一、引子
　　
　　 很久以前，我曾经读过一篇颇有趣味的故事，名字叫《狮子和羚羊》。故事虽很短小，寓意却很深远。
　　 在广袤的非洲大草原上，生活着狮子和羚羊。每天清晨，羚羊睁开眼睛所想到的第一件事情就是：要想活命，我必须比狮子跑得更快，不然，我就会被狮子吃掉。而就在同一时刻，狮子也从梦中醒来，首先闪现在它的脑海中的一个念头是：无论怎样，我都必须追得上羚羊，要不然我就会被饿死。
　　 于是，每当太阳从东边升起，狮子和羚羊就会一跃而起，一前一后向前跑去。
　　 这个故事后来常常被许多职场人员所引用，它被赋予的意义是，每天从你一睁开眼睛，你就要开始不停地奋斗，否则你就会被竞争对手超越。自然法则是残酷无情的，对每个不思进取的人来，它不留任何情面，优胜劣汰，就是它确定你强与弱的唯一标准。
　　 除了职场，这一句话同样适用于社会生活，更适用于宣扬一种亚运精神。
　　 亚运所倡导的，是一种健康、阳光、积极、明朗的人生竞争理念。而这种人生竞争理念，我们自懂事起，就已经开始被父母、老师、朋友以及我们周围的人们有意无意地灌输进脑子，诸如如何面对周围处处都有的竞争，如何面对学习、生活、工作等等压力，竞争无处不在，我们已经没有退路，除了面对，别无选择。
　　 那么做狮子，还是做羚羊，其实根本就是一个不需要思考的选择题。
　　 活在世上，谁都希望自己能够强大一些，勇敢面对自己生活中的种种问题，或窘况，逢山开路，遇水驾船，随心所欲，为所欲为。做狮子，是每一个人内心最渴望的。可是不是所有的人都能够安然达到自己内心想要的那样，他们屡屡遭逢失败，靠山山倒，靠水水流，他们此生做不成自己想做的那样，生活不让他们成为勇猛的狮子，生活把他们一次次狠狠地打趴下，生生把他们变成了一只只可怜的羚羊。
　　 就像海明威的《老人与海》中的桑地亚哥老人，他多么想钓住一条大鱼，让自己的一生留下一个传奇，他不止一次梦见狮子，他幻想自己在面对波涛汹涌的大海时，能够成为一名强大的征服者，可是当他千辛万苦钓来的一千五百多磅的大马林鱼在凶猛的鲨鱼们的围攻下，成了一副骨骼，当他的梦想破灭，他似乎失败了，命运给了他又一记重重的打击。当狮子梦破灭，桑地亚哥老人真的成了无法扭转命运的一只可怜的羚羊？
　　 事实远非如此。真正的硬汉永不屈服于哪怕最惨烈的现状。“一个人并不是生来要给打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。”桑地亚哥的失败通过作家的描述，给了我们另一种心灵震撼，不以成败论英雄，在海明威的笔下，硬汉的失败已经有了最大的意义，它激励后人，人生中的失败不可怕，被失败打败才是最可怕的。
　　 同样通过文学作品给了我们有益的启示的还有美国著名作家杰克•伦敦，他以亲身经验写成了一部书《热爱生命》，当文中的“他”历尽饥饿、疾病、恶狼、恐惧等等折磨，永不言弃，在濒临绝境之时，始终坚守要活着的信念，最终他的命运才出现转机。这部小说告诉我们的是，挑战生命的极限并非神话，只要相信自己，只要战胜自己，一切都有可能。
　　 一届届运动会下来，绿荫场上的人来了又走，倒下了又站起来，今天败了，明天胜了，太多人却依旧前赴后继，乐此不疲，或许给我们的就是这样的启示。
　　
　　 二、蠢笨的狮子和智慧的羚羊
　　
　　 有一个孩子和妈妈一起到动物园里去看狮子，被妈妈问了这样一个问题，孩子，你说这世上最厉害的动物是什么？妈妈以为孩子肯定会回答是狮子。可是让妈妈惊讶的是孩子的答案是这样的：“最厉害的动物是人。”母亲问为什么，孩子说：“狮子这么厉害，都被人关进了笼子，人不是最厉害的吗？”这话是很值得思考的。论体力速度，人不如狮子，论体形凶猛，人不如狮子，可是人就是能把狮子给战胜了，这说明了什么呢？拥有智慧，就是拥有最强大的武器。不能做一只狮子并不是错，错的是你不能做一个有智慧的人，这就是你的错了。
　　 运动场上，每一项运动表面上看来似是一场体力竞技。然而其中对于个人的反应能力，协调能力，弹跳能力，等等综合要求，已经不仅仅是单调的运动，而更是一种综合素质的体现。做一个有智慧的运动员，远远比做一个只懂得掏笨劲儿的运动员难度更大，而且更使得最终的胜利富有了特别的技术含量，这样的胜利果实也才会显得更香甜了。
　　 有一个运动员，在参加好几次全国长跑运动比赛中屡获大奖，记者屡次追问他获胜的秘诀，他拗不过记者，便透露了获得长跑冠军的秘密：原来在每参加一次长跑比赛之前，他都会把自己要跑的路段事先反复勘察，做好心中有数。然后找好几个固定目标，把自己跑步的整个路程进行分解开来，在第二天参加比赛时心中已经有了一个个预定的小目标——大目标分解成小目标，小目标相对是较容易达到的，于是他屡屡获得大奖便理所当然了。
　　 而在那些和他一起参赛的选手中，一定有比他实力强的，论体能，论经验，也一定不在他之下，而他却取得了最终的胜利，这只能说他成功的秘诀，仅仅是比人家多一点儿智慧罢了。
　　 很多时候，优势明显的选手未必就能取得最终的胜利，运动场上，那些半路杀出的一匹匹“黑马”，有的在表面上并无必胜的把握，反而看来弱势多多，前景根本不大乐观，然而他们最终却无不胜在比其他人多花了一番心思，多付出了一些努力，多出了一些智慧而已。
　　 运动场只是人生的一个缩影，仔细揣摸下来，它所体现的内涵和外延比我们所看到的所体悟到的其实多得多。
　　 情场上，一场激烈的角逐正在开始。你有美丽的容貌，显赫的家世，你有不俗的谈吐，非凡的仪表，然而面对那个心仪的人，你却未必是最后的赢家。或许人家轻松地用一封情书，一顿亲手做的美味佳肴，一次意味深长的聊天，一次贴近心灵的效游，便夺去了你的最爱，这最终的定局只有一种解释，最后的赢家，一定是最有智慧的一个。
　　 人生处处会遇到困境，然而在智慧者手里，却处处有生机。狐假虎威中，那只聪明的狐狸，面对比自己强大得多的对手，终于将一场事关生命攸关的危机轻松化解，它可谓是我们人类面对困境时最好的榜样。
　　 一只蠢笨的狮子，在遇到山重水复时，因为不会运用脑瓜，再也无路可走；而一只拥有智慧的羚羊，却会在遇到同样的困境时，能用一个聪明的脑瓜迎来“柳暗花明又一村”。
　　
　　 三、亚运与我们
　　
　　 2010年有了一件大好事，第16届亚运会将于2010年11月12日至27日在中国广州进行。广州是中国第二个取得亚运会主办权的城市。这是一件多么值得举国欢欣鼓舞的事啊！之前，北京曾于1990年成功举办过第11届亚运会，直到现在还清楚地记得那个伟大的时日，还令人激奋不已，举国上下，同学老师，父母邻居，电视广播，动辄提到亚运会，个个喜笑颜开，欢呼雀跃，像是自己家发生了一件大喜事一样。
　　 那时我还是一名小学五年级的学生，我们的班主任老师用了上午两节课的时间教我们班的同学学会了一首亚运歌曲，每每一上课，在文娱委员的引领下，一齐张着嘴唱“我们亚洲，山是高昂的头，我们亚洲，河象热血流，我们亚洲，树都根连根，我们亚洲，云也手握手……”那时我们眼睛闪亮，声音铿锵，群情振奋，精神抖擞，小嘴张得像小瓢，个个如小老虎一样虎虎生威，唱出了一个中国孩子的自豪和快乐。
　　 如今，历史的辉煌又要重演，回顾北京1990年举办亚运会的空前盛况，再想象二十年之后，今年广州必将重塑另一种亚运辉煌，想想此事，但凡是一个中国人，必定会觉得激奋不已，期待不已，兴奋不已。
　　 国家喜，则我等喜，国家忧，则我等忧。作为华夏儿女的一分子，我想我们的命运在任何时候都是与祖国命运息息相关的。如今亚运开在我们的国门口，举世瞩目，中国再一次成为世界关注的焦点与中心。
　　 那么亚运会与我们到底有何关系呢？亚运会在我们中国举办，让我们意识到作为一名中国人真是一件很值得自豪的事情。甚至还关系到一个国家的荣誉，民族的骄傲。曾经我们因为国力的贫弱，被西洋人鄙夷地称之为“东亚病夫”。如今的中国，正以前所未有的活力与生机向前奔跑着。这种奔跑，不止是某一个人，不是某一个小团体，而是每一个中国人的积极参与，使得这种奔跑浩浩荡荡，声势巨大，引人瞩目。
　　 亚运会中倡导与体现的健康明朗、积极向上的体育精神，对于我们的人生也起着有力的引导和启迪作用。将成为激励我们努力学习，好好工作，热爱生活的最有力的座标。比如和谐、激情、绿色，这些亚运会的主题词，像一片片映着阳光的绿叶子，使我们的生活充满氧气，使得我们平淡枯燥的生活重新郁郁葱葱而生机无限。
　　 亚运会能够申办成功，对于我国综合国力的增强，国民素质的提高也起着一种极大的促进作用。在此期间，如何树立良好的国人形象，那么多的外国友人远道而来，我们又将以怎样的精神面貌面对他们，让他们回去之后会对我们的国家念念不忘，会对我们国人良好的形象与素质留下深刻的印象，我想这已经不仅仅是一个人的事情，它关乎着整个中国的形象。
　　 亚运会还是一个很好地提升民族自豪感，凝聚民族向心力的大好良机。国家有喜事，国人尽欢欣。国家兴盛，则百姓安定；国家繁荣，则百姓和乐。亚运举办，举世瞩目，同为华夏儿女，欢欣鼓舞，理所当然。
　　
　　 四、心态与高度
　　
　　 一直相信，这世上没有所谓的真正强大的人，强大只是相对而言。它不会雄踞于一个人或一个国家身上永远，朝代更迭，中国上下文明五千年，风霜雨雪来而复去，多少王朝风吹雨打去，恰如秋草，黄了又绿，绿了又黄。自然界也也好，社会也罢，永远不改的是由盛而衰由衰而盛的轮回。
　　 人生也一样。面对云卷云舒，花开花落，能拥有一颗淡泊的心态最是重要。心态决定高度。良好的心态，能使你超然于人生数不尽的狂风骤雨中，哪怕面对最惨烈的现实，也能够拥有一颗淡定从容之心，从而做到“采幸福之黄菊，见悠然之南山”，此生便已足够。
　　 从某个角度来讲，人生的高度也是一种相对论。你以为的高度，可以超越别人表面的巍峨，你以为的矮小，可以打败别人心灵的崇高。
　　 我最欣赏的散文大家余秋雨曾经写过很多漂亮的文化大散文，《苏东坡突围》，《一个王朝的背影》，《道士塔》，《笔墨祭》等等，曾经对我的文学观产生过深远的影响。在写到苏东坡遭受小人围攻并被贬官的叙述中，余秋雨告诉我们，苏东坡以一种“也无风雨也无晴”的淡然态度，笑对自己遭受的最大的挫折和磨难，成功突围的结果，使得他成了千秋万代后人景仰的文化对象。恰是拥有良好心态，使苏东坡成就了另一番不世功勋。
　　 给人印象最深刻的还有余秋雨在《一个王朝的背影》中所浓墨重彩描述的清朝第一明君康熙皇帝，面对朝臣要求整修万里长城时，断然拒绝，并给出如下解释，“可见守国之道，惟在修德安民。民心悦则邦本得，而边境自固，所谓‘众志成城’者是也。”此一句最是值得我们深思。康熙作为清朝皇帝史上数一数二的明君，其心态最是健康优良，如果你足够强大，万里长城就永远牢固在你心中，任谁如何攻打也不会攻克；如果你不够强大，万里长城就在对手那里，要推倒便轻而易举就能推倒，从而让你一败涂地，所以修与不修，已不重要，重要的是你只有能够知己知彼，方能百战不殆。
　　 这两人一为文人，一为明君，都已经为我们作出了最好的表率，由此可见，正确的心态是可以决定一个人的心灵乃至于人生的高度的。
　　 而这种正确的心态如果不能较好地把握，有时足以影响到我们的前程乃至于整个人生。
　　 有的学生，平时学习很好，成绩也在测验中屡屡名列前茅，偏偏在正常竞赛或考试中总会发挥失常，屡屡败北，就是因为心态不好，未上战场先被自己打败，实力再强也不能弥补心理素质差这一最重要的成功要素。
　　 有的运动员在一些小比赛中总是轻松上阵，快乐折冠，一到大比赛就面对一群高手先是乱了阵脚，惶惶然被对手抢了成功先机。
　　 再有职场之上，一次偶然的失利打击得你头晕脑胀，从此抬不起头来；再有漫漫人生，当你面对爱情失去，友情变质，亲情丧却，我们若是没有良好的心态面对此起彼伏的潮升潮落，云升云灭，那么从此东山再起将是一个神话，谁也解救不了你人生的困境。
　　 心态决定高度，高度成就人生。
　　
　　 五、身体健康的秘诀
　　
　　 在我们学校，我有一个好朋友，她有一个好习惯，每天晚上，都坚持数十年如一日的跑步。只要不生病，家里没有急事，她总会出现在操场上，每天晚上一千米，不跑完决不睡觉。初始我很不理解，人生已经很累，干嘛要给自己套上一副枷锁，天天晚上跑，累不累呀？她总是莞尔一笑：“不累。身体是革命的本钱这句话大家都知道，可是有谁能够坚持天天为自己的身体付出和牺牲一些时间和精力呢？”
　　 仔细想想，她这话也蛮对。身体可谓是我们在这世间最亲密的朋友了吧，它一直陪伴着我们，无怨无悔，我们何时能真正善待它，为它付出一些时间和精力，也免得它不定什么时候会因过于劳累，不能承载我们漫长的人生了呢。