找一个兴趣陶冶自己－－不管是书法、绘画、音乐、体育运动，还是旅游、社交、阅读、冥想，兴趣，真正的兴趣，都是那样的具有修复力与培植力。压力下的焦虑、烦恼、恐惧、气愤，都可以在真正吸引你的兴趣里被化解；而你的创造力、观察力、思维力、表现力，都可以在真正让你投入的兴趣中发展、壮大。
　　 图书馆里，真正投入到书本中的人都会心无旁骛，因为全身心的投入，所以收获也会很多；而一个对书本不感兴趣或者心中有其它事的人，就会左顾右盼、如坐针毡。从这个意义上来说，兴趣是最好的老师，想取得成效，先要培养出兴趣来。如此，则可收事半功倍之效。
　　 现实中的随波逐流者，很多人都没有自己的兴趣所在。他们或者被动应付亲人的期望，或者跟着感觉忽东忽西，而那些随之而来的、不应该有的对别人的过份关注、过分依赖与过分干预，也就成了一种必然。
　　 高雅的兴趣是一个人气质的来源。喜欢钓鱼的人往往显得悠然自若，那是耐力产生定力的表现；喜欢花草鱼虫的人往往爱心充溢，那是长期照顾另一些生命后的自然流露；而喜欢阅读、思考、书画的人，都会有一种脱俗的洒脱，那是心灵不时飞翔在艺术的天空里的必然。
　　 许多哲理文章都劝说人们要豁达，要超脱，不要患得患失，而是要宠辱不惊，积极乐观，可真正做到这些并不容易；原因何在？我想，很大程度上都源于没有培养出一个持久而有积极意义的兴趣。因为没有这样的一方心灵家园，就容易被外物牵扯，就容易生出杂念。所有这些，都是面对已经了解的规律“心有余而力不足”的遗憾。
　　 找一个兴趣陶冶自己，只要愿意，就一定能够找到。适合你的性格与条件允许的兴趣，找到了，就会助你远离琐碎，甚至在平凡生活中的忙碌后仍然能够保持完整、快乐而真实的自我。那是所有从别人身上寻找快乐的人所不能企及的自如、潇洒、充实。