我和公公同一个单元楼上楼下住着，平常低头不见抬头见，每逢休息我都做点好吃的给他送去，这个星期天，我推开门看到公公一个人坐在电脑前，呼噜声却很响。
　　 我轻声喊了句：爸！
　　 老头没反应，我又大声喊了句：爸爸！！
　　 只见老头一个激灵，抬起头来，似睡非睡，似醒非醒：你来了。
　　 我突然觉得鼻子一酸：爸，您没事吧？
　　 “没事没事，睡着了。”
　　 “爸，我把饭做好了，你吃点吧。”
　　 “不急不急，我还不饿。”
　　 这是每周都发生的事情，一开始我没有注意到，只是觉得老人年纪大了，坐久了会累，小睡一会儿是常事。可是今天看到的公公却很苍老，脸色不似以前光鲜，还有明显的疲惫感。
　　 婆婆2008年去世，去世前公公一直由婆婆照顾，去世后一个人独住，我们也曾考虑搬下来照顾老人，可他不愿意，说自己住挺好的，你们各自都有自己的工作，孩子学习还得辅导，挺辛苦的。老公兄妹三人，小妹夭折，大妹妹身体不好，孩子平时学习忙，她很少回来，碰到什么事情大家在一起商量，逢年过节聚在一起吃顿饭。公公原先在单位是位领导，退休后也不经常在家，平时鲜有机会跟别人聊天。对他来说，最开心的事儿就是现在每天到外面能跟别人聊聊天，说说心里话。
　　 作为家庭的一部分，子女扮演着不可或缺的重要角色。“百善孝为先”，作为子女，孝顺老人不仅仅是每个月给足父母生活费，更要多去关注他们的精神需求。应在工作之外尽量多找点时间、常回家看看，倾听老人心声，拉着孩子，几代人一起多陪老人聊聊家常，从老人的“唠叨话”里听出“感情味儿”、“亲情味儿”，这在帮老人排解孤独的同时，也让孩子接受了教育，是对老人抚养恩情的最好回报。这一点，作为小辈的我们还是能够做到的，不光是对待公公这边，每周末，只要时间允许，我都会带着孩子到母亲那儿看看，现在孩子大了，不愿意跟着，我就抽出半天的时间去看望母亲，陪母亲说说话，打扫打扫卫生，做点可口的饭菜，消除老人的孤独感。我们家姊妹多，每周六周日，这个姐姐去，那个姐姐来，在各自照顾好小家庭的同时，母亲这个大家庭我们也要承担起责任，努力为母亲多创造参与社会活动、与外界沟通交流的机会。每次去，我们总是鼓动母亲去外面看看，母亲年纪大了，腿脚不是太方便，但精神尚可，我们不回家的时候母亲都坐在楼下和周围的邻居聊天，聊累了就回家休息，一天天过得也挺充实的。
　　 因为工作便利，前几日，我到一位“空巢”老人家里走访。老人很热心，在走访结束后，老人提出一个让我颇感意外的“请求”：再多待一会儿陪他聊聊天。老人说，自己辛苦了一辈子，退休后理应安享晚年，不仅要在物质生活上得到满足，更需要在精神层面得到关心、关爱。自己的子女都在外地工作，平常电话问候，一年难能回来一趟。现在，人们的生活水平不断提高，很多老人丰衣足食，解决了物质需求，但在精神生活方面，不少老人还存在孤独甚至抑郁的情绪。根据相关数据调查显示，有超过两成老人不同程度患抑郁症，看来让老年人多一份开心，少一份孤独，已经成为亟待解决的社会问题。
　　 老人产生孤独感的原因有许多面，缺少沟通，是老年人产生孤独感的最重要原因。一方面，城市居民新迁小区多，子女回家少、邻里不熟悉，减少了老年人跟别人沟通的机会；另一方面，老年人身体机能的退化，如听力障碍等，影响了老年人与他人沟通的信心。久而久之，难免会产生孤独等负面情绪。让老年人远离孤独，归根结底，就是要给老年人创造更加方便、丰富的沟通交流机会。目前，基层社区街道正在不断完善这项工作，居家养老、政府购买服务等措施也不断完善，这个过程，既需要老人、子女这个小家庭的努力，也需要社会这个大家庭做足工作。
　　 作为家庭中的成员，虽然中青年人时间有限，也需要在小家庭外，承担起社会大家庭的责任，努力为老年人多创造参与社会活动的机会，让老年人在参与过程中实现与他人沟通，消除孤独感。作为社区、街道对老年人生活情况最了解，他们承担着为老年人排解孤独的主要责任。现在，许多有条件的社区已经逐步建立社区老人信息资料库，掌握社区老人的分布情况，定期组织老人参加各种文艺体育活动。一些社区已开始组织专门人员，定期到老人家里陪他们聊天；在社区内开辟居家养老，鼓励有空闲的老人聚在一起拉拉家常。这些做法可以较好地帮助老年人缓解孤独感，值得推广。还有一些好的做法，就是对于有意愿和能力的老年人，通过“再就业”的方式，让他们既能发挥余热，又可排解孤独。现在，社区各种老年志愿者服务队伍建立起来了，腰鼓队、舞蹈队、健身队、巡逻队等等。还有一些体力尚可的老年人在小区物业做起了保洁员，这也是一个很好地消除孤独感的方式。但是，目前我国法律对退休人员再就业劳动关系方面的规定还不明确，老年人才市场引导机制也不完善，不少老年人遇到年龄歧视、随意解雇等问题。呼吁政府应尽早出台老年再就业的相关规定，帮助退休老人更好地参与到社会工作中去，服务社会，排解孤独，可谓“一举两得”。
　　 有一首歌唱得非常好：“找点空闲 找点时间，领着孩子，常回家看看。生活的烦恼跟妈妈说说，工作的事情向爸爸谈谈。哪怕给妈妈刷刷筷子洗洗碗，老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易就图个团团圆圆……”这首歌道出了老年人的殷殷心愿，也是弘扬尊老爱老敬老的传统美德的一种体现。正值重阳节到来之时，希望所有的老人都老有所养，老有所依，老有所为，老有所乐。作为年轻人，关注老年人也是我们追求幸福的一种方式，应是我们生活中的一份不可缺少的责任，平平安安健健康康和和美美是我们所有人的心愿，让我们手牵手搭起助老爱老敬老的爱心桥梁，延续爱的回音，让关爱成为一种美德，传唱下去……