活了大半辈子，只有一个地方我是去了一遍又一遍而不索然无味，并且深深地爱上了她，那就是蒙山。
　　
　　 一、蒙山的水
　　 最早一次见识蒙山的水，那还是十几年前的一个夏天。和发小相约，骑车半夜出发，天亮时到达了蒙山北麓的云蒙峰脚下。远处看山，近处识水。在盛夏，只有隐身于蒙山的林海，才能真真切切地体会和发现蒙山的水，是多么的与众不同。
　　 从春天开始，大自然恩惠于蒙山的七十二场浇花雨，一直延续到盛夏。这时候的蒙山，水、树、石相依，动的水，静的石，美的花，绿的树，使得一水一草一木一石都那么相映成趣。虽说是蒙山一年四季飞瀑流水，但只有到了夏天，你才能真正欣赏到她的欢歌，她的奔放，她的澎湃……百里蒙山，形成了她独特的气候。如果在盛夏去蒙山，你很可能在一天的时间里，就能体会到“早上艳阳中午雾、下午大雨倾盆来”的变幻莫测的天气。记得当初和发小穿行在那层峦叠翠、林海花潮之中，恰恰有幸碰到了这样难得的天气。透过那遮天蔽日的树木，时而金子般的阳光洒下来，时而云雾缭绕、细雨绵绵，时而电闪雷鸣，暴雨倾盆。当我们做好了迎接一场暴雨来临的思想准备之后，不料天气又突然放晴，在鸟儿欢快的啁啾中，阳光又穿透雾气缭绕的树间的缝隙照射了下来。
　　 如果说水是滋养山的血液，那么，作为盛夏的蒙山来说，一道道溪流就是她的永驻的动脉。山，有了水，才有了灵气。水，因了山，才有了魂魄。几场大雨过后，蒙山就像一个沐浴过后的魅力少女，那千万条溪流就是她银光闪烁的披肩流苏！那水又如白练般悬于腰身之上，半隐半现，又似仙女遗落在人间的拂袖。远远望去，又是一幅绚烂的水彩画，或者是一首婉约的抒情诗。如果你静心聆听，如果你柔心去读，那一溪优美的旋律、古老的故事，说不定还会给你留下些许的神秘与惊喜。山有多高，水就有多高，站在水溪边延着她的来路看，你不知道她来自何方？也许是天上、也许是地下，也许是石缝间、也许是树丛旁……她能把人的想像引入一个朦胧而神秘、深远而迷人的境地。
　　 当水流经沿途的花草树木、峭壁山石之后，那山的雄奇，那水的野趣，给你以无限的享受。走累了，你可以在水边坐下来，把头埋到她清澈透明、甘甜如蜜的怀抱里，贪婪地喝一个痛快。甚至，你也可以将自己的整个身子交给水，与水溶为一体，在与水的柔情嬉戏中，在与水的野性博击中，你那在都市里沾染的疲惫和尘埃，一定会被她荡涤的干干净净。
　　 蒙山的水，除了溪，还有那惊心动魄的瀑。蒙山的瀑布很多处，尤以水帘洞三叠瀑布最为壮观，水帘洞这样的三叠瀑布在国内的瀑布当中是不多见的。明朝文学家公鼐曾作《蒙山瀑布》对之赞美：“岂是银河落，飞来万丈余。谪仙如可见，不复问匡庐。”李白用“飞流直下三千尺”来描绘庐山的瀑布，让一代一代的人为之心驰神往，公鼐笔下的蒙山瀑布，可见也足以撩动了多少人的魂魄。不信？那你可到蒙山，立于水帘洞瀑布对面的望瀑亭，你会看到在青山层岩间奔腾跳跃，闪转腾挪，从百余米高的悬崖上一跃而下，中间为断崖阻隔，旋即又腾身直泻，飞流奔涌、轰鸣溅跳的叠式瀑布了。那水跌下之时，霰雨纷飞，彩虹时现。
　　 每次去蒙山，每次立于叠式瀑布下仰望，我就想，如果站在瀑布底下来个裸身沐浴，会是一种什么样的情状？
　　
　　 二、森林浴
　　 蒙山北麓的云蒙景区，其植被的密度，在北方的名川大山中应该说是最高的了。这个虽然没有经过考证，但有一组数据却是权威性的——1998年3月，经中国科学院环境评价部测定，蒙山云蒙景区空气中的负氧离子含量为220万个/立方厘米，是北京生态中心院内最高值的176倍，被誉为“天然大氧吧”、“森林浴场”。
　　 天然氧吧！森林浴场！在这个酷热难耐的夏天，当你的躯体被城市里滚烫的水泥路面、汽车尾气燎烤得不堪忍受的时候，你的身心疲惫乏力，呼吸困难，生命似乎要枯竭、窒息了的时候，看到“天然氧吧！森林浴场！”这样的字眼，你是否会被其所诱惑？渴望清凉的你是否设计过这样的避暑方案？你是否知道“森林浴”这种眼下最流行最自然最健康的夏日避暑游玩方式？你是否知道郁郁葱葱的蒙山“森林浴”距离你并不遥远？如果这许多个是否你都无法抉择的时候，那么，劝你还是决绝地抛下手头所有重要或者不重要的一切，迅速逃离尘世的喧嚣，立即动身吧，森林里沁人心扉的空气正等着你去呼吸！
　　 据临沂金汇蒙山旅游开发有限公司的负责同志介绍，如今的蒙山，各类植物已经达到了1200多种，古、珍、特树种繁多，森林覆盖率高达90%，为休闲、疗养提供了得天独厚的条件。尽管我登蒙山的次数很多很多，但每年的夏季进入蒙山，还是不乏那种常去常新的感觉。尤其当进入中国科学院测定负氧离子含量的黑松林一带，那感觉就像是小鸟飞入了绿色的拥抱。黑松林群落遮天蔽日，多年落下的松针厚厚地铺在地面上，使人如同踏上松软而有弹性的地毯。走在幽静的松林里，日间的光影分外柔和，空气焕然一新，若有若无的清风微拂着面颊耳际，正是古人吟咏的“密树遥遮日，轻花细逐风”的境界。
　　 说实话，以前只知道有海水浴、日光浴。而森林浴的出现，成为人类由自然环境中所能够得到“三大健康浴”的一种，并且已经成为目前最流行的一种健身方式。据说，到森林中去，树木可净化空气，当气流经过树林，空气中有部分尘埃、油烟、炭粒、铅、汞等等致病物质就被植物叶面上的绒毛、皱褶、油脂和粘液吸附了，空气因此得到了充分的净化。森林中还有许多植物散发出有较强杀菌能力的芳香性物质，它能杀灭空气中许多致病菌和微生物。此外，在安静、芬芳、优美、幽深的绿色环境中，人们的嗅觉、听觉和思维活动的灵敏性还可以得到提高和增强。如今，在世界上不少的国家开设了森林医院，专门收治生活在大都市中的“文明病”患者。那些因工作压力过重而导致身心发展障碍的人，经过三五天的森林沐浴或者疗养，可彻底消除身心疲劳。
　　 我感觉，享受森林浴，还不止让我们拥有这些。当一个人在炎炎夏日置身于郁郁葱葱、遮天蔽日的森林里的时候，森林，还会成为一个身心生长的国度、安置心灵的仙境。
　　 森林里的阳光是没有浮飘着的尘埃的，空气里是没有污浊的气味的。那些树木，高大而沉静。巨石，粗狂而随意，没有被人摆弄过抚摸过的油腻和光滑。土儿，鲜嫩而松散，没有被沾染没有被挖掘。花儿，不会开放成被人观赏赞叹后的那种媚俗的态姿。鸟儿蝶儿的吟唱和翩舞，也是那么的不卑不亢、不拘泥不矫揉造作……走进森林，或找一山石坐下来，或静倚于一棵树，会发现世上的一切再没有森林里的一切那般纯粹、安宁、真实、平和。当微微山风在森林里穿行飘逸的时候，森林就成了一个天才的琴手，她会给你演奏出一曲天籁之音，仰躺在树下柔蔓的细草上，铺一身碎金般的阳光，刹时间就会生出心旷神怡、脱胎换骨的感觉。