水、空气、食物被称为人类生命和健康的三大要素，其中水称为生命之源。
　　
　　 大约４０亿年前，地球上有了水，有了海洋。这种水，被称作远古生态水；那时，还有了氢、氧、碳、氮、甲烷等最小分子。这些分子，经过闪电、及含有水的金属离子的催化、激活，引起化学反应，形成了生命的最初物质——氨基酸，它是组成蛋白质的基本单位。随后，又通过某些特殊物质的催化、激活作用，形成了某种生物高分子，逐渐演化成具有生命的物体——动植物和人。人是物质化学反应的结晶，人的生命过程是物质化学反应过程。
　　
　　 水对人体健康有着极其重要的功能：维持人体的水平衡，是构成人体的重要组成成分。正常成年人体内水分约占体重的70%，儿童约占80%；人体脑组织水分约占85%，血液中的水分约占90%。一般情况下成人每天摄入和排出的水量保持动态平衡，大约在2500ml左右。
　　
　　 人体内的水分18天更换一次，缺水2天以上，人体可以通过肝脏储存的肝糖元和皮下脂肪为人体补充能量，不会渴死，但会造成电解质紊乱、血液浓缩和肝功能障碍；缺水７天，身体失去了20％的水，就会被活活渴死。
　　
　　 水参与人体的生理生化反应，是维持生命过程和新陈代谢必不可少的基本物质，人体的一切生理活动和生化反应都是在水的参与下完成的。水能促进食物的消化吸收、输送营养物质、排除废物等，还可以调节体温。当体内缺水时就会影响人体的正常新陈代谢。水能提供人体所需的营养物质。人体所需的微量元素和矿物质等营养物质除了来源于食物外，还有一部分来源于摄入的饮用水。因此，冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，能保证机体的需要，起到利尿排毒、消除废物之功效。
　　
　　 水滋润万物，形成了生命，哺育了生命，也创造了灿烂的古代文明。四大文明古国，均是沿着河水诞生、发展——埃及的尼罗河，巴比仑的幼发拉底河、底格里斯河，印度的恒河，中国的黄河。
　　
　　 水是生命之源，但可供人类使用的淡水资源却是极其有限的，正像有人说，在地球这个大水缸里可以利用的水只有一汤匙，下面的数据调查可以说明：
　　
　　 地球上水储总量为138.6亿亿立方米，其中的97.5%是咸水，而在其余的2.5%的淡水中又有近69%被冻在地球的两极地带，30%储存在地下含水层和永久的冻上中。湖泊、河流、土壤中所容纳的淡水只占淡水储量的0.33%。也就是说，人类可以利用的地表淡水量仅有100万亿立方米。这就是维系生命循环与代谢的地球总水量。人类真正能够利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分，只约占地球总水量的0.26%。
　　
　　 目前现状是：世界上有100多个国家和地区缺水，其中28个被列为严重缺水国家和地区。
　　
　　 我国是个缺水大国，淡水资源不到世界人均水量的1/4，人均水资源占有量仅为世界人均占有量的1/3，世界排名第88位。其值是日本的1/2，美国的1/5，印尼及前苏联的1/7，加拿大的1/50。耕地平均分摊水量也只有世界平均数的3/4。我国的水资源的分布极不平衡，总体来说，南方多、北方少。北方许多大中城市因缺水造成工厂停产或限产，损失的年产值达1200亿元。全国600多座城市中，有300多个缺水，其中严重缺水的有108个，缺水量约为1000万吨/天左右。几百万人生活用水紧张，而且这个数字正在呈急剧增长态势。
　　
　　 水孕育了生命，是人类赖以生存的基本物质，但也是传播疾病的重要媒介。如果水源被污染，就会对人体健康产生危害，引起多种疾病，如介水传染病。
　　
　　 介水传染病是通过饮用或接触受病原体污染的水而传播的疾病，又称水性传染病。其造成的主要原因是水源受病原体污染后，未经妥善处理和消毒即供居民饮用，或处理后的饮用水在输配水和贮存过程中重新被病原体污染。地面水和浅井水都极易受病原体污染，导致介水传染病的发生。常见的介水传染病：脊髓灰质炎、阿米巴痢疾、伤寒和副伤寒、钩端螺旋体病、血吸虫病、感染性腹泻病等为法定传染病。此外，还可以引起贾第鞭毛虫病、隐孢子虫病等。介水传染病一旦发生，危害较大。因为饮用同一水源的人较多，短期内出现大量病人，多数患者发病日期集中在同一潜伏期内，严重者可呈暴发流行。
　　
　　 随着全球经济的飞速发展，水中化学污染日益突出，对人类的健康影响更大，甚至可能成为人类的灭顶之灾。
　　
　　 据WHO报道，全世界水体中已检测出2221种化学物质，其中饮水中有害的有机污染物765种，经鉴定确认其中致癌物20种，可疑致癌物23种，致突变物56种。这些化学物质在水中残留时间长，多数不易被降解，可直接对人体产生毒害作用：高浓度短时间作用于人体可产生急性毒性作用；低浓度长时间作用于人体可产生慢性毒性作用。值得注意的是铅、甲基汞、多氯联苯等不仅引起亲代中毒，还可引起子代中毒。另外水中三致毒物的长期存在将对人体产生远期效应，即致癌（苯、砷）、致畸（酚、甲基汞）、致突变（氯仿、六价铬）作用，危害更大。
　　
　　 最近美国科学家揭开了世界上杰出的浪漫主义音乐家贝多芬的死因---铅中毒，由于贝多芬很喜欢吃多瑙河里的鱼，当时多瑙河和莱茵河两岸有许多制铅厂，导致了河水及水里的鱼被铅污染，铅一直在贝多芬体内累积，最后因铅中毒而死亡。
　　
　　 我国环境水污染也日趋严重化，令人触目惊心。
　　
　　 据1979年统计，每日排放入长江的污水量占到全国总污染水的41%。黄河、珠江、辽河、淮河等几个大水系已尽遭污染，无一幸免。全国每天约有一亿吨污水未经处理直排水体，50%以上的城镇水源不符合饮用水卫生标准，40%水源已不能饮用，全国1/4的水体不适用灌溉，1/3的水体不适于鱼类生存。南方城市也因水体污染造成水源紧张，护水节水势在必行。
　　
　　 下面是一则身居南方某市的父子对话，儿子系重点中学高中一年级学生。
　　
　　 父亲带着哀求的口气：儿子，从下个星期起就不喝矿泉水了，一箱矿泉水一个星期不到就喝完了，像我们这样的家庭实在承受不起呀。
　　
　　 儿子：不！何止是我，我们全校同学现在都不饮用自来水。
　　
　　 父亲：为什么？
　　
　　 儿子：我们全校都传开啦，现在的自来水，早就不是水库里的水啦。水库里的水，市级领导早几年就跟一个有十万人的大厂签订了十年供水合同，卖钱了。我们现在饮用的是横穿市中心大河里的水。这条河我夏天常去玩，在里面游泳。可气的是，市领导搞什么经济开发区，现在在河的上游做了好多工厂，这些工厂把工业垃圾偷偷倒进河里，严重污染的河水，同学们都说这水不能喝，有毒。
　　
　　 父亲：哦。怪不得最近的水不好喝，喷着怪怪的药昧道。原来是被这些人给害的呀。唉！
　　
　　 儿子：我的同学说，他家不用自来水，是饮用的井水，但那是他爸当领导，私人做了屋，打的井。
　　
　　 父亲：可像咱们这样的家庭，能供你读书就不容易了，哪敢奢望吃井水呀，连每个月7元钱的沌净水都用不起。
　　
　　 ……
　　
　　 后来，父亲无奈地对同事说：现在的儿子是老子，老子是儿子。孩子太不会体谅父母亲的艰难。
　　
　　 同事说：这不能怪孩子，孩子没有错，错在市里的领导。他们不替百姓着想，当官一任，只抓经济，只想捞业绩，目光短视，不抓环境保护，才造成了这样的严重污染，那些工厂虽罚了重款，可这有何用，这些工业垃圾仍会往河里倒的，只是做法更隐蔽罢了。真可怜哪，现在的老百姓连最起码的放心水都饮用不上。
　　
　　 父亲：……
　　
　　 水是生命之源，发展之本。人类的生存和经济的发展必须以水资源保障为基础。水资源又是一种有限的自然资源，当水资源遭到破坏和污染时，必将影响人类的正常生活，危害人类健康。
　　
　　 经济要发展，但这种发展首先是要健康的，不能以牺牲人类生存环境和身体健康为代价的。
　　
　　 现代化经济的迅猛发展，导致工业污水正源源不断的流入江河湖海；洁净的天空弥漫着黑烟毒尘；堆挤入山的垃圾侵蚀着城市、农田；成千上万的生物物种相继灭绝；地球资源正在以惊人的速度消耗；生态灾难日趋频繁，森林锐减、土地沙化、淡水馈乏、气候变异、酸雨成灾、旱涝肆虐……人类的生存与发展正面临严峻的威胁。
　　
　　 联合国环境署和联合国大学共同发表的材料表明，地球上每8分钟就有一名儿童死于不洁水源导致的疾病，每年有530万人死于腹泻、登革热、疟疾等疾病，发展中国家80%的病例有污染水源造成，50%的第三世界人口遭受着与水有关疾病的折磨，地球上一半居民没有必要的卫生条件。
　　
　　 据世界卫生组织公布的有关资料显示：在全世界污染最严重的50个城市中，我国占了30个；在全世界污染排名前10位的城市中，我们占了8个。
　　
　　 党的领导人和国家卫生部门十分重视水污染问题。
　　
　　 胡锦涛主席先后做重要批示：“饮用水安全问题关系到广大人民群众的健康，必须高度重视”、“要把切实保护好饮用水源，让群众喝上放心水作为首要任务”。
　　
　　 2006年12月29日由我国卫生部、国家标准化管理委员会于正式颁布《生活饮用水卫生标准》，于2007年7月1日正式实施。
　　
　　 每年的9月3日至7日是我国生活饮用水卫生标准宣传周，宣传主题为关注生活饮用水卫生安全。宣传口号：饮用水卫生安全是我们生命和健康的基本保障；实施饮用水卫生新标准，维护人民群众健康权益。
　　
　　 善待水源，便是善待生命；
　　 沌净水源，便是拯救人类。
　　
　　 善待水源，爱护环境，是一种社会道德风尚，体现了一个国家的经济发展水平和综合国力、整个国民的整体素质。这方面，日本的环保工作经验确实值得学习和借鉴。日本对于垃圾分类做得自然而深入人心。一个垃圾处理站可以建成类似艺术博物馆；注重对日本儿童的环保教育并且做到盈利；一个普通的市民可以在垃圾车走后又把垃圾再次拎回家，等待明天再投放；一个制造一次性饭盒的企业，可以在回收成本大过新制造成本的前提下，依然坚持回收再利用；一个普通的消费者，可以自觉的要求超市回收一次性饭盒并坚持洗干净饭盒后，再下次逛超市时投入回收箱……
　　
　　 善待水源，爱护环境。这是一场变革，一场牵涉到每个家庭每个人的变革是，是人类历史上最深刻的社会变革，因为它的成败所关系到的将是人类这个物种的生存或者毁灭。
　　
　　 善待水源，爱护环境。它需智慧去关注生存环境的变化，需要良知去阻止破坏环境的恶行，需要热情去传播环境保的理念，需要勇气去调整自己的生活价值和生活习惯。
　　
　　 善待水源，爱护环境。从每个公民做起，领导更要争做表率，让天怒人怨的水污染事件，今后不再发生或少发生。
　　
　　 最后，就用吴雁泽唱的《草原上升起不落的太阳》这首歌做为本文的结尾吧，祝愿祖国繁荣昌盛，国泰民安，山美水更美。
　　
　　 蓝蓝的天空白云飘
　　 白云下面马儿跑
　　 挥动鞭儿响四方
　　 百鸟儿齐飞翔
　　 要是有人来问我，这是什么地方
　　 我就骄傲地告诉他：这是我的家乡
　　 ……