一、人类的平均寿命肯定能活到二百岁
　　 （一）、人类的平均寿命可以达到二百岁的思路
　　
　　 人类的死亡标志为脑死亡（脑细胞停止供氧五分钟以上，大脑基本上停止了生命活动）；要维持人类的生命活动，就要维持人类的心脑供养；在保证人类心脑供氧的前提下，人类其它的组织结构，是可以正常代谢二百年的！
　　
　　 （二）、怎样保证人类的平均寿命达到二百岁？
　　
　　 1、饮食要纯天然无污染。2、睡好、休息好。3、学会缺少代偿的抗争状态的生存方式。4、每天要有足量的劳动或运动。5、心情要恒好。6、思想要光明、快乐、豁达。7、克骗嗜、讲和善。8、永立志、爱生活。9、讲诚信、讲奉献。10、积极倡导食疗。11、经常审查人体阴阳的偏盛偏衰；运用中医中药，补骗救逆；避免人体的亚健康状态转化为疾病状态（阴阳失衡状态）。12、治病尽量用中药；少用西药；减少西药对人体的副作用和污染。13、彻底治理生态环境、返朴归真。14、跟踪审查人体心脑供氧状况（依据临床表现和西医诊断）……
　　
　　 （三）、人类的平均寿命肯定能达到二百岁
　　
　　 我坚信：如果我提出的做法，人类都做到了；人类肯定能长时间的保证心脑供氧和其它脏腑组织的功能活动；人类的平均寿命肯定能达到二百岁！
　　
　　 二、“顽固性失眠”的病因、病机及预防治疗
　　 (一)、有很多“顽固性失眠”患者
　　
　　 有很多“顽固性失眠”患者，服镇静药、安眠药无效，甚至加重，非常痛苦；寻根索源，难求显效。
　　
　　 (二)、我对睡眠和失眠的解释
　　
　　 1、睡眠：人经过一天的脑力劳动或体力劳动，需要躺下来、静下来，本能的进行体内、外联系的自我协调；当体内、外联系达到最平衡最协调的状态时，人就进入了睡眠的状态。
　　
　　 2、失眠：如果人的自我协调平衡的活动受到干扰，或自我协调平衡的能力很不足；人就很难完成自我协调自身体内、外动态平衡的任务，人体就很难达到体内、外最平衡最协调的动态平衡的状态，人就失眠。
　　
　　 (三)、“顽固性失眠”的病因、病机及治疗
　　
　　 1、病因、病机：A：“顽固性失眠”的患者，大多经历坎坷，爱想问题，在头脑当中缠绕着许多无法自释的深刻的思想；这些无法自释的深刻的思想活动，会聚拢很多与思想内容相关的（不良）信息和能量，缠绕在人体内、外，干扰人体本能的协调自身动态平衡的活动，使人体难以进入最协调最平衡的睡眠状态，人就失眠。B：“顽固性失眠”的患者的体质不好，自我协调自身内、外的动态平衡的能力很不足；人体本能的协调活动，难以使自身进入最协调最平衡的状态（睡眠状态），使人患顽固性失眠。C：可见，“顽固性失眠”的病因为：患者的无法自释的深刻的思想死结，或患者的体质不好。
　　
　　 2、治疗：“顽固性失眠”的方法：深入研究如何化解患者的无法自释的深刻的思想死结的方法；深入研究如何加强患者体质的方法。