以胡锦涛为总书记的党中央，高举邓小平理论和“三个代表”重要思想伟大旗帜，团结带领全国各族人民，在全面推进物质文明精神文明建设，与和谐社会建设中取得了令人鼓舞的重大成就。前不久，我国召开的全国十届三次人大、政协会议，在全面总结去年政府工作成就的基础上，确定了今后各项工作的总体部署和要求，这次会议必将进一步团结和动员全国各族人民，满怀信心地投身现代化建设事业，构建和谐社会，为全面建设小康社会贡献力量。
　　 这次人大表决通过的《反分裂国家法》，充分体现了我国各族人民的意志和统一祖国的决心，台湾回归祖国是两岸人民多年的宿愿。这部法律表明了我国和平统一祖国的诚意和愿望，但是台独分子以任何借口企图把台湾分裂出去，都是不容许的。内战遗留的问题，纯属中国内政，必要时动用武力任何国家都无权干涉。这部法律使我们深受鼓舞，台湾回到祖国怀抱，为时不会太久了！只要两岸人民共同努力，就一定能够实现和平统一。让我们共同欢呼这一天的早日到来！
　　 构建和谐社会，是时代的要求，是我国和平崛起的发展需要，是全国各族人民的心愿。因此，我们从心底里欢呼和谐！我们在党中央的坚强领导下，高扬科学发展的旗帜，坚定以人为本的信念，不懈地追求公平正义，全面、平衡、快速地发展生产力，提高综合国力，提高人民的生活水平，必须构建和谐的社会。加大力度解决社会前进中的各个方面的不和谐问题。
　　 强化党的先锋模范作用，是构建和谐社会的关键。共产党是中国革命和建设事业的领导核心，只有党永葆革命生机，起到中流砥柱作用，象我们这样一党执政，多党合作的领导管理体制，才能有活力有能力领导中国和平崛起。会议要求进一步提高共产党的执政能力，提高执政水平，牢记党的宗旨，才能带领人民群众同心同德建设小康社会。保持党的先进性，就必须清除腐败。当前要认真贯彻两会精神，在国家政府决策下，调整和谐相关各方面发展、建设关系。解决广大人民群众的现实迫切需要解决的切身问题。虽然千头万绪，关键就是加大力度清除国家、企业领导层的贪污腐败。腐败行为得到遏制，国有资产减少流失，党的政策得到落实，人民的权益才能有保障；理顺民心，社会才能安定和谐。因此作为党的一员，不论职位高低都一定牢记党的宗旨，不忘誓言，在构建和谐社会中，起模范带头作用。
　　 一年来，在老干部大学的历史、地理、文学和保健课程的学习，使我进一步熟悉和增长了历史知识；浏览了祖国锦绣河山和名胜古迹，开阔了视野陶冶了情操；重温了文学知识，提高了文学作品的赏析能力，丰富了写作知识；学到了保健方法，增强了防病健身意识……，可谓受益非浅。
　　 一、江山多娇名胜广
　　 由于大学课程的设置和讲授方法，适合离退休人员的特点，做到了趣味化，寓教于乐。学习地理，使我们在课堂上，漫游全国各省、市的风光景点、地方的风土人情，达到了增长知识的目的，又陶冶了情操。听了地理课，感到心旷神怡，改变了过去学地理死背硬记的灌输方法，使知识性趣味性融会一起，讲的生动具体，使我领略鉴赏了祖国大好河山，奇特的风景，增强了爱国热情。今天这大好河山，在改革开放的大好形势下，将更加富侥美丽。
　　 二、兴亡更替南北朝
　　 因为我是插班（后入学）生，只听了“两晋、南北朝、隋唐”的古代史部分。这一段历史较为复杂，特别是南北朝时期，争权夺位盛衰兴亡变化纷纭。对于这段历史，老师创造性地以讲故事的形式，讲得清清楚楚。过去学习历史，多着重从朝代变迁的政治、经济、国策等原因入手，听起来生硬枯燥。我们大学，能以讲故事的方式入手，很有引力。老师善于用通俗的语言讲解，坚持真实性、独立性和系统性的完美统一，因此收效很大，效果很好。这一段历史，也是我们的先人走过的路，中国的古代史，就是一部战乱史，是一部野心家争权夺位，战乱不休，人民涂炭的记录。
　　 三、让生活大放异彩
　　 通过文学课的学习，使我更加热爱、珍惜生活。老师理论与实际相结合地讲解和作品赏析，不仅使我学到了作品写作技巧、文体的基本要素，丰富了写作知识，而且也受到了熏陶感染，特别是通过赏析《念奴娇》（赤壁怀古）、《药》（小说）等作品，领略了我国的文学宝库，是何等的丰富多采！它们的艺术性、思想性都达到了尖端的高度。要深入生活、体验生活、再现生活，就必须热爱生活。用人民性的审美观点，对待现实生活。拥护改革开放，颂赞党的领导，投入小康社会建设，让我们的晚年生活象诗那样美丽，让生活大放异彩！
　　 四、远离疾病健康长寿
　　 在大学听了保健课，增强了防病健身意识。学会了保健的方法。在岗时说“身体是革命的本钱”；现在说“失去了健康就失去了一切”。如今生活好了，人们都注意健康，提高生活质量身体健康是首位。只要我们坚持适当锻炼、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡，就能够远离疾病健康长寿。退休后，要清心寡欲，淡薄名利，知足常乐。还要力所能及的参与有益的社会活动，为改革开放发展经济在有机遇时，做出应有的贡献！这一切又必须有健康的身体。只要掌握现代保健知识，健康长寿是不成问题的。
　　 通过一年来的学习实践，深刻体会到：老干部大学，是离退休干部的乐园。在那里能够学到许多我们特别需要的科学知识，了解时事政治，跟上社会发展步伐，还能陶冶情操，广交朋友，使我们的晚年过得更加充实，让余年放出象晚霞那样纯红而灿烂的光辉。