在于其是否真实。所以，信仰无所谓真假，有信仰本身就是一种价值，因为坚持这种信仰使自己有所追求、有所寄托。信仰是对人生意义的一种假定。人，就其本身来讲没有意义，人的意义就在于自己给自己设定的一个意义，不同的人设定有不同的意义，没有统一的公认的普遍的人生意义。设定的人生意义的丰富性，决定了信仰的丰富性。
　　 我喜欢看一些外国书籍和电影，无论信仰佛教的印度人，还是信仰伊斯兰教的阿拉伯人，或者是信仰基督教的欧美人，他们身上都能散发出一种自然的宗教情感，那种虔诚，的确让我感动。
　　 你看，因为他们有信仰，他们对神灵交往的神秘感和期待感、对神灵权威的敬畏感、对神灵万能的惊异感、对神灵审判的罪恶感以及对神灵存在的依赖感，都能从心底自然地散发出一股力量。无论自然力量和社会力量对于人的融合性在人的心目中所产生的反映，还是人对于自然和社会的依赖性在人的心目中所产生的反映，都能使人能够积极地维护自然的生态平衡，使人自觉不自觉把自己融入大自然、回归大自然，仿佛也印证了人本身就属于自然界的一部分，人的任何行为归根结底是自然物质的复杂运动形式，人的最初出发地是自然界，最终归宿地也必然是自然界。而且他们从内心里流露出的那种与神灵合一，灵魂得救，永享天国之乐的敬意，也在无形之中给我带来一些快乐和幸福来诠释生活，换句话说，其实，简单的幸福和快乐，人人都可以拥有。
　　 从拆字来看，幸福两字的含义也很简单，就是一家人吃穿不愁，有房子住，有钱花。一家人在一起，有一个温馨和睦的家。张大春在《认得几个字》中也这样阐释道：倘若“幸福”二字的连用，能还原成将“幸”字当做动词，应该会给那些终日自觉不幸福或是不够幸福的人一种比较踏实的感觉。道理很简单：“幸福”不是一个已完成的状态，是一个渴望的过程——而且往往不会实现。
　　 因此，无论何时，对自己好一点，也就能离幸福近一点；对自己不要太过于强求，离快乐也就近一点。很多时候，心灵回归的过程中也就能享受简单的幸福和温暖，幸福它也只是一个简单的感觉的过程，有时往往在最平凡的日子里，对幸福的感悟更强烈，在最平淡的生活中，对幸福的感悟也越深刻。
　　 2010.08.18