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精品 【指间杂谈】从“七发”到阿Q的精神胜利法 ——谈谈养生


作者:能读懂 秀才,2225.10 游戏积分:0 防御:破坏: 阅读:2658发表时间:2012-07-07 09:16:15

汉赋与楚辞一样,内容似乎总是飘渺于九天之上,其想象力之丰富,用词之华美,气势之磅礴令人拍案叫绝
   枚乘的‘七发’就是汉赋中的佼佼者。大概意思是,楚太子因耽溺于酒色,一病不起。吴客路过,不用针砭,不用药石,一席谈话就治好了太子的病。他向病中的楚太子描述了七种情景,基本也都是声色犬马的过程,但都超出了太子曾经经历过的,这种言语描述的刺激一波比一波强,终于在第七次刺激后,刚才还躺在病榻上的楚太子终于坐起来“涩然汗出,霍然病已”。一身大汗出来,病好了。不说‘七发’的文学欣赏价值,和讽刺权贵们糜烂生活方式的技巧。这里提出了一个医学心理学的绝好例子,就是说有的时候,靠心理疏导也能治疗疾病。
   大家也还肯定记得诸葛亮阵前骂死王朗的故事,这也是医学心理学的例子。
   言语不仅能治病,也能伤人。都是通过鼓动或扰乱人的精神来实现的。
   不要认为这是故事,是传说不可信,其实是完全有可能的。病人浑身无力卧于病榻,用中医的观点来看,就是邪气困住其表,阳气不得宣发,此时必须鼓动其体内阳气透表除邪,所以吴客一席话让太子涩然汗出,汗出就是阳气被调动,透表除邪,所以太子霍然病已。
   同样,王朗被诸葛亮骂的羞愧难忍,同时怒火中烧,这就是肝火突然爆发,上达天庭,木火过旺而刑金,使得肺气不能肃降...脏腑紊乱颠倒,于是只有一头栽死马下。
   看过国外的报道,美国有位外科医生,替一种关节炎的患者手术,能治好此病。他曾做过对比试验,一部分人手术治好了,另一部分病患因为病灶部位复杂,不能手术,只能在切开后又重新缝合,但是他告诉病人:手术成功。奇怪的是几乎每个不曾手术的病人病情都在向好的方面发展,有几位竟然痊愈。
   其实我们只要留意身边,类似的例子总能找到,也就是大小不同而已。
   用语言疏导进行治疗,其实就是的所谓‘暗示’疗法,用语言对病患进行暗示,让病患调动自己体内的免疫机能来祛病保健。那么同样,生活中的种种干扰也能使我们得病。比如工作的不顺心,压力;家庭的烦恼,;与人相处中的种种矛盾,等等...,这些都会使我们的心理发生偏差,或愤怒,或压抑,或忧郁...。而这些用中医的观点所描述的就是超出正常值的情志干扰,会破坏我们体内阴阳的平衡,使脏腑受损,病邪也就侵入了。
   在卫国战争的时候,前苏联百分之九十五的妇女患有胃溃疡,这是因为父亲,丈夫,兄弟都在前线打仗,为国捐躯是很平常的事,妇女们为这个当然会成天担心,思虑。“思伤脾”,得胃溃疡也就在情理之中了。
   一般的这些‘干扰’,我们都能随着时间的过去而被忽略,当时也不会造成有感觉的明显的伤害,但是我们生活的世界时不可能平静的,引起我们情志波动的干扰无时不在,无处不在,这就又引出了关于养生的话题了。着完全不同于饮食,起居方面的养生,这是需要我们通过自我调节情绪来实现的。
   这是一个说起来容易,做起来难的事情。
   比如我们有句常用语:想开点!遇到不顺心事情的时候,我们常这么说来劝别人。大家都有体会,要自己在遇到事情的时候却很难‘想得开’,不忧郁个一阵子,不气个一阵子是不会罢休的。邻居,朋友收入高于自己,或买了房,车,心里不平衡是肯定会有的(尽管我们大多是时候不会承认),妻子的唠叨,孩子羡慕的眼光造成的压力;在路上走,或骑车,被冒失鬼撞一下,对方不当回事扬长而去,甚至反过来骂你走路骑车不当心,你肯定会气上好一阵的...等等。一次两次没什么,但是这一辈子我们要碰上多少个‘一次两次’,日积月累的伤害,到病发时,悔之晚矣!
   所以心理养生是个不应该被我们忽略的重要问题!
   ‘黄帝内经’中有一句名言:美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故日朴。这就是心理养生的道理,也是我们日常生活应该遵循的原则。是啊,随便吃什么,我们都如同美味一样高兴;随便穿什么都能感觉舒服;不汲汲于富贵,不戚戚于贫困,有这样的心理,什么样的外邪能侵犯我们呢!
   黄帝内经还有一句养生的至理名言:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。对凡事万物抱着一种恬淡心态,‘精神内守’是说心神安定,向内守定,不被外部干扰所动,神气不外泄,这样怎么会得病呢(病安从来)?
  
   突然想起来鲁迅笔下阿Qd精神胜利法,被打了,就是儿子打老子;被骂了,肯定是儿子骂老子!不要笑话阿Q,如果没有这样的心态,可怜阿Q能活几天?,我就很欣赏这样的心态,也常常私下用之(哈哈),碰到不顺心的事,被人误解或冤枉,一句话“由他去吧”,被二五骂了,就当是狗吠,自己心情愉快了,有什么不好呢?!
   我想。既然使我们精神波动的干扰常有,那么我们也能常提醒自己:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,和常运动一样,坚持就会成功!

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【编者按】作者以很详实的案例阐释心理养生这个话题,人有七情六欲,必然会产生心理问题,然而事实上我们生活中很多人忽略心理养生,往往造成不可挽回的后果。曾经遇到这么一件事,邻居大爷得病故去了,大妈整天唉声叹气,结果没多久也郁郁而终了。其实大妈本没有病,就是因为老伴死了,心里老放不下,老是哀哀凄凄的,结果也随着去了。有的人本得了小病,却整天疑神疑鬼,以为自己得了不治之症,忧虑焦急,最后没病也变成了有病。心理养生必不可少,心理病是无形杀手啊,人任何时候都要乐观,乐观是战胜病痛的法宝。欣赏。推荐阅读。编辑:叶孤城【江山编辑部精品推荐012070902】

大家来说说

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1 楼        文友:叶孤城        2012-07-07 09:42:34
  先生的文字总能让人学到许多知识,感谢你的精彩呈现。夏安
公司职员
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