惟有能在生活中体会生命美好的特质，在愉快中慢慢体会出实质的美妙生命，这种顿悟觉知才能长久永存。——佛语
　　
　　 默默地倚靠在一棵树上
　　
　　 【01】这是我第一次走进小区旁边的林子里，这个不大的林子，给人以安静的感觉，微风吹过，一地落叶沙沙的飘荡，我随即拣拾起一枚叶子凝视，仿佛看到我那些曾经的往事……
　　 我默默地倚靠着一棵树上，抬起头，透过光秃秃的枝桠，头顶是一片蔚蓝的天空，以曾想回忆一些过往的事与人，可心中的酸甜苦辣迫使我低下了头。沉沉的往事，曾经的脚印，获益不少，也失落许多，得与失间，留下的是说不清的梦，让这些往事拢不来，抖不掉。我转动手中的叶子，相信，过去总是历史，未来总有希望。
　　
　　 【02】我是谁？我从哪里来，要到哪里去。
　　 在四周无人的夜晚，我对着天空大喊。
　　 我用手抚摸自己，并拍打自己的身体，发出彭彭彭的空鸣声。弟弟有时会上来帮我，拍打我的身体，笑着喊道：“你就是你，你是男人，你是我哥。”
　　
　　 【03】林子里，那条弯曲的甬道，成为居民散步锻炼的好去处。一位年逾花甲的老人推着坐在轮椅上的老伴，显得很吃力。
　　 “歇歇吧，老头子。”老伴说道。
　　 “不用，我没事，还行！”老人继续朝前走。
　　 “还是歇歇吧！”老伴侧过身，轻轻拍拍老人的手。
　　 老人停了下来，在甬道旁的石椅上坐下：“唉，老了，这没走多远就喘了。”
　　 我望着这对老夫妻，从心底油然升起一股温暖，眼睛湿润了。温柔的霞光穿过树桠，照进树林，照在老人的身上，涂上一层桔红色的温馨。
　　
　　 让每一天都处在安静的状态中
　　
　　 【04】城市的早晨，空气有些清冷。走在延安路上，两旁的树木依然翠绿，几只小鸟扑打着翅膀飞来飞去。这些早起的小精灵，无忧无虑。而我重复着昨天的路线，用时20分钟到达目的地，一座高30层的写字楼。保安正在打扫着门庭，安静的街道，偶有一辆公交车驶过，接着，又安静下来了。
　　
　　 【05】天气预报，预报明后两天天气降温。在新的一天开始的时候，我换上了一件毛坎肩，又找出一件稍厚实的衣服穿上。街道还是那样的静，在这种静中，我的心也随着时间的延伸，静了下来。一个人独行于陌生的城市，规规矩矩地走着一条固定的路线，不偏不倚，所用时间准确无误。路遇一个老太太，手里拎着刚刚买来的新鲜蔬菜。她的嘴里喊出我的名字，我有些惊讶，站下脚步，没有反响。一会，从街的拐弯处跑出一个半大小子，接过老太太手中的菜篮子，搀扶着老太太消失在街角。公交车站台上，两个青年不知何故互相吵嘴，声音很大，我路过本想劝阻一下，但还是犹豫了。吵嘴的青年我不认识，他们吵架的方言，我听不明白，何苦呢，多一事不如少一中，还是各行各的道，各走各的路吧。
　　
　　 【06】我一直相信，音乐的存在，并与神相通。
　　 对于音乐我是有着自己的喜好的，歌曲或乐曲可以是老的、旧的，也可以是新的、当下的。只要旋律契合了我的心，就是我喜欢的。
　　
　　 【07】这段时间，总是感觉到一种累，说不出的原因。
　　 也可能新地方，新工作，水土不服，或心中的某些东西始终压抑着我。
　　 我极力地调整，调整到我最佳的状态。
　　 今天外面下着淅淅沥沥的小雨，部长放我一天假期，让我休息一下，也许他也看出我疲倦的样子，怕我再累出毛病吧，我是十分感激他的。
　　 倒在家里，腰疼、头疼、咽喉疼，反正没什么好地方，我不停地喝水，不停地排泄，用干净的水冲洗身体里的毒素，让身心渐渐地感到轻松。
　　 这个冬天，沉浸在一种莫名的空虚当中。我如空虚中的一粒尘埃，飘浮不定，时起时落，抱紧自己，顺其自然。
　　
　　 【08】杜拉斯的伤痛，如毛毛细雨，兀自飘扬，缠绵而黯淡。
　　 躺在床上看书，凡是能找到的书，一概在我的阅读范围之内，不分精华与糟粕，阅读成为我生活，除了吃饭、睡觉之外，最重要的环节和事情。
　　 阅读可以让人身心放松，也可以让人身心紧张，随着文字的起伏，情节的变化，时而兴奋，时而低落。
　　 阅读更是一种生活，一种多彩的生活，让我们进入另一种真实，让自己在这种真实当中，找到自己。
　　
　　 【09】睡醒了，点一支烟，看看窗外清爽的清曦，有一种冲动，连续几天的阴雨，天放晴了，心一下子也放晴了。
　　 人是自然的产物，必和自然有着某种说不清的联系。
　　 人的身体也是个小宇宙，阴晴冷暖，风霜雨雪，应有尽有。
　　 我拉开窗帘，让晨光更多地进入有点潮气的室内，站在窗前往外望，晨起的老人们，活动着身子，做着各种各样的姿势，他们有他们自己的锻炼方式。
　　 我也伸了伸腰身，减压一夜的疲劳。
　　 楼上一家人在装修，吱吱咯咯的拉锯声，让我很难受，还不到上班的时间，我就穿好衣服出门去了。这么多年，我都有早上班的习惯，不论在那个单位，上班最早的都是我。
　　 与时间赛跑，走在时间的前面，用一生的时间，干二生的活。
　　 但是，今天我休息，出门跟随着锻炼的人群，走走，跑跑，到湖边散步，看波光的湖水，爬岸边的青山……
　　
　　 让心散发出莲花的清香
　　
　　 【10】“再精彩的故事，历经时间的消磨，也免不了流于平庸；再喧嚣的繁华，难逃际遇的无常，也终会散落成一地的尘埃。”
　　 我们与这个世界有缘，而被抛在了这个世界上。深藏于心底的那份自然的、天性的、大宇的种子，要靠自己的修炼才能使之萌芽，生长，它是用人格、品德、知识、才能等等来浇灌的，它是一个由渐悟而顿悟，由领悟到觉悟的过程，直到我们修炼成正果。
　　 母育的是身，修炼的是心。
　　
　　 【11】现在，他说，自己已感到快到了什么也不是的时候了。
　　 但他说，自己可以是透明的虚无，可以是空气，虽无影无踪，总会有一些荒草陪伴他的左右。
　　 他的名字，将被人深深地刻在石头上，印在虚浮的世界中，不知多少年后，会风化的一无所有。这才是他真真的死亡。
　　 在快到了什么也不是的时候的这段时光里，写诗，著书，到户外拍摄，坚忍着疼痛，以一颗健康的心，欢悦的姿态和阳光的表情，做他喜欢做的事情。
　　 疼算什么，痛算什么，对他来说，一切都将成为破灭。
　　
　　 【12】细雨霏霏。
　　 树木在秋天开始尽落。头上那轮苍茫的月，像是结了冰一样。
　　 我每每站在窗前，总会默默地不吱声，遥望着一颗星，安静在自己的内心里。
　　 窗外，车流涓涓，风沙沙作响。
　　 我的心却是那么的静，静的空荡荡的，而却又那么的踏实。
　　
　　 【13】水稻已经收割完了。
　　 稻田里的稻茬枯萎地躺在泥土里。无不浸入的露水，晶莹着清晨黯淡的光芒。
　　 一个人在野外，秋满心间。
　　 我站在荒野上，与内心对话，清风默默地聆听。
　　
　　 【14】太阳落了。
　　 夜如水一样，裹着大雾清静地流动。
　　 所有的一切都静的可怕，使人感到彻骨的凉意。
　　 “夏秋夕昏寒凉气，皆自飒飒风里来。”而今夜无风。
　　 所有的一切都是那么的静，静的可怕。
　　 静的一无所有。
　　 静的空空荡荡。
　　 静的自性。
　　
　　 安静于精微的快乐中
　　
　　 【15】一夜无眠。
　　 窗外的风声，一声紧似一声。我看见一个人，站在荒凉的街头，长长的影子追随着他，风向南，他向北。
　　 我沉思于窗前，一种情绪，一种纠结，如风中的落叶，一层层飘落，又一层层飘落。
　　 那人走得一步比一步快，拐个弯，就不见了。
　　 现在我知道了，那个人是我，一个在走，一个在看，一切都很新奇，很神秘，一切又都很自然，很随意……
　　
　　 【16】第一次见面，我们都很拘谨而激动。相视一笑，今生便相识于世。
　　 人的相识，其实就是这么简单，简单地一笑，简单地握一下手，简单地说：幸会，幸会，认识你很高兴。
　　 一回生，两回熟，三回就是老朋友。
　　 无须这三回，在这一回里，我们就面对而坐，从容侃侃，仿佛是多年未见的老友，乐矣，快矣。
　　
　　 【17】一觉醒来，天亮了。
　　 外面的世界即熟悉又陌生，从楼上向下看，早起的人们匆匆忙忙，开始了一天的奔波。我此时的心情，还处在朦胧阶段，伸了个懒腰，打了个哈欠，感觉一夜僵硬的身体舒缓了许多。
　　 桌子上，是表弟上工留下的早餐，还冒着热腾腾的气。我随手抓起一根大果了，端起一杯豆浆，几口就吃了下去。
　　 这样简单的生活，让我的心轻了，身子也没了重量。
　　 而与那些在睡梦里和白天穿行忙碌的人相比，我这段时光真是有点神仙的日子。但这样的日子也不会长，我每天都在考虑自己往后的生活。
　　 人既然来到这个世上，好就要一方面在世间修炼自己，一方面要为修炼好自己做一些事情，首先要把自己的嘴填饱，再有就是要让自己的身体有个温暖的住处，这是在世上最基本的要素。
　　 外面的阳光越来越亮，这些阳光，给这个世界以光明和力量。
　　
　　 【18】怀瑾大师为我讲《圆觉经》，佛说，必须把贪痴慢疑拿光以后，才可以修行，才可以学禅。但是，真正学禅还有许多岔路。所以，普觉菩萨请求佛说禅病有哪些，也就是所谓的“走火入魔”。希望后世的修行人不会走入岔路，此心此意空荡荡，了无挂碍，得到真正的平安。
　　 即：大悲世尊，快说禅病，今诸大众得未曾有，心意荡然，获大安隐。
　　 我懂了。“彼善知识，四威仪中，常现清净。”所谓真正的善知识，在我们的日常生活行、坐、卧当中，身心内外都是清净，也就是说随时随地都在清净中。
　　
　　 【19】一行禅师说，人们常常用概念、思想、语言来描述般若智慧。般若智慧不是知识的集合。它是一种直接的当下契入。在感觉的范围内，它是受，在理性的范围内，它是想。般若不是推理达到顶点，它是一种直觉。它每时每刻都在我们身上现行，但我们都无法用语言、思想、概念来描述它。“不可名状”，我们常常处于这种境地。般若一样，顿悟在佛教里，也被认为是“不可理喻，不可论辩，不可具体化为教条或思想体系”。
　　
　　 【20】明天，就要离开了，返回工作、生活地。晚上，在睡梦中突然醒来，走到院中，天空皓月当空，散发着一种深沉、宁静而柔软的光。这让我想起母亲，想起我的亲人。母亲去世快一年了，但她永远活在我的心里。好久好久没有见到的亲人，他们是否安好？
　　 我坐在花坛边，触摸着泥土，从花丛中拾起一枚落叶，端详它，微笑着……
　　
　　 【21】一夜无眠。
　　 窗外的风声，一声紧似一声。我看见一个人，站在荒凉的街头，长长的影子追随着他，风向南，他向北。
　　 我沉思于窗前，一种情绪，一种纠结，如风中的落叶，一层层飘落，又一层层飘落。
　　 那个人走得一步比一步快，拐了一个弯，就不见了。
　　 现在我知道了，那个人是我，一个在走，一个在看，一切都很新奇，很神奇，一切又都很自然，很随意。
　　
　　 让心地更干净
　　
　　 【22】4点5分，一只大公鸡叫醒清晨。
　　 我醒了，人类不醒。人类仍活在苦恼中，不想觉醒。
　　 大公鸡的鸣叫，一声接着一声。
　　 人类经过几千年，并不想单纯地活着，他们想富有，想名望，想显赫，想……
　　 放弃单纯，就会陷入痛苦，难逃痛苦，让我们渺小卑微的肉体，脱离了“一味”，失去了自我。
　　 大公鸡的鸣叫声，一声高过一声。
　　 坚持“我即自性”。身心一旦脱落，就会抛下一切欲望，融入纯然和一味，归于我，成于我。这样，我们才是最幸运的。
　　
　　 【23】“安静，微笑，当下一刻，美妙一刻。”一行禅师说，坐禅时，你可以背诵，行禅时你可以用它。
　　 “安静，微笑，当下一刻，美妙一刻。”不仅行禅，面对所有的哀愁、愤怒、仇恨，我也可以背诵它，并以“吸，--，呼--；吸，--，呼--；吸，--，呼--；……”不断地数息下去，专心致志，稳住情绪，进入三摩地的方法，快乐就会成为当下的觉照，让人安静下来，变得快乐，直到身体、感觉、心灵、自然和社会都在你的觉照之下，回归自我，带来永久的和平。
　　
　　 【24】清晨醒来时，闻到一阵阵芳香，坐在屋角的花架上的那盆菊花，吐开了粉红的花瓣，阳光透过轻纱的帘照进来，暖暖的屋室，充满了粉红色的温度。新的一天，显得异常雅致。昨夜的噩梦，早已抛到九霄云外，没有了一点痕迹。
　　 一行禅师说：禅定就是对正在发生和进行的事情保持觉照——我们体内的、感觉上的，心中的、世界上的，所发生的形形色色的事情……足以把地球毁灭很多次。然而日出是美丽的，沿墙的玫瑰今晨开了，形成了一个奇迹。生命即令人恐惧，又精彩绚丽，习禅就是去充分体味这两者。
　　 我舒展了一下一夜僵硬的腰身，看着墙上的日影，脸上露出空寂的愉悦。墙上挂着一幅风景画，一座孤独的老房子座落在荒野上，一扇黑洞洞的窗，像房子的笑，一条弯曲的小路通向远方，远方是空寂的空寂，画没有名字，画风朴素，无情无味，意境深远，满怀智慧和慈悲，安静地存在着，给人一种信任之感。
　　
　　 【25】天黑了，我与浩在一盏路灯下碰头，沿着忽明忽暗的街道，向太阳落山的那片湖水走去，路上很安静，安静的桂花吐着夜的凉，我们一次次屏气凝神，无孔不入的花香，浸透空气，使我们兴奋，让我们煽动着内心的激情，一路大声喧哗，整个夜色，沉默着欢喜，黑，包容着我们，灯光凝视着我们，我们一路带着桂花香像两只夜鸟，唧唧喳喳地穿城而过。
　　
　　 生命就在眼前
　　
　　 【26】坐在院中的花坛旁，凝望天空皎洁的月亮。
　　 十月，多少日子被泄露，心不在焉的时光，于沉寂中彻底瓦解一场场喧闹。
　　 高兴地看到花坛中一丛秋花，虽没有芳香，却颜色浓烈，在灯光下迎接着谁的命运。
　　 过好每一天，活好每一天。
　　 抚着花朵的手，默听内心的歌声，嘴唇已无力发出声音，只有在梦里按捺泪水，永不说疼痛。
　　
　　 【27】风，气喘喘吁吁地把雨水抛向院中的花池，那些在秋天开放的花朵，坚韧耐性，相互拥着，相互扶着，相互撑着，挺着腰杆。
　　
　　 【28】坐在窗前看太阳，我不存在，太阳一点点西沉，西沉。有鸟鸣传来，不见鸟影。归林的风很清流澈，这个世界很空寂。
　　
　　 【29】路旁的树，有一枚叶子飘落下来，接着，一枚枚叶子飘落下来，弯延的路上，很快就飘落一层金黄的树叶。
　　 秋真的深了。
　　
　　 【30】一场秋雨，一场寒。
　　 生命的重心，迫不及待地转移。
　　 岁月流逝，我们来唱一首歌，让秘密随风飘散，谁也不知。然后宣告，空如也，去某个地方永远地隐居，握着自己的双手，独自面对。
　　 凡是自己所有的，都留下，一点也不带走。
　　 没有决望，也没有幸福。
　　 枕着自己的梦，在梦里，永远地哼着一首歌，给自己听。
　　 在身体长出鲜花和青草时，悄声细语的阳光，会从头顶弥漫而过。
　　
　　 【31】密云欲雨。
　　 早已习惯了这样的天气，记忆的海岸，亿万沙粒铺成的滩，留下艰辛的脚印，沉重而沉重，但这都不算什么。
　　 感恩，感恩那些折磨你的事儿。
　　 不远处的青草之上，闪烁着晶莹的露珠。
　　 小小的心，盛下大千世界。
　　 小小的感恩的心，映着我们的影子。
　　 一群男儿、女儿从岸边快乐地跑向大海，取水。
　　 来吧，面对一切，感恩吧。
　　 从一个时间的开端，到另一个时间的开端，怀揣感恩的心，抵达内心的殿堂。
　　
　　 【32】枯萎，枯萎。
　　 在孤寂里唱唱歌，用手指伴着节奏，眼睛圆润亮丽。
　　 这个秋天是我们的，冬天也是我们的，那么，春天也就离我们也不远了。
　　 雾霾遮不住天空。
　　 雨水冲不垮大地。
　　 时间不早了，关掉灯光，睡觉。
　　 做一个好梦。
　　 让梦境芳香馥郁，把自己留在自己的心上。
　　 百灵鸟会在早晨的树上歌唱。