生活的变化无常，总会给人不一样的心情，或喜或悲。这个时候，我们就需要一种东西进行调剂，才能让它恢复正常，而这个调剂最好的莫过于音乐。人在音乐声中，心情可以完全放松，沉浸其中，用心去聆听那一首首天籁之音，可谓之一种超凡的享受。
　　 我们遇到喜事，心情开朗，格外地高兴。这时，听一曲比较摇滚或者的士高之类的音乐，心情更加振奋，无疑添加了兴奋剂一样，可以让欢乐延续相当长一段时间；如果心情不好，那我们就听一点轻音乐，缓解一下忧伤的气氛，将心放晴，也许就没有那么伤感或者伤心。人不可能总是开心或总是伤心，所以，我们就须借靠不一样的音乐声来调节心情，使我们时常保持一个最佳状态，一个健康的心理。
　　 缓和心情的方法不尽相同。开心时有人会大笑，或者跳舞；有人想猛吃一顿，以资慰劳；亦有人会将开心找朋友一起分享，各式各样，层出不穷，很难一一罗列。但你如果在开心时再配上一首激动的音乐，心情一定更加畅快。伤心时多数人会选择流泪，诉苦或者摔东西，发脾气，如你能听一首舒缓的音乐，心情一定会有所好转。特别是心乱的时候，闭上眼听听禅音，静静心灵，非常不错，这好过一个人生闷气，气坏身子不说，还会让更多人为我们操心，我们不如自我调节，不要让别人为我们担心。音乐，便是最好的选择，我们将它当做朋友，必会受益非浅。我的想法可能会让个别人嗤之以鼻，不求大家的苟同，也没权要求他们去执行，但听心情音乐真的非常棒，如果你听了，一定会爱不释耳的，这是音乐的魅力所在。
　　 我经常一个人躲在被窝里，塞着耳塞听着自己喜欢的音乐，然后迷迷糊糊地睡着，半夜醒来，发现音乐还在继续，心情无比畅快。它能成为我的催眠剂，有时失眠睡不着，我就一遍遍地听《大悲咒》，闭上眼，放下心中所有的思绪，静下心来领悟禅音的忘我境界，在禅音和木鱼声中渐渐地入睡。没有音乐的日子是最难过的，前段时间MP4坏了，没有音乐听，天天空落落地，总感觉生活欠缺些什么，才过了两天，竟度日如年，不得不放血重新买了个MP4，音乐响起，一切又恢复了往日的温馨。
　　 不论是在路上、公交车上、工作时、和朋友聚会、睡觉，音乐始终没有间断过，我不知道是不是痴迷亦或疯狂，但音乐真的是我最知心的朋友。它一直陪伴我走过生命的每一天，无论在什么心情下，它从没想过要逃。开心也好，伤心亦罢，反正有音乐我便有活力，浑身使不完的劲，音乐，ILOVEYOU！朋友！