【思路·随笔】育儿系列(十九)
给宝宝拍满月照要注意什么
最关键的是做好准备工作:
1、宝贝吃好、睡好,选择宝贝一天身体状态、情绪最好的时段来拍照。
2、让宝贝家人带好奶、水、尿裤、温纸巾、毛巾被等,也可带来一些宝贝最熟悉的玩具。
通常以光身照为主,表现他们“人之初”的状态。即使加入趣味造型,也不宜过多,因为他们还做不出服装角色的表演动作。最关键的一点是要突出他们的“小”。比如拍花从中的宝宝时,花朵的尺寸一定要大,使宝宝显得小,如果花朵尺寸不够,宝宝看起来过于硕大,就不可爱了。
怎样帮宝宝缩短昼夜颠倒
婴儿最大的特点就是爱睡觉,但要是宝宝的作息时间正好与家长相反,不仅会让父母休息不好,对宝宝的生长也会产生不利的影响。因为,在22时至凌晨1时是宝宝生长激素分泌的高峰期,如果宝宝的“时差”倒不过来,很可能会影响到身高。其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的,因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活,出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象。
对此,爸爸妈妈要有耐心,其实只要过几周宝宝就不会如此了。如果父母想缩短这个适应过程,不妨试试以下方法:让宝宝将日夜区别清楚。具体方法是,白天把宝宝放在婴儿车里睡,带宝宝出门走走。如果在房里睡的话,不必刻意弄暗室内光线,或降低音量。当宝宝醒来时,逗一逗宝宝,让宝宝兴奋起来,到了夜晚,宝宝累了自然就睡了。可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过3~4小时。
如果不容易弄醒宝宝,可以帮宝宝脱掉衣服,抚弄宝宝的脸,或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时,可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法,进一步刺激宝宝的反应。下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。白天的时候,房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音,可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上。例如:先给宝宝洗一个热水澡,然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做,以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝:我该睡觉啦。
在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时,千万不要抱有让宝宝白天不睡,夜里能安安静静睡个好觉的想法,因为这样会适得其反。其实,即使小宝宝在白天睡得很久也是一件好事,这表示宝宝的睡眠状况良好。改变宝宝日夜颠倒的毛病需要一个过程。