早上7点刚过，在统一要求下我们来到一楼餐厅吃早饭，这里的餐厅不大，进门时还有一个高台阶，别说轮椅上的我们了，连一些腿脚不是很利索的朋友上去都要费点劲，但这里的服务员态度很好，看到我们进来，收过早餐券后仿佛有过推轮椅的经验似的，很熟练地把轮椅前轮翘起，后面一抬轮椅就上去了。7点半吃过早餐的生命之歌东北行的队员们在宾馆大厅集合，等待来接我们的公交车，部分志愿者也早早来到我们中间，在这些志愿者中有一对母子很引人注意，这位母亲为了让自己的儿子从小就能体会到帮助别人的快乐，从小有一颗善良的心，特意驱车来到这里参加活动，让自己的儿子也穿上志愿者的服装去主动帮助残疾朋友，这位最小的志愿者也因此受到大家的喜爱。
　　 公交车到达宾馆外后，我们在志愿者的帮助下一一上车，能走的先上，不能走的但能坐到座位上的再上，最后上车的就是我们这些离开轮椅就动弹不得的人了。就在我们都坐上车准备出发时，几位志愿者抱着几十件红色队服和几十顶红色帽子走上车来，让三位组长发下去，每人一件衣服和一顶帽子。终于摆脱不用穿生命之歌队服了，因为那见绿色队服已经让我们连续穿了四天了，这又来一件让我们穿，好多人都不情愿。但再看看这件红色队服上印刷的“百万市民看沈阳”的字样，我们也明白了这也许是当地志愿者协会的一种宣传方式，而且志愿者们这辛苦的把衣服带到这里分给我们，我们不能辜负了这份辛苦，再怎么说，能乐观的走出来的我们都怀着一颗感恩的心。就这样，拿到衣服后，大家不顾天气有多热，把这件红色队服套在自己的衣服外面，戴上那顶帽子，整装待发。看到大家都准备好了，车门关上后，我们前往今天的第一个目的地：大帅府。
　　 “张氏帅府”又称“大帅府”、“小帅府”，是奉系军阀首领张作霖及其长子，沈阳张氏帅府本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。著名爱国将领张学良的官邸和私宅。始建于1914年，占地29146平方米，总建筑面积27570平方米。由东院、中院、西院和院外的不同风格的建筑群组成，是我国近代优秀建筑群之一。帅府中院为青砖结构的三进四合院，是1914年张作霖刚当上北洋军阀陆军27师师长时开始兴建的仿王府式建筑。该院坐北朝南呈“目”字型，共有11栋57间，建筑面积1768平方米。我们下车后，在志愿者的带领下穿过马路来到大帅府入口处，在跟张学良将军雕塑合影留念后，通过无障碍入口进入了大帅府内。在这里我们又看到一些新的面孔，他们都是残疾人，有的坐着轮椅由家人陪同来到这里跟我们回合，有的拄着拐杖几个人合伙坐着一辆残疾人代步车找到我们，大家之前并不认识，但让旁人看得很显眼的残疾成为了我们共同的标志，也可以说是我们心灵相同的渠道，用不了多久大家就成为了朋友，结伴游逛，互相帮助，这也是生命之歌组织残友聚会的目的之一吧。
　　 在大帅府里有很多古代建筑和平时见不到的雕像、标本，宣布自由活动后，相机就成为了主要工具，恨不得把每一寸阳光都拍下来。因为事先没有调节好，在我们进入大帅府已经自由活动后，沈阳联络人和志愿者才联系到为我们讲解的解说员，而且要几百块钱的费用，把所有的人都集合起来就有点浪费时间了，毕竟大帅府这么大，而且如果只给集合到的人讲解，其他没有听到讲解的朋友也不愿意分摊这笔讲解费用，最后还是决定大家自由活动，11点门口集合。说到这，我有点想不通，大帅府应该算是国家级名胜古迹，为什么残疾人还要门票？为什么给我们残疾人解说还要收费？而且在大帅府内，我们也没有找到无障碍卫生间，难道这样的地方只是给健全人开设的吗？中午，我们在志愿者的带领下来到离大帅府不远的中街商业街吃午饭，虽然从一楼到十三楼有电梯，虽然两台电梯很快就把我们运了上去，但到了十三楼我们就傻眼了，怎么还有半截滚梯才能到小吃店铺啊？这也难不倒我们，有过乘坐滚梯经验的轮友凭着自己的经验指挥志愿者如何操作轮椅，很快我们就全部乘坐电梯到了小吃区，尽管有些轮友第一次坐滚梯吓得脸都变色了。
　　 吃过午饭后我们乘车来到了今天第二个目的地九一八历史博物馆。“九一八”事变博物馆位于辽宁省沈阳市大东区望花南街。是为警示后人勿忘“九一八”国耻而修建。1931年9月18日，日本军队策划和制造了“柳条湖事件”，以此为借口进攻东北军驻地沈阳北大营，并占领沈阳。事变震惊世界，标志着日本将征服中国的计划推进到新阶段。博物馆建成于1991年，主体建筑采用碑馆结合形式。残历碑是一座巨大石雕，碑形为翻到事变日期的台历，上面布满弹痕与骷髅。馆内以丰富的史料向人们介绍了日本帝国主义发动“九一八”事变、奴役中国人民的罪行和沦陷区人民的苦难生活及不屈不挠的斗争事迹。博物馆通过大量文物、史料及多种展示手段反映了从1931年日本帝国主义发动“九一八”事变后，东北人民十四年遭受奴役、奋起抗争、浴血奋战的历史画卷。教育人民勿忘国耻，振兴中华。我们走进九一八历史博物馆大院后，首先在残历碑前合影留念，然后排着队走进了博物馆内。让我们感到欣慰的是，从博物馆入口到出口，完全没有台阶可以成为轮椅的障碍，并且在出口还有专门为轮椅而设的无障碍通道，虽然这通道的坡道有点陡，必须有人帮助我们，但只是这样一个通道就把我们的心暖了起来，其实有时我们残疾人对无障碍设施的要求并不高，只要能让我们在家人的帮助下很方便的出行就可以了。
　　 在参观完九一八历史博物馆后，我们来到了今天第三个目的地筑景新光社区。这是个二层小楼，一楼是街道办事处，专门为本社区的人口、地域、制度、政策和机构服务，二楼则是一间很大的残疾人活动室，针对全区的残疾人而设立的，也被称为残疾人书画、篆刻、摄影社区。因为在二楼，而且楼道很窄，所以只安排了几位能走路的朋友上楼参观，其余的残友在车里等候。追梦、马伴仙和我在一楼参观时，受到了筑景新光社区民政委员张颖的接待，为我们介绍了整个社区的功能和残疾人的服务内容。当我们说到残疾人活动室设在二楼是否方便时，张颖告诉我们，过不了多久在筑景新光社区的旁边就会有一间专门属于残疾人的活动室，在那里将不会出现轮友无法参与活动的情况。我们在一楼等待了半个小时左右，上楼参观的朋友才从楼上陆陆续续地走下来，并带来了照片和我们分享。这是一间摆满艺术作品的房间，所有的书法作品、十字绣作品和那些叫不上名字的艺术品都是出自于社区内残疾朋友之手，在我们的队员来到这里后，大东区残联主席赵主席首先致辞欢迎生命之歌残友们的到来，随后当地的残友拿出自己的看家本领，或表演书法，或表演国画素描，虽然不能亲身感受现场热闹的气氛，但我相信再过不了多久有了新的残疾人活动室后，会有更多的残友拥有走出家门、参与社会的权利。真的希望不仅在沈阳大东区筑景新光社区能有这样关注残疾人的设施和政策，还有好多需要感受社会温暖的残疾朋友在等待着这一曙光的出现。
　　 回到宾馆，在简单洗簌后，我们又来到了昨天晚上吃饭的龙之梦酒店，大东区肢残人协会与沈阳市残疾人C5俱乐部的朋友们在这里准备了一场联欢会，以此来庆祝全国第三个肢残人日的到来，也以这种方式来欢迎来自全国各地的生命之歌东北行的残友们。大家分组坐好后，作为沈阳站联络人的英子姐姐主持了联欢会。在英子姐姐的介绍中我们得知，在参加本次联欢会的人员中，有大东区残联的领导、协会成员、优秀肢残人代表和沈阳市残疾人C5俱乐部的朋友们，并且分别选出代表致辞欢迎生命之歌的到来。大东区残联主席赵主席说：“今年的‘8.11’已经是全国第三个肢残人日，其活动主题是：携手同行，回报社会。残疾人是社会的特殊群体，在党和政府的关怀下，广大残疾人自强不息、顽强拼搏、乐观向上、开拓进取，已经成为当今社会精神文明、政治文明和物质文明建设中一支重要力量。生命之歌2012旅行团队渴望饱览祖国各地锦绣山河，并且从2007年起付诸行动，让我们钦佩。旅游不仅帮助残疾人开阔眼界，陶冶情操，愉悦身心，修身养性，还能展示广大残疾人身残志坚，自强不息的精神风貌。”随后为生命之歌东北行的队员们每人送上了一份《大东区残疾人事业风采录》。
　　 宴晚宴开始后，为了活跃气氛，很多来自各行各业、甚至全国各地的残友拿过麦克风，把自己的歌喉展现给大家，掌声、欢笑声不绝于耳。这又让我想起了在哈尔滨的那天晚上，同样是残联对我们生命之歌东北行团队的接待，但这两场不同的宴会却让我们感受到了同样的感动和温暖。生命之歌只是个民间残疾人组织，残联的朋友能如此重视我们，只能说社会正逐渐的正视残疾人的力量，正视残疾人的精神需求。