泡温泉自古以来就是众所周知的享受方式。清朝皇帝每次去清东陵必先去沐浴“汤泉”，康熙帝就曾作诗赞美道：“汤泉泉水沸且清，仙源遥自丹砂生，沐日浴月泛灵液，微波细浪流踪峥”，一边泡温泉，一边批奏折，“工作”、享受两不误。乾隆帝也曾留下了行宫听政的故事。水气蒸腾氤氲，水温缓缓地渗入肌肤，全身心都能在这温水中得到最大的放松。
　　 以前也听人说过泡温泉的益处，但从来都没有尝试过。今年三月份的某周末，在朋友的热情邀请下，和家人一起踏上了“我的温泉之旅”。虽然只有三日，但对我来说：印象之颇深，感悟之颇切，受益之颇久。经过一路的颠簸和疲惫，我们到达了目的地。我们泡温泉的地点是在我们辽宁的鞍山市千山风景区一带。虽然这里离市区很远，但这里每天都是客满高朋。这里不仅有温泉浴还有温泉游泳馆。当天下午我和老公、朋友们便迫不及待地跃入池内。当你来到缓步台上，望见池内带着色彩斑斓泳帽的游者，心中有一种亲近感。来这里虽然素不相识，但我们是朋友，是为了同一目的来这里锻炼。池内男男女女、老老少少，在此愉快地畅游。看到人们神情各异的笑脸，孩童们嘻嘻哈哈地嬉水撒欢，心里很畅快。小一点儿孩子在水里激烈地传着水球，大一点儿的孩子，在水里打水仗。
　　 小的时候，我也喜欢玩水，特别是在清凌凌的水，蓝盈盈的天的夏季，和好友在那似深似浅的河水里玩耍，一直玩到太阳落西。而当自己来到偌大的温泉游泳馆，心里多少有一丝恐惧。因为不太懂水性，所以游泳成了难题。老公是个游泳爱好者，指导自己首先要熟悉水性，在水中蹲起。几次水呛，几次努力，都以失败而告终。只好溜边和游泳轻轻说声“对不起”。在我们这个团体，最小的只有11岁，最大的76岁，都敢和水较量，而我信心全无。重点放在了泡温泉浴。
　　 来到温泉馆，一股热浪扑面而来。当我轻轻躺在池内，放松心情，体验温泉带给自己不一样的感觉，心里很舒坦和也很惬意。浸入温暖泉水的拥抱，鼻端没有任何刺激的味道，只有泉水的清香，耳畔没有丝竹的喧嚣，只有泉水流淌的歌唱。此时，我好像在梦中沿着林间小道游走在原始森林中，感受着那“雾气腾腾”的温暖，让人陶醉其中乐不思返。在闲聊时一位女士说她泡温泉已有6年了！我说：感觉如何？她说：皮肤好像比以前光滑了！她还说：自己有严重的类风湿，如今已痊愈。我说：你一定要坚持下去，为了健康！
　　 那么泡温泉它益处究竟在哪里？这也是我这次泡温泉感受之一。
　　 我们知道：大多数天然温泉都含一定量的矿物质（或微量元素），这些成分借助温泉热力、浮力及化学刺激等，会对人体机能产生积极的刺激作用。泡温泉有一定治疗和保健功效温度刺激作用温度不同，效果也不一样。比如，水温在30～40℃时，可调节神经系统的兴奋、抑制过程，对轻度冠心病、早期高血压、植物神经功能紊乱、各种慢性炎症、关节疾病及皮肤病等有治疗效果。水温在低于34℃时，可以反射性地提高交感神经兴奋性，经常洗浴可提高机体对寒冷的应激适应能力，有增强体质、预防疾病的保健作用。水温在34～37℃时，对大脑皮质有抑制作用，可以降低神经系统的兴奋性，有明显的镇静作用，对头痛、失眠、神经官能症及脑血管病后遗症等有一定疗效。
　　 当即将结束“我的温泉之旅”的当日，我又和朋友在早上5点多钟来到温泉馆内泡温泉浴也是和这里告别。没想到这么早，这里已浴女满满。这里热气犹如早春的雾气朦朦胧胧，池内的温泉清澈见底。但温度很高，无法入内。我只好耐心等待温度退到正常。大约过了半个多小时，温度适宜，我才轻轻地躺入池里，让温泉亲吻肌肤，让温泉流淌在心里。身体浸泡在温泉水内感受着物理化学的治疗保健……
　　 在和风习习的春日，我爱上了泡温泉，因为那一池源远流长的温暖、因为那洗涤身心的舒适、更因为那逃离尘世脱凡的享受；快乐如此简单，幸福如此简单。
　　 我的温泉之旅，不知何时才能再来此地。虽然此行时间很短，虽然已隔数月，但每每想起还是如此的清晰和惬意，因为留给自己的确是难忘之旅，美好之旅。