从口头禅的变化上，基本上可以看出一个人的精神面貌。
　　 初识慧时，她的口头禅是：“我理解你。”尽管她住在城南，离我甚远，我也经常去找她玩。就是因为，那个时候的她吸引我，她和那句口头禅一样温暖，包容。
　　 后来，她的口头禅变成了：“你听我说……”她常常打断人的话，急躁地：“你听我说……”那段时间的她，情绪不太稳定，总是有许多怨言。
　　 还有一度，她的口头禅是：“给我滚。”可想而知，她已经焦躁到了什么程度。经常无缘无故跟好友发火。还美其名曰，关系好才会如此。那段时间她想改变工作，收入骤减。情感上也遇到挫折，内外交困，她就犹如一头困兽，谁离她最近，谁就成了她的发泄目标。我就经常被她“给我滚”了。
　　 有一段时间，她喜欢上宋丹丹演的一个电视剧《李春天的春天》。于是经常象剧中的李春天一样，夸张地：“哎哟喂……”拉着长音，象宋丹丹一样矫情，自恋，简直让我无法忍受。这是我最不喜欢的一句口头禅。伴随着的，是她同样夸张的动作，还有宋丹丹式的自恋。
　　 后来，她进了医院做护士。工作量只是从前的四分之三。人却变懒了。找她的时候，她的口头禅是：“我累。”这不是从前我的专利吗？那个时候，我做事情经常没有精力，常对找我的朋友说，“我累，想先休息一会儿。”
　　 自从我开始锻炼之后，身体素质大辐度好转，已经基本上不说这话了。她从前天天从早忙到晚，还精力充沛，从不觉得累，也很少生病。自从工作轻松了些，出门总打车，就开始知道累了，也经常生病了。我很希望她增加运动量，有点朝气。
　　 现在慧的口头禅是：“哎哟我去。”大概是从流行的那句：“我勒个去”改编而来。但是带着点洒脱和俏皮，我已经很满意了。至少不再有一点宋丹丹的影子。已经恢复了自然本色。
　　 我没有注意过自己有无经常使用的口头禅。不过，从她身上，我得到的经验是，一定要使用良性的习惯用语。这些细小的地方，其实可以影响到自己的人际关系，关系到自己给人的印象，是自我品牌的一部分。