（一）减肥记
　　 看着对面大姐五天减肥4斤，那窈窕的腰身，很是羡慕。于是和她讨教秘方。开始效仿，晚上只吃二个柿子椒，刚开始实在吃不下去。可是为了那个梦想，忍着吃。慢慢的倒吃的有滋有味了。晚上回到家看着老公做的可口的饭菜和甜甜的西瓜，垂涎欲滴，有时忍不住偷偷吃俩口。可是还得时刻牢记减肥信念，马上住嘴，解下心里的馋虫就行了，几天后晚上吃柿子椒改为喝菜汤，多吃菜，多喝汤。倒把胃撑得满满的，节食加上晨练感觉蛮舒服的，这样半个月倒也没感觉瘦多少，不过心情舒畅了不少，早上可以好好的吃一顿饭了。近几天来感觉晨练后头忽然晕晕的，想是晚上没吃饭锻炼的缘故，今早状况尤甚，眩晕阵阵，有点飘飘然的感觉。极不舒服，忙加餐也不行。量血压也正常。看来自己又该调整了，节食减肥对自己不适合，锻炼是不可少的。这些年养成的习惯是早上不吃，中午凑合，晚上大吃。已经形成习惯了，猛改身体不适应。要来点反应了。越减越肥了。
　　 这样的情形在几年前重现过。五年前在老家尤其是夏天的时候，看着满街的窈窕淑女，看着裙带飘飘，便也想加入其行列。无奈多少有点胖，于是便遍查书籍，最后选定七日瘦身汤，就是天天喝圆白菜、西红柿、洋葱熬制的汤和菜，难以下咽，慢慢的坚持喝了4天，连上楼的力气都没有了，身上也轻飘飘的，一下子减去了4斤，晚上带孩子去妈妈家，妈妈刚蒸出的馒头还有花卷，真好闻呀！妈妈让我吃，我说减肥呢，不吃了，正好邻居大婶也在，就说憨子呀！减什么肥呀，吃吧！就是还推辞什么呢，实在抵不住那热馒头甜甜的香味的诱惑，于是呼呼敞开胃口吃了俩个，破戒了，自制力太差！回家把瘦身汤也倒了，几天后体重增加4斤，又原地踏步了。这次减肥却减出头晕目眩了，弊大于利，审时度势，继续以前的生活，只是晚饭提前点就是了。以后再不节食了，自己本来就是一个美食家呀!很久以前就是馋猫一个，贪吃贪睡不干活，不可教曰！
　　 （二）早起的乐趣
　　 早上在睡梦中忽然被门外树上的一群花喜鹊的喧闹声吵醒，睁眼看看窗外天已是大亮，可是定的6:30分的闹钟没响，我都怀疑是不是手机没电了，好像都已很晚了。静静的躺着，脑子开始不安分起来，陈谷子烂芝麻的往事又钻进脑海，让平静的心又起了波澜，索性起床去沐浴晨风，去公园里荡涤灵魂，让身心受益，去领略自找的乐趣。听着喜鹊的叫声忽然想起了很久以前听到的一首歌曲，懒婆娘骂鸡，想着歌词不由自主的想笑。睡懒觉的人最讨厌别人打扰，有钱难买黎明觉，睡懒觉是最舒服的，也许还能做个好梦呢！那懒婆娘听了这公鸡叫（啊），她阵阵恶气就往上冒啊，她开口就把那个公鸡骂，骂一声，骂一声公鸡你个该死的，叫鸣儿你都不会小声叫，你把老娘我吵醒了，老娘我一会儿起去了，我麻绳搓（那）一个瓷瓷哩，我把你拴（那）一个紧紧儿哩，我把刀磨（那）一个快快儿哩，我把你杀（那）一个死死儿哩，我把你煮（那）一个烂烂儿哩，我把你吃（那）一个净净儿哩。明早再没有那打（吆）鸣的啊，老娘我要睡（他）一个日偏西（呀）。以前的自己何曾不是一个懒婆娘，早上不睡到9点是不会起床的，不管是天塌地陷，也许是年龄大了的缘故或是什么原因近几个月忽然生物钟大乱，自己好像变得很正常起来。
　　 《懒婆娘骂鸡》是一首流行在河南镇平县的民歌小调。描写一个贪睡的懒婆娘刻毒的咒骂打鸣的公鸡，以讽刺的口吻挖苦懒惰的行为。
　　 一日之计在于晨，早起三光，晚起三慌。最近半月好舒服，早上6:30分起床，疯狂跑3000米，仰卧起坐10个，半小时后回家去早市买菜，再做早饭看着时间把中午的菜做好，开始上班，既忙碌又把身体养的好好的，以前起得晚早饭是从来不吃的，现在倒感觉早起是如此的好，一顿狂跑，倒练出了一个好心情。中午也不感觉胃难受，学会了调剂生活。美中不足的是自己的厨艺不佳，什么都是乱凑合，刀工越来越差，脾气倒见长了，切豆腐和猪血时不会切很规则的块，索性切俩下倒进锅里乱捣吧，有时捣成糊状，每每遭老公奚落就装着不知，实在没耐性去练习。有时看着自己的刀工就想笑自己特笨，想到以前看到一个笑话：一个老头子笑话他老婆子既懒又笨不会蒸包子，他老婆子就给他蒸了一锅包子，蒸熟以后让他吃。他掀开锅盖看见一个硕大的包子在锅里，他费劲的把包子双手捧起来，咬了一口却啃到了一束稻草，他把包子皮撕开，看到了一捆韭菜还用稻草捆着，气的他大骂他又笨又懒的老婆窝囊，这个老婆也太笨了，连韭菜也懒得拨了，稻草绳也懒的取了。我比她倒略胜一筹。哈哈，自嘲了。