底气，做事的基本状态之一；其是由自信、责任感、紧迫感、危机感、价值感、使命感等综合而来；所谓“匹夫不可夺志”，所谓“虽千万人，吾往矣”，所谓“义不容辞”，皆是底气的表现。
　　 做事缺乏底气的结果一般为，畏首畏尾，瞻前顾后，犹豫不决，轻言放弃，容易因他事迁就、退让，等等。这些都不是理想的做事之道。
　　 哪些事需要增加底气呢？首先，当然是需要做而没有做好的事了。哪些事是需要做的呢？有关正当利益的事。再具体点说，就是关乎健康、发展、亲情、交往、自我等等的事。健康，包括身体与心灵，需要合理营养、适度锻炼、规律作息、保持平和等等。这些，如果与他事冲突了，就要学会坚持、取舍，否则得不偿失；发展，就是有关自身综合素质的提升、眼界的开阔、人脉的建立与保持等，同样不能轻易疏忽；而亲情就不用说了，互动在生活的点滴之间，在时刻的用心行动中；交往，包括了人脉的建立与保持，也包括了朋友的建立与取舍，这些也不能随便；自我，就是保持自我，包括清醒的头脑、独立的空间与人格等，如果不能保证，就是丧失自我，也失去了个性体验。
　　 如何增加底气呢？首先，是先把重要的事与不重要的事区分开来。比如有些花时间的事很容易做，但不重要，做了，就会把重要的事耽搁了，所以尽量要学会拒绝；其次，应该学会放下虚妄的执着，比如得到他人的称赞，比如保持所谓的融洽等，因为其代价太大了；再次，需要有勇气承担一些，比如暂时的孤独或寂寞等等。
　　 对需要做的事增加底气，能够避免多米诺骨牌效应，因为迁就一次，就有第二次；迁就一件事，就有第二件事，如此下去，终将无路可退。早知如此，何不料事机先、有所调整呢？因为只有自己才能为自己负责，因为只有自己才懂得自己的苦乐。