2013年确是崭新的一年，世界范围都换届，自然我们的各级官员也在调整，且新政已经实施。令人激动的要数改风气反浪费。官员不敢再排场讲究面子和架子，政风、会风、文风也随之转变，当然世风也有好转。做为百姓在心理和行为上自然自觉地跟进，加入到“光盘行动”中。就连新年的爆竹今年也放得节制了，多数人有了环保意识。这很符合养生的理念，也有助人与社会，人与自然和谐。我们就会有一个适宜生命，善待万物的社会环境和自然环境。说到底，还是养生理念的前提，那就是先养心灵。
　　 如果官员能在心底里有全心全意为人民服务的宗旨，那行为自然就能廉政、勤政；如果各阶层人士均能保持善心，则自然会关爱弱势群体，热心公益，自觉节俭；如果各方都能为社会大众福利着想，则自然会热爱大自然，保护大自然，而不会空谈大话假话。如果人人有颗纯美的心灵，则更会爱别人，成人之美，而减少了内耗争斗和怨气，社会将更加稳定和悦。2013年的风气是新鲜的，是一种正能量。
　　 谈到养生，我认为还是养心为上。如何做一个高尚的人，一个纯粹的人呢？格局要大，境界要高，心胸要大，就不会为生活中的小得小失而烦恼；与人为善，乐于助人，望人美好，则不会为名利而生妒生恨，自然心平气和，这和社会风气一样，须有正能量给力。
　　 日常生活中的诸多烦恼，都是因为权力、名利、面子的计较与比较所致，人成了名利权势的奴隶。如果看淡这些，心绪自然晴朗。特别是2013年里，从“新”做起，调整心态才能校正姿态。许多单位的架构和人事都发生了变化，应迅速找准自己的角色，重新定位，与时俱进。切莫因为得与失而忘形成自愧，更莫得意与落魄。阳光依旧照大地，万物复苏，春意盎然，保持一颗积极的心态，用养心的理念处置事务，则收获的不仅是业绩，还有声望和友谊。