一年一度的重阳佳节即将到来，几位老哥有幸围坐在一起谈天说地，说得最多的当然是对往事的回忆。我们这一代人，虽然有不少仕途通达和功勋卓著的成功者，但是更多的人却经历过一场又一场的狂风暴雨，有着坎坷曲折的人生经历，有说不完的恩怨情仇。然而，目下已过古稀之年，我们深深知道如果整天抱怨世道不公，感到自己怀才不遇，记恨何人在何时何地曾以何种手段伤害过自己，甚至思量着如何给伤害自己的人以何种报复……这样就难得会有一日的安宁，无异于在透支自己生命银行里那极为有限的储蓄。
　　 谁都知道：为了保证消化系统的健康，就得把好“病从口入”这一关；为了保证呼吸系统的健康，就得注意冷暖，保护环境；那么为了保证心理健康是不是也应该给自己的记忆之门加一道滤网呢？
　　 感恩和忘却实在是养生之道的重中之重。趁着夕阳尚红的有生之年，静下心来把历历往事像过电影一样做一番认真的梳理，过一遍滤网，将无数的艰辛，太多的磨难统统挡在滤网之外，只让那些欢乐和幸福通过滤网刻在记忆的光盘上。过去的不能重来，失去的别太在意，伤害你的人未必出于他的本意，那时的一切具当是一场游戏。俗话说：“心旷体泰。”只有心胸开阔，心理健康了，有限的人生才能过得有滋有味。
　　
　　 人生究竟是什么？每个人自有不同的理解，理解不同的人就有不同的处世方式，也就有了不同的人生。
　　 有人说：人生就像一场赌博。于是把世界看成了你死我活的赌台，为了赢得自己的人生，他们就会挖空心思算计别人，又千方百计地诬陷别人；他们不计后果地结党营私，拿自己的身家性命做赌注，为了达到目的而胡作非为：为官的利用职权卖官鬻爵，贪污受贿；开作坊的制假造假，甚至添加有毒物品（假酒，毒奶……）；经商的囤积居奇，以次充好；更有赌红了眼的狂徒们，他们杀人放火、走私贩毒……俗话说：十賭十输！等待赌徒们的当然只有死路一条！
　　 有人说：人生就是竞争。于是，他们就把身边的人们视作竞争对手或同盟者，他们苦苦寻找战胜竞争对手的“良策”，又谨小慎微地拉拢和同盟者的关系。他们患得患失，时常为一个小小的胜利而欢欣鼓舞，也会为一个小小的失败而灰心丧气。这样的人成年累月紧绷着心弦，活得很苦很累；他们更怕自己的孩子输在起跑线上，难以应对长大后的激烈竞争，于是就对孩子不断地“严要求、高标准”，试图“拔苗助长”……其结果呢？往往是适得其反。
　　 也有人被人看做是胸无大志，（就像笔者这类人）将人生看作是一次旅行。在这些人眼里的芸芸众生，无论达官贵人还是布衣村夫,起点和终点毫无二致。所不同者：在漫长的旅行途中有的人坐飞机、有的人乘火车、有的人搭轮船……当然也会有人穿草鞋步行。大家都难免会遇到沟沟壑壑，风风雨雨。既然是旅行，自然会有好多“驴友”，有一起出发的，有陌路相逢的，有一路同行的，也有偶尔见面的。一路同行就得同心同德，患难与共；偶尔见面也要相视一笑，互道珍重。难得来这世上一游，何不放松心情，好好欣赏这沿途的美好风光，同时尽自己的力量为他人留下可供欣赏的景致。不要因一时疏忽而污染这先人留下的“青山绿水”，更不要为一己私利而“攀花折草”。当我们即将结束人生旅行和那些坐飞机、乘火车而来“高贵”的旅行者会合的时候，也可以骄傲地对他们说：“我这艰难跋涉的旅行途中所看到的景色实在是太美了！”也许他们的旅程不一定比你圆满。
　　
　　 古稀已过，不知不觉地步入了耄耋之年。如何走完人生旅途的最后一段，如何度过一个幸福的晚年？只有健康才是头等大事。
　　 回顾以往，展望未来。感到正确对待老之将至是我们这些老年人健康的根本保证。
　　 首先在日常生活中不可不服老。生老病死是自然规律，谁也无法抗拒。饮食起居、运动锻炼、劳动干活……老年朋友一定要量力而行，不可一味地遥想廉颇当年，逞一时之勇，凡事当适可而止。既要顺应四时八节的季节变化，又要应人应地“量体裁衣”。切记宁波老话说的：一不可赌力，二不可赌食！
　　 其次对待任何人切莫倚老卖老。不可否认，老年人有丰富的实践经验和一定的知识积累，但是这一切决不能成为轻视年轻一代的资本。我们必须经常和年轻人在一起，从他们那儿汲取新鲜营养，接受日新月异的崭新理念，这样才能使自己的心态不致过早古板老化；否则一旦你变成了“九斤老太”，总是以为一代不如一代，不但会使代沟越冲越宽，让别人对你敬而远之；而且你的社交圈肯定会局限在“八斤、十斤”之间。生活在回忆和牢骚之中的人，自然是郁郁闷闷，导致病痛乘虚而入。宁波老话“老不可板”我想大概就是这个意思吧。
　　 俗话说：“活到老，学到老。”只有老有所学才能老有所乐。老年朋友既不可一味三五成群地干坐在一起晒晒太阳、乘乘风凉；也不要成天坐在那烟气弥漫的麻将桌旁动也不动地消磨时光。我们必须根据个人的自身条件不断地学习，培养多方面的兴趣爱好：书法绘画、养鱼种花、旅游摄影、上网写作……只有活到老学到老，老年人才能越活越有劲。
　　 藉此重阳佳节，祝愿大家健康欢乐，幸福长寿。