初秋的清晨，车推开淡淡的晨雾，从香格里拉驱车2个多小时到达一个叫属都湖的地方。一下车，我们很快就找到了一位尼汝村的青年牧民桑巴当了向导，开始了艰苦而美妙的徒步旅程，走进了一片繁花似锦的高原湿地。
　　 晨雾给巍峨的大山披上了圣洁而神秘的面纱，浮云绕过山沟从我们的脚边轻纱般地流过，四周的树木若隐若现地展露着，或雄伟、或秀丽、或奇特……阳光赶走了绕在身边的雾，各色各样的野花在清晨阳光照射下昂着头，花瓣上托起了一颗颗晶莹的水珠，娇嫩得让人发醉。心灵的极度陶醉与身体的极度疲累交织在一起，放飞着纯美的心灵。翻过了陡峻的大山，穿过了繁花似锦的迪基尼高山牧场，经过一天的长途跋涉，终于进入了神秘的泥汝村境。抬起头来，呼吸着似氧吧一样的空气，全身似乎是浸在氧吧中，似在净化了一样。
　　 转过最后一个山坳，已是晚上7点多了。夕阳下的大山洼里，红霞洒满了清丽脱俗的尼汝村。放眼四周，远处红墨色的山峦，影影绰绰，异常岑寂。尼汝河水在深谷间隐隐喧闹着，淡淡的花香随着凉爽的风撩拨着探究的心。一切都静谧到了极点，一切都纯粹到了极点，一切都梦幻到了极点。踩着石头铺垫的泥泞村路，我们踏着霞光来到了向导桑巴家中住宿，稍坐片刻，很快吃上了主人家给我们做的腊肉，还有香四溢的饭和土菜。
　　 晚上，据桑巴介绍：尼汝村的面积约为80平方公里，绿色的草原宽广无限，丛林对岸洁白的雪山如银，在这峡谷深邃，海拔2705米的地方，是居住着110户644人的藏族村。自古以来，村民都非常注重生态环境的保护，他们不乱砍滥伐，这里的农户大多以从事养殖业为生，有好几户人家养的牦牛就有200头以上，每户年收入接近5万元。尼汝村四面均有海拔4000米的高山环绕，山上原始森林遮天蔽日，是“养在深闺人未识”的一个人迹罕至的神秘山村，悠悠的美。
　　 尼汝村的气温大概为20℃，很适合农作物生长。多少年来，这里的藏民日出而作、日落而息，祖祖辈辈几乎过着与世隔绝的生活。他们终身与绿和花卉相伴，与牛、羊、鸡、鸭相伴，在不绝的炊烟和袅袅绵绵的梦想中打扮着自己的家园，过着自给自足的生活。
　　 桑巴的家和其他牧民家一样，是一幢土木结构的藏式楼房，矗立于宽宽的院子中。这里的藏族民宅木楼大多是两层，底层饲养家禽牲畜，二楼为家人的起居场所。宽敞的客厅，四五间卧室，大火塘里点着暖亮亮的火苗，火边烤着香喷喷的烙饼。梁上挂满了诱人的火腿和腊肉，灶台上摆着散发着奇特香气的松茸菌。据说，松茸在日本被视为食用菌中的珍玉，每公斤能卖数万日元。采集松茸成了当地人七、八月份收入不菲的副业。尼汝村有两个最值得欣赏的地方，一个是南宝牧场，另一个是七彩瀑布。那里是生态的，原始的，纯天然的风景名胜佳地。
　　 第二天上午，我们在桑巴陪你下去南宝牧场。这是地处“三江并流”的繁草生长的地方，是世界遗产提名地和景观价值丰富的典型展示区，行走在在海拔4200米的南宝牧场上，只见牛羊成群，水丰草茂。面积约6平方公里的古冰川遗址，保留和展示了较完整的第三纪古冰川地貌，迄今已有200万年的历史，其遗迹之完整在国内已属罕见。这里是探索者的家园，是摄影家的天地，是画家挥笔的驻地，是诗人放歌的一方净土。
　　 七彩瀑布，是不能不去的地方。绕过一条晶莹得发亮的溪流和居高临下的重重叠叠的洁白浪花河道，走过一片坡度不大的开阔草甸，不仅可以欣赏到密密麻麻挤满了争奇斗艳的野花和润绿养眼的茂草，还会看到一种叫作蓝玉簪龙胆的花闪着蓝宝石般的梦幻光泽；这里，淡紫的野菊浪漫地玉立在柔风中，一串串的粉嫩的孔雀花千娇百媚；艳丽的洋红、高雅的纯白、开朗的柠檬黄和热烈的大红，犹如七彩的繁星洒满在一个绿色的海洋。这就是尼汝村绿色丛中的七彩花丛，是一道由自然组合成的花的瀑布。
　　 穿过牧场，走过陡滑的险坡，就到了真正的七彩瀑布了。小心地穿过由单根原木搭成的栈道，宽阔而湍急的尼汝河突然出现在面前，踏上一座宽3米至4米、长20多米的古朴木桥。只见桥下河水涌撞到一堵20米高的扇形石壁后右折而去，银亮亮的浪花飞溅，水流湍急，汹涌澎湃。过桥，眼前的山层层叠叠，瀑布从山的石壁上温婉而下。七彩瀑布与别的瀑布不一般，它没有惊天动地的流水声，而是温婉的，快乐的，在阳光下是有色彩的，流泻着婉转动听的音乐。数十条大小不一的瀑布，千丝万缕地从300多米宽的石壁水银般柔软流泻，飞珠溅玉，没有丝毫霸气。石壁顶端和立面都长满了各色苔藓、水草、藤蔓、灌木和野花，在水雾的滋养与阳光的照射下发出闪亮的七色光彩，七彩光环、七彩飞沫……变幻着不间断的魔术，把瀑布群点缀成300米宽20米高的巨幅油画。既大气又悠然，尼汝村真正的美就在这里，让你欣赏，让你尽情地欢呼。
　　 长年以来，尼汝村的藏民们赶着牛羊生活在五彩缤纷的深山中，过着童话般的悠然自得的生活，他们用自己的智慧和勤劳维系着这片生态的土地。走在尼汝村的土地上，感觉到了有一种异样的色彩在伴随着我们，羊群像白云落在地上，鲜花像彩虹降落在地上，绿树像长龙环绕四周，多姿多彩，美不胜收……桑巴告诉我们：这里的每年七月，农民们围绕快要成熟的庄稼会快乐地祈祷。这时，各种娱乐活动也随之展开，青年男女互相对情歌，或相约茶会，在金色的田野上尽情歌舞；有的还参加赛马比赛、斗牛活动；中老年人有的则带着孩子们按照传统转山烧香，有的专心修补农具，准备小休后的山村大忙到来，也是一道不可不看的风景。
　　 尼汝村是怒江、澜沧江、金沙江“三江并流”中的一处十分美丽的原始景观。难怪一位联合国科教文组织的官员在此观赏后说：“她是世界上仅仔的一片净土，是雄、险、秀、奇的人间天堂，是世界上独一无二的高山峡谷自然景观”。是的，尼汝村是香格里拉一块神秘的景地，一块引人入胜的探寻的宝地，到了香格里拉不去尼汝村赏美，恐怕会是一种遗憾，真的！