昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆。勤勤苦苦已度过半生，今夜重又走入风雨，我不能随波浮沉，为了我致爱的亲人。再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。心若在梦就在，天地之间还有真爱。看成败人生豪迈，只不过是从头再来。
　　 2012年6月7日~9日是我值得深刻铭记的日子，因为这三天是我第一次参加素质培训，虽然只有短短的三天时间，培训所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在工作中，如果我们遇到问题，就应该找方法，而不是找借口。成功者找方法，失败者找借口。只要思想不滑坡，方法总比困难多。我们左右不了变化无常的天气，却可以适时调整自己的心态。
　　 有这么一个小故事：乌鸦站在树上，整天无所事事，兔子看见乌鸦，就问：我能象你一样，整天什么事都不用做吗？乌鸦说：当然，有什么不可以呢？于是，兔子在树下的空地开始休息，忽然，一只狐狸出现了，它跳起来抓住兔子，把它吞了下去。通过这个故事我们可以看出，如果你站着什么事都不做，那你必须站的很高，非常高。如果你达不到这一点，就必须管理好自己，认真的工作，这样才不会被别人“吃掉“。
　　 我最想说的，则是让我有最大触动的“哑巴与盲人”的游戏，我被分配为“盲人”，在孤地上等待“哑巴”的“营救”。在等待“营救”的分分秒秒中，我经历了从觉得好玩——到对失去光明逐渐体会“看得见”的宝贵，我也感到茫然、无助，盲人需要“引导”才能达到彼岸，盲人是“看不到”的，“哑巴”虽然不能“开口说话”，但看得见，听得到，可以用“肢体语言”和“盲人”沟通，帮助协调整个“营救”工作；“哑巴”需要调动一切资源，协调所有关系，想尽一切办法去带领“盲人”走到安全地带。
　　 我真的要感谢那位“哑巴”同事，是你让我让我回到了安全地带，在整个游戏过程中我能感觉到他很想尽快让我回到房间，因为外面的天气真的很冷。也是你让我看到了“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”，我们要心存感恩。感谢父母，给了我生命，给了我血浓于水的手足，给了我孤独然而成熟的童年，给了我一直求学的机会。感谢老师，伤害过我温暖过我，教会我知识和做人，让我有对别人付出的能力，有考虑他人想法的体贴。
　　 感谢领导是你给了我发展的空间。感谢同事在我成长过程中带给我许多泪水和欢笑，工作中给我许多自信和磨炼，生活中给我许多帮助，和提供给我施予帮助的机会。感谢生活，给了我苦难的同时也给了我巨大的财富。让我在自己的人生道路上，始终能含笑面对风雨，坦然应对挫折，荣辱不惊，得失随缘。让我们怀着一颗感恩的心去生活！时常觉得自己是个幸运的人。无论何时何处总有人给我帮助与关怀。一再的体会,一再的确信，是大家用爱心与宽容组成了我生活的点点滴滴。真心感谢你们!
　　 培训的最后一天是室外拓展训练，早上到达目的地后我们被份成两个队，每个队都选有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队歌和队训。虽然训练的时间比较短，其效果却是其他很多培训远不能及的，每个项目侧重点不同，比如背摔、断桥、生死电网、感恩的心等这些项目都会给人带来深刻的思考和启示，使我们受益非浅。通过了这次拓展训练也让我从中体会到了以下几点：一是集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关；二是任何一个团队，都不能忽视领导的作用，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作；三是在做任何事情之前，有个详细的计划，不能盲目去做，也不能抱着试试看的心理，统筹安排，才会避免做些无用功之事。
　　 拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我们同生死、共患难，用集体的智慧取得胜利。
　　 在我们的实际工作中，也是如此。一个部门一个团队，各成员之间的能力和特长就应该是能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织；现代企业的竞争，是队伍整体素质和企业整体能力的竞争，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。
　　 这次训练，还有一个收获就是我进一步认识我的同伴。平时大家的工作都很忙，交流和沟通的机会也不太多。是这次的拓展训练提供了一个很好的机会。大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，形成积极向上的组织氛围，改进组织内部的沟通与信息交流等是有利的。
　　 多一点支持，多一份自信，多一次成功。在短时间的训练中，教练对我们的鼓励给我留下了深刻的印象。拓展训练项目本着心理挑战最大，体验冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。平时一说起提高素质就是各种证书和文凭。其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。
　　 我的最大感受就是：其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越的一个困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量；这让我深切的感悟到团结、务实、开拓、奉献企业精神。
　　 现在想起来，其实每一个游戏都是一个难题摆给我们，而其中考验最多的是队友们的团结与友谊，譬如“毕业墙”，当一个个问题刚摆在我们面前时，我总感觉这是不可能的事情，但是经过队友们反复的思考和讨论，还有我们的努力，还是把一个个看似不可能的事情用我们的智慧轻松过关，而后我想了许多，对于“毕业墙”，如果不凭借外力，我一个人一辈子也过不了，两个人一辈子也过不了，三个人一辈子也过不了，正是因为我们有三十个人，我们才能一个不留的越过高墙取得胜利，于是一个很明显的道理摆了出来，一个人即使是有神一般的智慧，在没有朋友，没有同伴的支持与合作，也只能是徒劳。
　　 经过这次活动不仅增长了见识，确实也收获了不少东西，特别是处于一个团队中，怎样才能让大家团结一心，为了共同的目标拼尽全力，而这次拓展活动就提供给我们许多方法，事实证明，几个游戏之后大家已经亲密的如兄弟姐妹一样了。拓展项目中也有对个人身心锻炼的，高空的项目就是一个当我在下面看的时候，以为很简单，只要有勇气就没问题了，等我爬上去才知道什么叫高处不胜寒，是心寒啊，心惊胆颤的，把人性中最根本的东西暴露的一览无余。
　　 一天下来，人已经非常疲惫了，但是心情甚是愉快，因为有所得，不仅收获了信念，也收获了友情，一次活动，虽然结束，但是它留给我们的却是受用一辈子的东西，有了信念，有了团队，再加上努力，我敢说：整个世界都可以让我们征服。
　　 最后我要说一个优秀的团队，不应该仅仅存在一个大英雄，而应该人人都是英雄。只有人人把自己定位为集体的平凡一员，定位为追求共同卓越的平凡的一员，才能真正成就团队的卓越，个人的卓越如果是一朵鲜花，那么团队的卓越就是整个春天。