跳舞跳出健康。以前我身体不太好，整天病怏怏的，加上我的书卷气很重，有人就笑我像那个多愁善感的林黛玉。那时我对自己不太争气的身体很是无奈，常常悲观地想自己到底能活多久，心情总是在一种阴郁之中。有一回，一位热心的女伴硬是拽着我去舞厅跳舞，还不停教我三步，四步的走步，许是我生性不笨，一会儿功夫我就能将三步，四步，跳得很圆熟，根本不像是初上舞池的人。艺术是相通的，触类旁通，没过几天我又从中三，慢四舞步中，娴熟地掌握了吉特把，伦把，快三，快四，恰恰等舞步。自从我学会了跳舞，奇迹就来了，我的身体更好了，脸色也更红嫩了，我总感觉自己对跳舞是那样狂热，那样执著，不管刮风下雨，我心都在飞翔，都在找机会跳一会儿，即便不能上舞池跳，只要家里的音乐响起我就会情不自禁地随音乐，旋转，旋转……有一回和一些友人吃宵夜，竟然有人问我是不是专职体育老师，我问何以见得，那个初次见面者说“你看上去像是经常锻炼呵。”
　　 跳舞跳出快乐。十多年前，我咽喉痛，到做扁桃体切除手术，医生查房时说看你身体很虚弱，回去后要好好加强营养。出院后的一两个月我每天拼命吃好东西，一天吃五、六餐。短短两个月，足足胖起来有20多斤。有一回遇到一老同事，她惊叫“你怎么这么胖了啊？胖得都有点变形了呀？”我只好自我解嘲说“庸者多福”。她没有听清楚，反问一句“什么？臃肿多福？”弄得我很是有点尴尬。发胖后，就一直没有瘦下来的迹象，我因这多少有点自惭形秽。学会跳舞后，不到半年功夫就瘦了近二十斤，有一些友人见到了，吓一跳，问你怎么啦，瘦了这么多，听了这话我不禁心花怒放，这正是我所期待的。我也因身材更窈窕而有了更多笑靥，更多快乐。
　　 跳舞跳出优雅。音乐能让人更有灵性，使心情愉悦，这是很多专家学者都共同探讨过的。多听音乐，能减少压力，我也深有同感，舞池里很多舞曲优美，动听：慢三舞曲如泣如诉缠绵悱恻，如《其实你不懂我的心》；慢四舞曲，飘飘洒洒，温婉宁静，如《来生缘》，《荷塘月色》；快三舞曲则飞扬磅礴，激情四射，如《今夜无眠》，《你变了没有》……每次在灯火闪烁的舞厅，或者在空气清新的露天舞池听到这些华美的乐章，我都忍不住要跳它几曲，感觉才不辜负这美妙音乐，美好人生。跳舞要求抬头，挺腰，收腹，节奏感要强，久而久之，连走路的姿势都更优雅了。
　　 跳舞跳出自信。身体健康了，走路也更挺拔了，人也变得优雅，朝气勃勃，工作起来就特别有精力，不觉得疲倦。偶尔有灵感时舞文弄墨一下，不免就有点开心了：工作时文的能应对一下，闲暇时“武”（跳舞）的也能应对一下，何乐而不为呢？一次和孩子散步，有人还以为是姐弟俩，明知是恭维，也还是心生喜悦。呵呵，跳舞跳出好心情！