在现实生活中，常听说一些夫妻闹矛盾，问其原因，是因为不满对方对自己管得太严，时常疑神疑鬼，对对方不放心，甚至每天检查对方的手机通话情况和短信内容，一旦有所“发现”，便盘根问底，像审讯犯人一样，因此常常闹得不可开交。不可否认，当今社会是开放的社会，各种思潮特别是极端自私、极端个人主义、享乐主义比较盛行，外遇、离婚已很普遍。如果对方真的有外遇，如果感情还没有彻底破裂，就应当设法挽救自己的婚姻。问题是还有一种人，对方本来没有什么“风流韵事”，只是跟异性有一般的交往，对方就疑神疑鬼，甚至寻死觅活，那就是属于神经过敏，无事生非，自寻烦恼了。
　　
　　 夫妻是人生当中最重要、最亲密的伙伴，朝夕相处，无话不谈，但又要留有余地。夫妻之间首先要互相信任，互信尊重，但每个人都有自己的精神世界，各人有各人的自由。相信对方，就是对自己的爱人要有信心，就不必时常探听跟踪他（她）的行踪；尊重对方，就是要允许对方有自己的一方精神天地，允许对方有自己的心里秘密，何况即使你控制了他（她）的人，也绝对控制不了他（她）的心，只要他（她）心中有你、有这个家，何不宽松些？只要他（她）是个正常的有脸有面的人，出于对家庭的责任和社会舆论的压力，量他（她）也不敢太出格的。而你时常神经兮兮，疑神疑鬼，每天查对方的手机记录，貌似认真、在乎对方，实际是南辕北辙、适得其反的愚蠢之举，说明你对他（她）的不信任、不尊重，这势必要影响夫妻之间的感情。你越是这样，他（她）越是反感，不仅自己痛苦，让对方也很烦恼，你说你活的累不累？悲剧往往就是这样开始的。
　　
　　 世上本无事，庸人自扰之。许多痛苦是自己给自己寻找的。弦绷的太紧了易断，宽松些反而自由轻松舒畅，聪明的夫妻总是给对方宽松的环境，自己开心，对方轻松，何乐而不为呢？
　　
　　 一位哲人说的好：“真正的爱是拆不散的，逼着人去爱也是做不到的！”