幸福和快乐，是世界上生活的人所向往和追求的。可是什么是幸福和快乐呢？幸福是最高境界的感受。追求是获得幸福和快乐的一种方式，我是一个比较爱追求理想的人。记得在上小学的时候，每到英语测验的时候，我都严格要求自己，总是提前预习英语单词，认真复习每一篇课文，认真听老师讲解，所以总是能够考出我比较满意的分数。每次当老师在英语课上，表扬学习认真的孩子时，我总能够听到老师对我的夸奖，看着老师微笑的面容，我觉得这个就是我所追求的快乐和幸福吧。因为我觉得，人的一生都在追求中度过，追求理想的过程是美好和幸福的。
　　 帮助别人，也是获得幸福和快乐的一种方式。有这样一句名言：除了“爱”之外，世界上最美的动词时“帮助”。能够帮助别人，自己也觉得快乐。这种快乐只有亲身经历过的才会知道什么是快乐的象征。今年的冬天比较寒冷，12月的雪说来就来，不一会天空就飘起了雪花，雪花在空中飞舞，地面一片银白，我走在马路上，看雪花漫天飞舞，看行人在雪中急行。在十字路口，我望着对面蹒跚向我走来的老奶奶，我毫不犹豫的跑向前，搀扶着老奶奶向远处走去。雪花落在我的眼前，老奶奶的话语让我幸福，我只觉得这是我应该做的。就像我在公交车上，总是喜欢给小孩和老人让座一样，那样自然，那样快乐。
　　 宽容，是快乐和幸福的另一种方式。雨果说过：“比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的胸怀。”人的心胸开阔一点，乐观一点，生活就会更有趣些，如果凡事都斤斤计较，自己和他人都不高兴，每天不都是快乐和幸福吗？记得我曾经看过的一篇文章，父母都是盲人，每天出门都必须由孩子领着，慢慢的周围的人都知道。有一天，在一个下雨的日子里，孩子领着父母过马路时，为了不让父母淋雨，就在马路中间红灯亮的时候，孩子和父母站在了路中间。这时候，奇迹出现了，所有的车都停下了，给这一家人让路。就在这一刻，世界为他们停住了。每当想起这个故事，都让我很感动。
　　 朋友，幸福和快乐是每个人的一种心态。有人说自己得不到快乐和幸福，总埋怨命运的不公。要用不同的心态和角度来对待同一种种事物，可能会更快乐。
　　 人生旅途中，愿你能捡起幸福和快乐这块石子，让它伴随这你走好人生每一步。