在今天美丽的生命里面，我要深深地感激：
　　 危机感
　　 一种危机感触动着心，那个触动很深，使得我感觉到颤动和心虚。体会到心虚和颤动是一件多么使我兴奋和感激的一件事情。我那么的感激。心境的搅动会带给我一个新的整合。已经很久了，很久没有这样的危机感了。借着每一个情境蜕变自己。
　　 慈悲感
　　 因为孤独，所以慈悲
　　 这是爱玲的话语，也是一种真实的感触。突然之间感觉到爱人的孤单了，一人，不仅要在工作上受累，在情感上又要承受我的倔强和坚持。我一直坚持，不奴役任何人，也不被任何人奴役；自由的活着，也尊重别人的自由。但突然间发现爱人是那样的孤独，那样的无助，那样的辛苦，突然间整个心都感觉到一种愧疚。谢谢你，一直包容我的任性，宠爱着我的小脾气。
　　 束缚感
　　 当一个人真正感觉到自由的时候，就说明他是不自由的。
　　 工作中，总感觉心还是没有完全的打开，能量还是没有完全的接通，不过我在努力。能够感觉到被我吸引而来的祝福。甚至有时每一个要发生的情境我都能够提前感觉到，这股能量在慢慢地成长。
　　 束缚感在，我知道在作茧自缚，而破茧而出的前提就是作茧自缚。破茧的不是本身，而是我蜕变成了美丽的蝶。
　　 欢喜感
　　 关键不是你经历什么，而是你是否有意识的去经历。
　　 每个人都有其独特的生命的情境以及生命的主题，我尽可能的去感受着人的每一种可能性。但每一种新的可能性打开的时候，我也会感到惊异，担心。但另一种感觉会升起，那就是欢喜，那就是感恩。
　　 我懂得一切都是最美的安排。我是那么感恩自己没有生活在一无所缺家境中，深深地感激不是以富人的孩子形式出现在尘世。必须自己去挖掘埋藏在生命里面的丰盛。这是一个发挥创造性的过程。真正的丰盛不是继承而来的，而是你创造出来的。当你在创造，你会意识到你是活生生的。
　　 阅读感
　　 阅读书籍，是和伟大以及纯粹的人会晤，它会点亮我们生命的里面的希冀；
　　 阅读世态，和整过社会保持一种亲近，它会增长内心的悲悯；然而，
　　 家人，永远别忘了是谁在阅读，永远别忘了去阅读自己，深入自己的内心，那是生命中所有的美，所有的力量的源头。这让我想到了诗篇里面一段经文“你要切切保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效皆由心发出。”
　　 真实感
　　 活着的真实感。
　　 在呼吸，就表示活着？但，是真正的活着吗？
　　 其实整个世界只有少部分人真正的活着，只有少部分人你触摸她的手的时候你能感觉到真诚，你在和他交流的时候能够感觉到他的心跳。大部分的人，心不在此时，也不在此地。就平常的生活中，我很少能够看到一个全然在的人。有时我也看到自己也不在了。
　　 安然的处在此时此刻就是家，安然的爱着就是家。安然的爱也只能在此时此刻发生。活着，就要真实的活着。
　　 感激感
　　 我深深地感激每一个危险且尴尬的情境，深深地感激丈夫用心的扶持着我，并且和我一起面对着每一个貌似艰难的情境。
　　 我深深地感激小疯，能在浮华中给予我静心，让我感受剔透的空间，和宁静的思想，和灵魂一起对话。
　　 在我这一生中所需感的太多太多，感激天地阳光雨露，给我温暖，磨砺我成长。感激父母给予我生命，养育我长大；感激兄弟姐妹儿时伴我一起嬉戏，如今时时把我挂牵；感恩儿子健康的成长；感激朋友理解信任、关注帮助。感激自己，豁达的胸襟，灿烂的笑容，年轻的思想。
　　 所有的爱，已经不在是经文里面的字句，而是我是深刻的体验。通过爱，我触摸到了上帝，触摸到了存在，触摸到世间一切善念美好的东西。那是一种全然的存在。
　　 于是我把我的爱写在水上。