（一）学会放下，懂得从容
　　
　　 愈放下愈快乐
　　 放下焦虑，让心灵呼吸清新空气
　　 放下缠绕在心头的烦恼事
　　 远离名利的烈焰，让生命逍遥自由
　　 打开抱怨的心灵枷锁
　　 放下浮躁的心，人生静如禅
　　 多疑如迷雾，隔开了心与心的信任
　　 别让忧郁爬上微蹙的眉头
　　 卸掉防御的铠甲，打开自闭的心灵
　　 走出不平衡的心理误区
　　 退隐心灵，保持精神世界的宁静
　　 天真，人生如若初相见
　　 思虑太多，就会失去做人的快乐
　　 “生存”与“生活”仅一线之隔
　　 在人生路上轻装前行
　　 放弃，是修身养性的最高境界
　　 “放下”是一种觉悟，更是一种自由
　　 放下一切，才能重新开始
　　 一念放下，万般自在
　　 心里放下，方为真放下
　　
　　
　　 （二）人生本无常，何必太计较
　　
　　 世上本无事，庸人自扰之
　　 世上是没有任何事情值得忧虑的
　　 不能改变世界时就改变自己
　　 生命短促，不要过于拘泥小事
　　 人生的快乐不在于拥有得多，而在于计较的少
　　 放开自己，不纠结于已失去的事物
　　 睁一眼闭一眼，对小事不予计较
　　 且咽一口气，内心的格局便开朗了
　　 不要为了无聊的事小题大做
　　 不要让小事情牵着鼻子走
　　 抛开烦恼，别跟自己较劲
　　 不计较他人的毁誉
　　 生气不如“消”气，不必在意太多
　　
　　
　　 （三）蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地
　　
　　 人的心胸就好比芥子纳须弥
　　 胸怀有多大，世界就有多大
　　 敞开胸怀得到的是整个世界
　　 豁达的人生源自一颗懂得宽容的心
　　 包容比惩罚更有力量
　　 包容的实质是包容自己
　　 心量有多大，成就就有多大
　　 遇谤不辩，沉默即宽容
　　 心宽寿自延，量大智自高
　　 多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠
　　 克服狭隘，豁达的人生更美好
　　 宽容，让痛苦变为伟大
　　 千金易得，宽厚之心难求
　　
　　
　　 （四）心随境转是凡夫，境随心转是圣贤
　　
　　 心中澄明，处处净土
　　 清净之心，成参天大树
　　 微笑不需要理由
　　 总有人比你更痛苦
　　 沉浮动静皆人生
　　 世间万物，各有其貌
　　 聪明的人能认识自己
　　 琴弦有长短，人生得妙曲
　　 空中飞鸟，不知空是家乡
　　 想开了就是天堂
　　 痛苦自有价值
　　 苦痛不入心，生命得升华
　　 宠辱得失皆淡定
　　 苦瓜自苦，我心自甜
　　
　　
　　 （五）随缘自在，人间处处是乐土
　　
　　 生命之舟顺水推
　　 心无障碍，入时观自在
　　 缘起缘灭，顺其自然
　　 顺其自然是一种境界
　　 抛却“求全的妄想”
　　 花开花落任天然
　　 无可无不可，自在天然
　　 行善福为缘
　　 不必人人当将军
　　 适合自己的最重要
　　 行动永远是第一位
　　 保持一颗平常心
　　
　　
　　 （六）勿强求，有舍才能有得
　　
　　 有轻重便有取舍
　　 十字路口选一方
　　 选择总在放弃后
　　 取舍心中自有数
　　 放弃，为了轻便前行
　　 舍弃，心不累
　　 失去也可以拥有轻松
　　 舍小利，求大利
　　 失去火把也会有光明
　　 舍是一种勇气
　　 放弃是一种智慧
　　 舍鱼而取熊掌
　　 得就是失，失就是得
　　 不舍，留下的是负担
　　 道不欲杂
　　 杂而不精，难有成
　　 一鸟在手，胜过双鸟在林
　　
　　
　　 （七）莫苛求，世上没有绝对的完美
　　
　　 人无完人，世上没有绝对的完美
　　 不必把一个污点放大到全身
　　 标准过高只会迷失自己
　　 不要为你的缺点遮羞
　　 接受别人的帮助不必感到羞愧
　　 换个角度，从缺陷中发现美
　　 跨越性格缺陷，完美就在背后
　　 自卑和自信，往往就在一念之间
　　 每个人都是上帝的宠儿
　　 包容自己，逃出“心牢”的监禁
　　 只看我已经拥有的，便能拥有快乐
　　 已经拥有的东西最珍贵
　　 懂得欣赏自己的生活
　　 做自己的伯乐
　　 过度挑剔，不如充实自己
　　 爱他人，首先学会爱自己
　　 尊重他人，便能保护自己
　　 足应立高地，气当沉丹田