被人认同、赞赏，幸福，被人忽略、无视，痛苦。岂不知，所有幸与不幸，在你选择心态的那一瞬，一切已是定局。
　　 心态决定一切。记于此，与同感者共勉。
　　
　　 【工作，成就自我】
　　 常听到有人抱怨：为老板做了那么多，我却得到那么一点点；工作，只是为老板谋福利。烦。确实是烦。老板是做什么的？就是最大限度地赚取剩余价值，这么想来，更是郁闷到看不到工作的价值、活着的“奔头”。其实，你完全不必如此“灰色”，你只是被你与老板的角色所扰乱，被货币的数量表相所困惑。
　　 试想一下，如果你不工作，会怎样？天天呆在家里，自由如风地做自己？这样的状态一天两天还行，长此以往，发疯的恐怕是你自己。做自己，其实并非指拒绝和排斥一切个人与社会的兼容。是的，工作，就是个人与社会的兼容途经。人与生俱来的社会属性，注定是人就得有一份工作，并通过工作把自己融入社会。
　　 人在世间，其实无外乎两件事：工作、生活，延展出去，人的状态，也无外乎物质、精神。如果把工作视为物质，那么，生活就是精神。物质不能决定精神高度，但却可以左右精神层次。而我所理解的工作，不仅仅是为个人带来薪酬，养家糊口，而是这个人能力的秀场、成就自我的舞台。是的，工作，为你带来的，更是成就。
　　 你可以不为哪一个“老板”工作，但你一定不能拒绝工作，即使你是富二代，也不可能躺在“钱堆上”不工作而了此一生。
　　 我们那一代人，工作不能自己选择，一切都“听凭党的召唤”，一旦工作就极少“挪窝”，喜欢不喜欢、爱与不爱都“从一而终”。看现在的年轻人能够自由选择职业，真是羡慕到心痒痒。一直认定，一个人从事同一种工作，时间切不可过长，否则，会在日复一日的“重复”中失去激情和创造力，但，人生没有如果，生命不可重来，既然如此，我便只能适者生存地工作着，尽可能地让自己快乐着。
　　 还有一种人，总是眼高手低找不到工作的感觉。我的职场经历告诉我，也许你手边的工作并非你之最中意，但，既然做，就用心去做、做到最好。然后，不经意间，你会发现，你也可以如此成功，而享受成功的“荣耀”会让你知道，原来，我还有这把“刷子”！
　　 一个案例。一个人制作了一套管理方案，得到了“老板”的认同并积极推广应用，结果，“老板”赢得政绩，个人“风光无限”。事业单位，加薪不能单位说了算，但“老板”赐予的“高位”还是让这个人欣慰且相当有成就感。
　　 成就就是被人认同、欣赏、崇拜。也就是说，即使是你天赋超人，创意多多，也得有人“买单”。被人“买单”的过程，便是我们工作所有的目标和源动力。所以，我不喜欢把工作视作“替他人做嫁衣”，我更愿意把工作视为能量转换场、个人价值实现的过程。
　　
　　 【你，健康么】
　　 拥有健康，是你一个人的事么？健康，只是身体强壮、不生病么？答案在我这里，一定是否定的。首先，健康一定不是你个人的私事，它与你“人生在世”所有的事宜相关联，而身体的强壮仅仅是健康的一部分。我个人非常认同和乐于实践这样的健康理念：健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。
　　 保持健康，最基础也是最简单的，是身体强壮。而保持身体强壮，就需要健身。
　　 说到健身，不少人第一时间想到的是健身房、是教练、是有人陪伴、是个人行为。常听到这样的话：明天我要开始锻炼、明天我要节食、明天我要去做体检……为什么总是明天而不是今天呢？岂不知，你的身体，就在你“明天推明天”的犹豫中，坏掉了。
　　 人的身体犹如机器，随着“使用”期限的延长，“零部件”的磨损在所难免。真的有长生不老之道？这样的问本就不攻自破。人是生物体，注定生命有其“尽数”。所以，不管明天如何，先保证今天的状态。
　　 没有器材、没有场地、没有心情，不管如何的“不中意”，你都不要放弃健身。健身需要毅力和韧性，健身随时可以施行。上楼时，少乘电梯；在家里，多做家务；平时，能坐着不躺着，能跑着不走着……如此种种，你会发现，健身的方式无处不在，而每一刻的健身都在为你的健康增加筹码。
　　 健身，是一种人生姿态。
　　 一个案例，我们且把它视作玩笑以支持我的“健康论”。说是日本对国民健康的要求极其苛刻。男人腰围如何、女人腰围多少，都明确在“宪法”里。真的么？呵呵，我们且不去论其真假，我们至少知道，健康，是件非常重要的事。
　　 健康的核心元素，是快乐。所谓心宽体胖，郁积成病。
　　 如何保持快乐，可是一个比维护身体强壮要复杂得多的综合过程。但要我总结起来，也很简单，一如美好的心，透过美好的眼睛，看到美好，拥有美好，享受美好。纯净、平实、换位思考，会让一切美好起来。美好与快乐同存。
　　 维护健康，是爱自己，更是所有“爱之初”。切记：你的健康，对于你家庭、你的工作、你的生活，非常重要。
　　
　　 【都市，没有日出】
　　 个人有个习惯，无论走到哪里，都喜欢在清晨早起，看日出，在黄昏漫步，看日落。看日头渐渐升起，天光越来越明，人便不由地爽快起来；看日头渐渐西沉，天光越来越暗，人便不由地沉淀沉静。感觉非常好。但，去都市出差或游玩，经常的“行情”是，无论你是早早起来，还是晚晚回归，都难见太阳。哎，好好的一份心情，端端地被破坏。
　　 我是一个极端的自然主义者，对自然的执着渗入点滴。于人，喜欢自然态，厌恶装腔做势、矫情做作；于己，素面朝天，并不在意自己质量不高的容貌有多对不起观众；于事物，清清爽爽、利利落落、脉络清楚、有始有终。
　　 日出日落、风雨雷电、草场牛羊、雪山浮云……大自然自然态的包容与和谐，时时唤我融入。一如此刻，置身于南山天山大峡谷，一湾碧水映衬着蓝天、松柏、山石；两只洁白的家鹅彼此呼唤着相伴回家；沁骨清洌的泉水划过指尖、人在山顶，凭风吹乱我的头发，我独自享受落日、享受暮色。那一刻，醉，轻盈欲飞。
　　 职场的人事纠结与种种纷争，在这里、在这个时刻被淡化、被忽略。纠结也好，纷争也罢，有必要么？是你的，终是你的，不是你的，争来也“水土不服”。所以，我养成了习惯，在“人堆事务圈”里一段时间，无论如何要去纯自然的环境中，过滤、清静、清醒。
　　
　　 【助人，就是助己】
　　 有人倒了，伸手扶一把；有人痛哭，陪同静默地坐一会儿；有人郁闷，任其倾诉或发泄……在这些看似帮助他人的过程中，你会发现，你实则是在帮助自己。
　　 沉于杂事、沉于人事，常常不自觉地陷于或纠结或麻痹状态而忽略忽视了自己。实际上，我一直以为，人不可能一直“顺风顺水”。高潮时不骄狂，低迷时不颓废。人生与牌局是一样的道理，此一时彼一时，轮转而已。
　　 一个案例。某位平日里不那么亲近的人，突然光顾我的办公室，不请自便地把因工作岗位调整而“想不通”的“苦水”倒了一通。惯常地也听、也劝，但并不表态“谁是谁非”，内心，却颤栗猛醒：在这个岗位上，已有十余年，是不是，自己也已进入了领导“调整”的视野？静下来细想端倪，确认。那么，除了现有的这个岗位，我还能做什么？还想做什么？很常时间了，“躲进小楼成一统”的我没有深思过“职位”，现在不得不重新审视。审视引发权衡。权衡就有结果。
　　 主动出击，择机让领导知道我的“策划”。我不是一个习惯被动等待的人，所以，在一个合适的场合，自然地谈起了岗位调整，自然地表达了自己的意向。竟与领导一拍即合。皆大欢喜。当然，暗自里的那一身冷汗唯有自知。
　　 所以，在N次的“他人即地狱、人心多险恶”的现实培训中，我仍旧执迷不悟地保持中庸、善待所有、乐于助人。
　　 同行皆为师——他人身上，都会或多或少地存在自己“不如”之处，他人，并非地狱而是老师。如果真的道不同不相为谋，那么，也完全不必“落井下石”。善恶由天罚，随性随意吧。
　　 有一种说法我并不赞同。遇到意外，你帮了他他会反过来咬你；你拉了他，有朝一日他会断章取义中伤你……人心，真的有那么险恶么？别人的心，我无法揣摩，但坚持善良，坚持以感动人，我不会改变。所谓，吃亏是福。也许不是每一个人都能消受这种福气，但，我，充分享受着这种福气，快乐而淡雅地生活。
　　
　　 【富足是幸福的“床板”】
　　 一个“老掉牙”的案例。某公司老总，身价上亿，财产多多；六个孩子，子女多多，按常规推理，幸福也应该多多，但老总经常“走神”。每隔两年就要开个家庭会议，主题无外乎是重新规置“家产”。会议上，你争我执，各有“多得”的道理，不管得多得少，最终都是抱怨老爸“分配不均，没有充分体现多劳多得”，几乎每次会议都不欢而散。老总在每次会议后都很“受伤”地在相当时间段内懒得召见“儿女”，而更要命的是，前年，他不幸罹患脑中风、糖尿病而行动不便、饮食被控。老总钱很多，老总并不幸福。
　　 老总案例具有广泛的现场说教意味——幸福到底与钱币有多少关联？是的，是的，你会搬出老话“贫困夫妻百事哀”，但我经常看到的却是收入并不高的一家，其乐融融。比如我们小区门卫一家，不到十平米的房间，要做商店要过生活，但，男主人做小区卫生时嘴里哼着歌，女主人脸上也很难见到哀愁。“瞎乐呵什么呢？”说实在的，有时我也感觉他们的乐呵有些莫名其妙。后来，方方面面的案例对比，我才猛然悟出其味并把这种“悟性”推介给家人和朋友：幸福多少真的与钱币多少没有必然关联。钱多有钱多的愁，钱少有钱少的乐。什么状态，全看自己对所处境况的接受度和认同度。所谓，看菜吃饭，有什么样的物质水平，对应什么样的消费平台。不攀比，小富即安。把自己规划在合适的物质与精神相匹配的状态，自会安然，自会快乐，自会幸福。所谓，富裕、满足，富足是一个人最佳的人生姿态。
　　
　　 【“清零”，你可以么】
　　 年过四十，越来越多听到的是“过去”如何如何，胖子如此，朋友如此，甚至自己也偶然也会如此。当一个人总是沉湎于过去时，这个人老了。
　　 一个案例。儿子做事，总是想多于做，做时又狠劲不足。胖子便第N次地“现身说法”：当年，单位只有一个上大学的名额，竞争非常激烈。老爸又没有上夜校补习功课，最要命的是，时间就剩下不到两个月。那时候，老爸便时时抱了书，每天只睡两三个小时的觉，最后硬是拼出了重围，拿到了大学录取通知书。老爸，你一生只拼了一次，我上初中要拼，上高中要拼，上大学要拼，研究生还要拼……对胖子的故事，儿子早已过了第一次听到时的激奋而见怪不怪似地继续着自己方式的“拼”。而我则在一旁“阴阳怪气”：那么，现在的你呢，整天无所事事，哪还找得到那时拼命的一丝影子；儿子也有政绩可吹了。那你要好好拼哦，以免到时候你没有更多故事唬住你自己的儿子。
　　 其实，留意一下便可发现，我们身边的人，更热衷于宣讲过去??那件事，太漂亮了；那个创意，太绝妙了；那时的我，太有激情了……那么，今天以及未来的你，如何？难不成躺在过去“吃老本”就可以万事大吉、安享终生？如此心态，终有一日，你会惊愕地发现，不知什么时候自己OUT了，而更让你万般郁闷的，让你OUT的，不是他人正是你自己，确切地说，是“过去时”状态的你自己。
　　 “政绩”让人有成就感，让人有满足的资本，感觉真的很好，但如果你还想你的未来有所“表现”，那么，请保持向前的姿态，请把过去“清零”。