朋友，谁都有自己心里不平衡想不开的时候，比如你经常与朋友攀比这个那个，什么自己相貌身材不如人家伟岸，赚钱没有人家多；家里生活条件没有人家的好；爱人没有朋友的漂亮。有诸多让你心里不平衡想不开的时候，你是不是会每天陷入无尽的烦恼之中啊。
　　 如此这般怎么办？ 朋友请听我说几句。常言道：“人比人得死；货比货得扔”。大家心态一定要好，心里要健康，还有一句俗话叫“知足者常乐”，如果每个人做不到这一点烦恼都是自找的啊。那么心里有了不平衡怎么办？请听小的几句话，看看你能不能释怀。
　　 当你心里不平衡的时候，请不要盲目攀比，想比的话就请与不如你得比， 要知道不如你的人也不少，看看别人是怎样活的，当你发现不如你的人活得比你快乐的时候你就该知道应该怎么做了吧。
　　 当你心里不平衡的时候，请你去浴池洗洗澡，当大家都脱光的时候，你就会发现大家没有什么区别，爹妈给的身体，身体零件没什么两样 ，所以不应该有什么自卑，如果你身体没有缺失什么部件，你还在意什么呢 ？也许外观比你好的人身体素质还不如你哪。
　　 当你心里不平衡的时候，请你在参加亲朋好友葬礼的时候，你一定要再次重新认识一下人生的历程，当你做了认真思考的时候，就应该对人生有了新的认识，人光溜溜的来，走的时候还不是都一样化作一缕青烟，生前具有的一切一件都带不走，即使活着的时候他的存款数字有多少个零，他最后还不是只得到一个零。相比之下大家到了那一天还不是都一样都是零。所以没有什么不平衡的。
　　 当你心里不平衡的时候，请你在公共卫生间观察一下，大家有什么不同，什么身份的人还不是都一样有着同样的生理需要，去卫生间方便的时候不会有什么一样的目的，这岂不是大家都一样。
　　 当你心里不平衡的时候，请你在医院做一下观察，什么人生病都得去医院吧，细菌和癌细胞不会去选择有钱和没钱的人，有钱人得了不治之症一样也会死，那玩意不会嫌贫爱富也不会是势利眼，专找有钱有势的人，穷人也一样的会得一样的病，而有钱人有钱也买不了命，有钱人得绝症可能多活几天，但也一样逃脱不了去极乐世界。
　　 当你心里不平衡的时候，请不要再去选择各种攀比了，这个世界有太多的不平的事，绝对的公平是没有的。所以每个人都要想得开些，看当今中共中央反腐惩治腐败分子力度越来越强大，贪官污吏们已经瑟瑟发抖惶惶不可终日。叹有些贪官即使索贿受贿上千万或者上亿，但最终那些钱也未捞着花，贪图美色者还不是一样被女人们举报。 所以身份低微着活着不一定不幸福，身份显赫者站在高处跌落的风险也绝对不小。谁过得幸福其本人一定清楚。
　　 诚然，我们每个人活在世上切莫因为心里不平衡乱了心智。天有定数，人有祸福。强扭的瓜不甜，命里不该有的莫强求，世上本无事庸人自扰之，如果能够保持好的心态就不会自寻烦恼 。所以即使生活有坎坷，有艰难，有不如意，且莫与他人攀比也不要自暴自弃。要知道自己的缺点和不足也许正是自己规避人生风险的长处所在，高处不胜寒的道理也应该知道。这个世界让我们活得越来越不容易，因为人变得有越来越自我，那么自己再没事自己找别扭就不应该。
　　 我们的祖先和前辈哲人早就告诉我们了很多立世的道理 ，“知足者常乐”已经被大家熟知，但有多少人能够做到真正知足了呢！都说心态决定一切，现在我们好像每个人都明白，当我们不快乐的原因还不都是因为心态有问题吗？
　　 那么我们怎样才能保持心态平衡呢？求证网友们给出的不妨可以借鉴的答案有：
　　 “一、要保持健康的心态，就要有豁达的心胸 自己不要过分苛求任何事。人应该有抱负，但有些人的抱负不切实际，凭自己的能力无法做到，几经努力不能看到回报后就容易感到挫折，产生不良情绪。为了消除挫折感，应把目标定在自己的能力范围之内，经过努力达到后，心情就会非常舒畅。
　　 二、对他人的期望不要过高。很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求，便会大失所望。其实，每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？这是将自己的“标准”强加于人。
　　 三、不妨选择做一下尝试：
　　 1．去倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
　　 2．去旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。空气中的阴离子越多，空气越新鲜,人体神经体液的调节功能增强，心理就愈容易平静。
　　 3．读书 读感兴趣书，读轻松愉快的书，抓住一本好书会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
　　 4．听听音乐 音乐是人类美好的语言。听听歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一种潇洒，一种对长寿的呼唤。
　　 5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。不管面临何等样的烦恼和威胁，一旦你喜欢的活动一展开，脑海里便没有它们的立足之地了。有人就是通过画画治好了抑郁症。
　　 6．做好事 做好事，获得快乐，平衡心理，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。仁慈是最有价值的品质，从自己做起，与人为善，在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。
　　 7．适当忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记脆弱的情怀、忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。要忘却有害无益的人和事，保持心理的平衡。”