吉水县国税局喻豪(化名)局长和高生(化名)股长，身患癌症，医治无效。分别于今年正月（农历）初八和初十不幸与世长辞，享年前者51岁，后者55岁。谨以此奉劝人们，珍爱生命，必须引起足够重视。“宁肯贫困长寿生，不愿风光短命死。”借二位大病早逝之教训，提醒人们以后在口、欲、行等方面好自为之！
　　 故特作诗训记：两位领导患癌症，正月上旬天堂升。遗传基因难改变，病从口入找原因。无官没钱不要紧，千万不准得恶病。心平气和长身体，嘴馋欲旺短寿命！
　　 说起癌症，人人听后大惊失色．癌症是各种恶性肿瘤的统称。其细胞的生长和分裂速度高于正常细胞，且往往可能转移到其他组织。
　　 病因
　　 人体可通过免疫系统抑制来消灭癌细胞，但是当人体内防癌能力减弱或被抑制，癌细胞就会继续增殖下去，形成临床可见的癌症。引起癌症的原因很多，主要有：
　　 国内外医学界已经证实，人类80％～90％以上的癌症与外部环境因素有关。也就是人类生活环境中的物理，化学和生物因素与癌症的发生密切相关。当前环境污染日趋加剧，生活环境不断恶化，与致癌因素的接触越来越紧密。比如：现在的蔬菜打农药、鸡鸭鱼猪都吃饲料、食品用防腐剂、环境恶化、空气污染等。
　　 不良的生活习惯，会大大的促使癌症的产生。戒烟：吸烟者肺癌死亡是非吸烟者的10﹒8倍，喉癌死亡是5﹒4倍；不酗酒：特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变；同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会；熬夜不能太晚、早起床。不良生活习惯占致癌因素的35％，吸烟占30％，两者加起来就占65％。
　　 现代医学已经认识到肿瘤、癌症是一种基因病。所有的细胞中都含有能够导致细胞癌变的基因，这些癌症基因代代相传。由此可见，遗传基因致癌是无法改变的。
　　 预防
　　 少到外面吃饭：餐馆和饭店油质差（地沟油）、化学作料多、不卫生；同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会；
　　 多喝蔬菜汁、多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱；多吃洋葱和大蒜：两者是极佳的保健食品；多吃生萝卜；
　　 限制高脂肪饮食：控制肉类食物摄入量，控制体重；
　　 硒――抗癌之王：常用的补硒制剂有新稀宝，硒维康等；
　　 不吃发霉的粮食及制品，花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，它是一种强烈的致癌(肝癌)物质；
　　 勿憋尿：多饮水，勤排尿；不用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物；
　　 饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物；不要吃激素类药物和大剂量的维生素E；
　　 炒菜油温不能太高，少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法，多用蒸、煮、凉拌、水氽、汤菜等烹调方法。
　　 有的癌症患者，通过有规律的身体运动和拥有乐观态度，并坚持吃药，最后战胜了病魔,奇迹般地康复了。但是也出现相当一部分人是被吓死的，由于思想负担过重，从而加速了病情的恶化。
　　
　　 2011．4．10．