巴塘草原的酥油茶和糌粑
　　 藏族人家一天作息的早餐
　　 据说一日三餐的风俗起源于汉朝
　　 城市人早餐讲求简单便捷赶时间
　　
　　 天津的煎饼果子武汉的三鲜豆皮
　　 碱的作用在重庆小面里不可小觑
　　 苏州细面大肉面也是碱面一族
　　 武汉的热干面最代表武汉气质
　　 山城早餐名片当属重庆小面
　　 秦师傅的招牌牛肉面是另一款
　　
　　 广州的早餐不是那么快热劲道
　　 精致而奢华是它的另类风情
　　 做律师的儿子上班匆忙早餐简单
　　 妈妈只有在晚餐精心烹制
　　
　　 富士康的午餐工业程序化
　　 号称安全卫生定时定量配制
　　 想起被物质妖魔化了的有毒食品
　　 小夫妻身在深圳
　　 心系家乡妈妈的蒸腊鱼
　　 咸鸭蛋离不开家乡的黄泥
　　 咸鸭蛋带着故乡的味道来到身边
　　
　　 大凉山的马铃署到了丰收季节
　　 布拖的乌羊芋是羊芋中的极品
　　 柴火烤羊芋是彝人一道美味
　　 8月火把节是彝人的传统佳节
　　 人们忙着用乌金猪仔猪做坨坨肉
　　 肉香四溢让人垂涎欲滴
　　 奔波辛苦的电工们
　　 却与这些美食无缘
　　
　　 大别山深处学子勤学苦练备战高考
　　 陪读妈妈为女儿一日三餐呕心沥血
　　 剁椒鱼头豆干红烧五花肉蒿子粑粑
　　 母女俩象征马到成功的拖鞋完工
　　 带着心中梦想放飞孔明灯
　　
　　 上海素食爱好者的集体盛宴
　　 他们在菜蔬中寻找人生意义
　　 美食是每个人不能抗拒的故事
　　 再看香港那边爱华的中秋素宴
　　 冰皮月饼是她的压轴戏
　　 爱华喜爱粉岭时蔬的原生态
　　 回归田园是港人时下的奢侈
　　
　　 赤水河畔的龙大爷一家四世同堂
　　 古蔺手工面诉说小县城一日三餐
　　 泡椒酸菜煮老人一早捕的黄辣丁
　　 精制老卤配麻辣蘸水做成麻辣鸡
　　 全家一周一宴津津有味风生水起
　　
　　 来到云南的仓山洱海和大理
　　 提供了逃离喧嚣的归宿地
　　 北京小夫妻辞去工作来到这里
　　 原生态时蔬加上和谐的邻里关系
　　 都让他们依依不舍留恋不已
　　 李奶奶用酸木瓜煮洱海的新鲜鲫鱼
　　 这道菜酸辣鲜香吃在口里美滋滋
　　 7月的莽莽仓山各类野菌子出世
　　 见手青又名红网牛杆菌爽脆细滑奇鲜仓山总给予人们无尽的惊喜
　　
　　 人生在世人们忙着各自的生活
　　 学子老人渔民山野村夫各做各的事
　　 究竟什么样的生活才是我们想要的
　　 想想一天忙东忙西早已丢失了自己