“我多求洗身，殊不求洗心；洗身去尘垢，洗心去邪淫；尘垢用水洗，邪淫非能淋；必欲去心垢，须弱无弦琴。”，捧读到北宋邵雍的《洗心吟》时心上顿如醍醐灌顶。
　　 《内经》说：“心者五脏六腑之大主”，禅家说：“万法由心生”，“心为主宰，有心则有物，无心则无物，心净则佛，心不净则凡，故必须修心。终日蝇营狗苟，浅斟微利虚名，低吟朝荣暮辱，称讥苦衰毁誉，何曾留一点空暇涤心拂尘？
　　
　　 【你为什么还在渴求完美？】
　　 追求完美的你自身就不完美。
　　 完美可以追求，但不能苛求。
　　 蒙田这样认识自己，“从我身上，可以看到所有的矛盾……羞怯，蛮横；贞操，淫荡；健谈，寡言；坚强，纤弱；聪明，愚鲁；暴戾，和蔼；撒谎，诚实；博学，无知；慷慨，吝啬又奢侈。所有这些，我都在自己的身上或多或少地看到，就看我偏向哪方。”
　　 有高峰必有深谷，才干越高的人其缺点也越明显。灵与肉，好与坏，真与伪，对与错，让灵魂偏向美好的地方。
　　 从容接受生命的的刺，人人都有弱点和不足，大胆蕴含鲁莽，谨慎伴随犹豫，固执折射坚强，循规蹈矩就不可能创新，但是，善良和真诚会赋予性格一种美丽的色彩。
　　 每个人的生命中都少了一样东西，都被上苍划上了一道缺口。
　　 上帝给谁的都不会多。给了你天才一分，就搭配你几倍于天才的苦难，给了你生命，就不多给你时间，给了你智慧，就不多给你美貌；给了你财富，就不多给健康……
　　 谁也不可能十全十美，接受你自己，不苛求你自己，你更不去苛求他人。
　　 苛求他人是一把刺向自己的剑。你为什么不对家人、对爱人、对朋友，以及身边所有的人都好一点，更好一点？
　　 不能过于在意自己的感受，应该学会去欣赏、去喜欢。学着宽容，试着给予，学会欣赏，只求付出。
　　 苦瓜苦蒂，物不完美。
　　 澡雪洗心：洗去完美，欣赏自己，善待他人。
　　 不苛求自己，不苛求他人，才能活得不累。
　　
　　 【你为什么还在贪婪？】
　　 “新月有圆夜，人心无满时。”世间的海可以填平，新月可以圆，人心却永远填不满。
　　 浮华世界，灯红酒绿，诱惑太多，有了还想有，高了还想高，多了还想多，欲壑难填，得陇望蜀，贪无止境，心上尘埃何时落定？
　　 你有求的意向，即有必得的心理；你有得的心理，就有失的痛苦。你的贪欲多，烦恼才多，人生才不幸福。
　　 红楼梦中说的好：“陋室空堂，当年笏满床；衰草枯杨，曾为歌舞场。蛛丝儿结满雕梁，绿纱今又糊在蓬窗上。说什么脂正浓、粉正香，如何两鬓又成霜？昨日黄土垅头送白骨，今宵红绡帐底卧鸳鸯。金满箱，银满箱，转眼乞丐人皆谤。正叹他人命不长，哪知自己归来丧。训有方，保不定日后做强梁；择膏粱，谁承望流落在烟花巷。因嫌纱帽小，致使锁枷扛；昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长。乱烘烘你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。甚荒唐，到头来都是为他人做嫁衣裳。”
　　 悉数上苍给你的恩典——有手有脚，有聪明的大脑，有美丽的声音，锦心绣口，有一手好字，有还算可以的文笔，做得一手好菜，会钩织毛衣，会审美会设计，会把自己扮得漂亮有品位，长发飘飘，长的不算丑，敢将十指夸针巧，也把双眉斗画长。丈夫帅气，人勤快还听你的话，还疼你爱你，儿子虎头虎脑，又聪明又好看，你还可以再要个女儿，你又可以儿女双全，你有朋友有知己，你有姐妹有兄弟，你还算名师一个，你有英才可以育之，领导呵护你，学生爱你，家长夸你，过个教师节你收的礼物最多，爱你的人比你爱的还要多……你太幸运了！你拥有的比失去的多，你太幸运了！你还有什么不满足？
　　 一个人到头来得到的只有从头到脚那么长。
　　 当年左宗堂被派戍守新疆，途中路过已经被免职的林则徐家，林送左一副对联以示勉励：“海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。”
　　 千仞峭壁之所以能巍然屹立，是因为它没有世俗的欲望。
　　 任凭天气如何炎热，日头如何毒辣，释迦牟尼从不在一棵树下乘凉超过三天，以免日久生情，坠入六道轮回。
　　 人生很简单，简单到只有得取得与放弃。
　　 简单到只是拴好心猿锁住意马。
　　 去贪就简，可使你心灵得到无比的宁静与解脱。
　　 放弃是对心灵的一种宽松，放弃微利虚名，放弃朝荣暮辱，守得住清贫，耐得住寂寞，才能看到更美的人生风景。
　　 澡雪洗心，洗去贪婪，学会放弃，学会知足。
　　 真正的可怜，不是拥有太少，而是贪欲太多。
　　
　　 【你为什么还那么浮躁？】
　　 高处不胜寒，怨恨恼怒烦充塞你的心间。
　　 睁着眼，一粒细沙就能扎到你的脚，一颗小石子就能扎到你的心。别人两片嘴唇一句话你就泪如雨下。为什么被狗咬了一口，你反去想着去咬狗一口？
　　 心中有己是“忌”啊！你必须要缩小自己，放大心胸。
　　 你为什么跟着别人瞎抱怨：中医越老越值钱，老师越老越没用？为什么绩效工资又打了水漂了？为什么有些人并不比你有能力却混得比你好？为什么有些人不需要努力就能赚钱？为什么刚刚改革开放的时候的人能那么容易赚钱？而轮到你的时候，就赶上金融危机了？
　　 抱怨是最消耗能量的无益举动。
　　 别唏嘘一场委屈，别执着一段感情，别不舍一些利益，世界上永远没有绝对的公平或不公平，你争长论短，徒劳无益。
　　 你心里浮躁，努力方向怎能不分叉？
　　 “心清尘不染”这是你一直向往的一种境界——泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天外云卷云舒，能拥有一分洒脱一分睿智一分宁静一分澄澈……
　　 心清可以使你淡定从容，使你宠辱不惊，使你知可为而为，使你知不可为而不为；使你知其该为而为，使你知不该为而不为，心清可以使你不被俗世庸尘所沾染。
　　 让你的心清如止水。心清如水，会使你心胸开阔，感悟“不以物喜，不以己悲”的境界。心清如水了，会使你才远离尘嚣，避开尘俗，摒弃浮躁。
　　 但是，你的心一直不清，一直染尘埃，心不清，不知欲，不知为，难去躁，心难静。在世事的喧嚣和纷扰中，你的心灵常常剥落。功名利禄牵不动你，是非利害却能牵动你，荣辱得失牵不动你，七情六欲却能牵动你……
　　 到底是这个世界太物欲化躁动化冷漠化？还是你的心灵里有说不清楚的欲求牵绊？
　　 你的心，或喜或悲、患得患失，如许，心清尘不染，你怎能做到？心不清则难静，心不静则难清。让心清如水，心才不染尘。
　　 此心不清终非是你求。
　　 生命就是盛开在淤泥之中的莲花，生活可以简单，心灵不能芜杂。
　　 澡雪洗心，灵魂澄澈虚静，意念泰然笃定，不梳洗妆扮，也必有暗香盈袖……