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编辑推荐 【文苑★评述】2012,健康的开始


作者:郝英凯 白丁,60.00 游戏积分:0 防御:破坏: 阅读:2203发表时间:2012-12-08 11:54:03

踏入新世纪第十二个年头,每当我看到街上疾驰而过的车辆和神色匆匆的人群,心中不免会升起一丝丝迷惑和惆怅,面对高速发展的物质文明和科技,人们的幸福指数究竟有没有提高?当快节奏的生活成为生存所必需适应的规定模式,也许在人们的心底,对脚步不再匆忙,生活舒适安逸的渴望以如山花般灿烂,当我们坐上舒适的车子住上漂亮的高楼大厦,才发现健康和所谓的幸福感已经远离……现在健康已成为人们最关心的热点话题之一,众所周知健康不是一切,但是一切都需要健康!有了健康的身体一切才能够圆满,否则你拥有的再多没有健康也是枉然。因为现在健康的成本也越来越高,疾病的负担也越来越重。2001年我国卫生资源总消耗为6140亿人民币,占当年GDP的百分之六点四,因病·因伤残·因过早死亡损失7800亿,占GDP百分之八点二,合计约为14000亿元,占GDP百分之十四点六,而近年来其增长速度已经远远超过国民经济及居民实际收入增长,而更为严重的健康问题带来了因病致贫和无法估计的肉体精神痛苦等社会问题。人的生老病死正如花开花落一样,是大自然的循环,但人活要活得健康,死要死得明白,自然凋亡是无病无痛·无疾而终·平安百岁·轻松快乐。但大多数人的死是病理死亡,即过早死亡,中年得病肉体痛苦,精神折磨,身心备受煎熬,最后人财两空……朋友,假如,人生只有一个选择——金钱·健康·朋友·爱情,你会选择哪一种呢?
   据中国官方报道,中国现在有1·6亿高血压患者1·6亿高血脂患者,糖尿病已经从原先的2000万剧增至9000万,体重超标3亿人。另外因心理和社会压力导致的抑郁症患者已剧增至2600万(粗略统计),到2010年抑郁症已排在重大疾病的第二位,仅次于心脑血管病,而精神障碍给家庭和社会造成的损失,更难用语言来形容和表达,为此,世界卫生组织把2010年定为“全球精神灾难年”。所有的这一切都是怎么造成的呢?其实就是我们过度的搞开发,太注重经济发展而造成今天这个尴尬局面,我们的生活原本应该简简单单、快快乐乐的,而现在社会给人们造成的感觉都快成为“悲惨世界”了!就像人类最赖与生存的“饮食文化”一样,其实你越简单越原始,你吸收的营养就越丰足,饥饿是人类与生俱来的本能,但是人类就因为争这一口吃的,造成了多少的灾难和战争。幸福的“福”字古人是这么解释的,拆开来就是有衣服穿,有一口吃的这就是“福”。其实在物质的追求上是不能够让人离苦得乐的,而只有在精神上获得超越和解脱,那才是真正能让人获得快乐和满足的,这也就是佛家所说的“禅悦”,道家所说的“无为”,儒家所说的“有朋自远方来不亦乐乎”等等,都值得我们深思。
   这一次全球性的经济危机,是一次人类内心深处最深层次的心理危机,而解决这一危机的方法也只有静下心来深刻反思,放慢主要搞经济的步伐,让人们慢慢感受到慢生活所带来的乐趣,哪怕是静静的坐在窗前发会儿呆,或是欣赏一下室内的几颗红花绿草,去感受一下大自然的春夏秋冬的变换,植物的花开花落,以此来感悟一下我们生命的起起落落、跌跌撞撞、欢喜悲哀,就像隐者陶渊明诗中所说“采菊东篱下,悠然见南山”的那种心情。诚如作家冰心在她的一百岁生日上所说的那首诗一样“世事沧桑心事定,胸中海岳梦中飞”,世界上的事不管怎样变化,只因为心中有一个坚定的信仰和追求,我们就永远也不会变,一百年的光阴也许一眨眼做一个梦的功夫就过去了。
   言归正传,再说一下新世纪的各种疾病,21世纪是一个竞争的年代,这个世纪的特点就是“快速、多变、危机”。特别是我们中国在短短的三十年之内,接受西方几百年的东西,许多人都茫然迷失了方向。随着工业化、都市化和劳动力的重新组合,价值观念的改变,家庭结构的变化以及社会竞争的不断加剧,导致生活中的心理应激因素增加,带来了心的生理疾病和躯体疾病,据世界卫生组织统计,现在全球63亿人口中,亚健康人群占百分之七十至八十,而要解决亚健康的问题,我觉得最适合的是心理治疗中的娱乐疗法、休息疗法和中国古老的中医养生保健,另外学习我们中国古老的传统文化,现在慢性病的防治已经是迫在眉睫,它原先一直是苦苦困扰着我们医疗工作者的难题,直接接触到我们中国的传统文化,才发现解决所有问题的答案都在里面,中国的传统文化,和经典告诉我们“以史为镜,可以知兴替”“以所不得,反求诸己”,我们要看看历史的发展,就知道我们的毛病在哪里。这些年我们把西方发达国家奉为我们的圭臬,我们所有的观念也好,行动规范也好,都是以他们为准则。这样的话,我们要来反思一下,我们所奉为圭臬的价值标准将引动我们走向哪里?其实西方发达国家的现状就是我们将来的归宿。干什么都要付出代价,搞经济同样亦然,我们并不是不提倡搞经济,但是干什么都需要有个度,超过了这个度事物必然物极必反,这些年我们过快过热的经济透支所导致的一些弊病不是都一一现实了吗?我们不能因为搞经济而把我们的人格和我们最珍贵的身体健康都搭进去吧,所以我们更应该关注精神层面的修养,把中国传统文化渗透到社会中的每一个角落去,真正的能做到一个“富而好礼、和谐稳定、国泰民安”的中国,真诚的祝愿世界有一天能够像前辈圣贤所说的那样步入“大同世界”,整个地球就是一个村,我们不能因为我们的贪心而把我们的家园糟蹋得一塌糊涂,等将来我们面见我们的列祖列宗时说“我们把我们的家园毁了,我们交了一个白卷”。让我们拿出我们的一片爱心和慈悲心,让社会真正的能够做到“老有所养,幼有所教,孤有所助”的和谐社会。其实社会和家庭一样,都是需要身与心、物质与精神双重的和谐,这其实就像现在的医学模式一样,它已从原先的生物模式——心理模式——过渡到现在的社会模式,许多病是社会造成的,有一些病只有经过社会的变革才会慢慢痊愈。
   二十一世纪,人类面对太多的痛苦和无奈,在这一次东西方文化碰撞的交流下,也许将来会产生一次新的精神与物质的辉煌。历史的车轮,经过这么多年一直不曾停歇,我们也在反反复复的体会和感悟我们的人生,我们的中医和西医,都在不断努力着,在未来的某一天一定能够消除疾病、贫困和愚昧,走向崭新的新世纪!目的就是希望世界和平国家国泰民安,人民安居乐业,这也是我每天所焚香祈愿的。
  
  

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【编者按】生活是真实而琐碎的,凯鲁亚克说,像恋爱一样的爱生活,如是,人生一定是充满了激情的。而现代社会的生活工作节奏日益加快,很多人都感到心理不堪重负。只有具备健康的心理,才能迎接生活和工作中的各种挑战。所以心世界号召:2012健康生活——让我们从心开始吧。文从多种角度深刻地论述了健康的要领,有理有据,主题突出。很值得欣赏和受益。健康主要是心理的健康。心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人,以积极的眼光看待世界,看待周围事物。这种人富有利他精神,能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。这种人追求高尚的生活目标,但他又没有沉湎于“完人”、“超人”等超越其自身能力的念头。所以,一个心理健康的人,有目标,但目标并非苛求完美,既要积极进取,又要正视客观现实,有一定程度弹性的道德准则。而缺乏道德观念与坚持“超道德”观念正是人格异常者与神经症患者常见的特征。心理没病,身体也就安好!欣赏问好!推荐!【军警社团编辑:林雨荷】

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