从虎跳峡出来，已是太阳西斜、临近黄昏的时段。
　　 汽车在冲江河的两岸绕行，渐渐离开了逼仄险峻的山崖，走出两面山峰相对压得人透不过气来的河壁，跨过横亘冲江河上的石拱桥，驶过冲江河与金沙江交汇处的沙洲，看着远方头顶露出云雾之上被阳光辉映得金光闪烁的玉龙雪山的俏丽奇峰，望着冲江河融入金沙江激越的沦漪和欢腾的浪花交汇的美景，眼前的一切都豁然开朗，视野变得空旷而辽阔，公路似乎也显得开阔起来。沿着金沙江流上溯，我们走近了闻名遐迩的长江第一湾。
　　 长江第一湾位于迪庆藏族自治州香格里拉县南部沙松碧村与丽江市石鼓镇之间，海拔18米，距香格里拉县城130公里。万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯。前人有诗云：“江流到此成逆转，奔入中原壮大观。”人们称这天下奇观为“长江第一湾”。
　　 导游引领我们，边走边介绍：长江流至沙松碧一带，水势宽衍，江水青幽，两岸青柳成行。这里是看长江第一湾观看落日的极好处所，登临沙松碧村之后的小山，长江第一湾尽收眼底。夕阳下，江面金光耀眼，斑斓无比，耀眼的金光映得四山金黄，而观者也笼罩在金光之中。渔舟往来于青江之上，渔网抛撒处，金珠飞溅，景色奇美。沙松碧对岸，便是著名的历史名城——石鼓镇。这是个神奇的地方，有许多美丽的传说，相传木天王曾在这一带藏有宝物，并留有一首诗，其云：石人对石鼓，金银万万五，谁能猜得破，买下丽江府。诗中所言的“石人”即在沙松碧村北一里处，江边有一人形岩石，江水枯季方能看到。石鼓渡口江面宽阔，水势缓和，适于摆渡，历来为兵家必争之地。相传三国时期，诸葛亮平定南中，在此“五月渡泸”（金沙江古称泸水）；公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”。1936年4月，中国工农红军二方面军在贺龙、任弼时、萧克率领下，从这里渡江，北上抗日。解放后，在石鼓碑背后的高坡上，建起了碑高8.1米的“红军长征渡口纪念碑”，立于突兀的高坡上，气势雄伟，庄严肃穆，俯临“第一湾”，能让你顿生崇敬，为云南省重点文物保护单位。碑前的牌楼是红军渡江纪念室，“陈列室”里陈列的红军长征遗物，将使你更形象地了解半个多世纪前的这支伟大的革命军队的艰苦卓绝。
　　 石鼓碑右侧的江湾堤岸上，有一片护堤柳林；碑左侧有冲江河汇人江中。河上建有铁虹桥，桥长17米，铁链上铺木板，两侧也用铁链护拦。该桥系晚清石鼓举人周兰坪倡建，历史悠久，风物依旧，实用依然。
　　 长江第一湾的由来，有民间传说：怒江、澜沧江和金沙江三姐妹结伴出游，半途发生争执，大姐、二姐固执地往南走了，金沙姑娘立志要到太阳升起的东方寻找光明和爱情，到古鼓地方后，告别两个姐姐，毅然转身东去。金沙姑娘转身处，就形成了长江第一湾。这决然而漂亮的转身，是何等的潇洒！留下了眼前这美丽动人摄人心魄的仙境！
　　 这些动人的传说，经导游的口娓娓道来，使人心驰神望，久久在脑际飘逸回旋，挥之不去。我们在镌刻有江泽民题词“长江第一湾”的景观前，以及周边几个地方，选择好角度，摆好姿势，照了几张相，有合影也有自照，都应该是些美轮美奂的佳作。
　　 依恋着无边的美景，回味着充满人文底蕴的历史传说，由于时间紧凑，要急于赶回丽江城住宿，只好匆匆作别，离开这使人留连忘返，不忍告别的长江第一湾。