【绿野·争鸣】平稳度过“更年期”(女同胞)
工作中,我有机会能经常接触到一些女性朋友,美貌却掩盖不住“愁容”,说起话来很“冲”,常常表现出心神不宁,语不达意的激动感觉。一日我休息去拜访好友小华和贤哲两位妹妹,在告别她们后,还没走下她们的政府办公楼台阶时,我的手机铃声响了,“董大夫您好,你们医院那科能看“抑郁症?”。这是一位陌生的女生在问,在我疑惑时,这位女生告诉我说:她是我看过的一位眼小患者的母亲。我听她叙述的不适症状后,告诉她说这是女性更年期的症状表现,不用比太在意,适当用药自我调节就会康复的。我的一席话,解除了她的紧张情绪和忧虑感,我们在快乐的对话中道别。
下面我就把妇女更年期的症状,介绍给正在受“更年期”症状困扰的朋友们,仅供参考:
更年期主要症状表现
“月经周期紊乱,忽来忽隐,经量不一,并逐渐减少;情绪急躁,易于激动,心慌意乱,思想不集中,喜怒无常;面部潮红,经常出汗,头痛;血压升高,关节酸痛,体形发胖等等。但不一定一个人每中都出现,有的只出现其中几种现象。
1更年期是绝经前后的一段时间,所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。此期妇女发生一些生理变化,部分妇女可能出现以下症状:
(1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。
(2)阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
(3)神经、精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。
(4)心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。
(5)运动系统退化:出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
妇女的更年期中常出现一些症状,它们既不是器质性疾病,也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期,不同人对此自然有不同的反应。有人认识到更年期的一些变化,特别是绝经,是必然的过程,会处之泰然,将它作为生活的一部分来接受,不感到任何负担或忧虑,亦不产生任何症状,很安危地进入老年期。“
以上这些理论,是我国有经验的医务专家、学者,在临床工作中观察考证的科学理论总结。望能给正在走入更年期的女同胞朋友们带来帮助和指导。使大家顺利地、平稳地、过渡自己女性特有的生理上的“更年期”。做身心健康的快乐女人。
我把女人的一生从年龄上分为:无忧无虑童真期;活泼可爱豆蔻年华期;光彩亮丽羞涩青春期;雍容典雅华贵中年期;慈祥亲切可敬老年期。各期女性的心态、情趣、爱好、追求各有不同。所以大家要遵守一个原则:保持快乐心情,这一点极其重要。
快乐的秘诀是:心静自信、豁达开朗、感恩理解、贤惠善良、无私奉献、富有爱心。试想,一个对自己都不能宽容,不去热爱,不能理解的人,何谈爱戴他人,帮助他人,造福他人呢?和谈亲情、爱情、友情的美好?!
目前,我们有幸赶上100年“国际三八妇女节”纪念日,这是何等地荣幸啊,祝我们每位女同胞朋友们,在自己的节日里,做快乐的真正主人!
后记:献给时令的女同胞,供大家参考。