有位哲人说得好，生命不在于长度，而在于宽度。这句话的意思就是生命的意义在于活出品质。生命正因为不能永远存于世，所以活着便成为一件有价值的事情。
　　 对于自我来说，世间的生命只有一次，哪怕有轮回，也不再会是相同的自我。因而如何让这一生的自我的生命活得更有价值更有意义便显得非常重要。如果你活着的状态与死了的状态差不了多少，那你这活着便失去了价值与意义。
　　 生动地活着，尽可能活出生命最高的品质，这才不枉来世间走一遭。每个人因了出生的条件不同，在客观环境上决定了每个人的生命品质会有所差异，但主观环境却掌握在自己手里，通过自己的努力把主观环境建设得最好，并尽可能地改善客观环境，这便已经活出生命最高的品质了。
　　 每个人天赋的能力与兴趣取向都不同，因而按照自己的心灵过自己最喜欢的生活，便是最大的幸福。如何在世俗生活中追求自己理想的生活，追求有品质的生活，这不仅仅体现了一个人的能力与智商，还体现了一个人高度的智慧。
　　 在客观环境恶劣的情况下，主观环境就显得格外重要，因而人要懂得尊重自己的内心，听从内心的召唤，做喜欢做的事情，和喜欢的人在一起。多做喜欢的事情多与喜欢的人在一起，便能多提高生命的品质。生命的时间与精力毕竟是有限的，应该要尽可能多放在自己想做与喜欢做的事情上面，而少浪费在自己不想做与不喜欢做的事情上面。比如家务，有些人喜欢做家务有些人则不喜欢做家务，那么喜欢做的就多做些，不喜欢做的就少做些，如果不喜欢做却又不得不做的时候，那就要以最少的时间最高的效率去完成，尽量减少对生命的浪费，降低生命的品质。而这也恰恰体现了一个人处理生活的能力。
　　 我以个人经验为例，给所有不想过保姆人生的女性一些建议。在中国这样的婚姻生活背景下，中国女性在家庭里自古以来担当的是类似保姆的角色，虽然现今的情况有所改变，但女主内男主外的基本格局还是没有什么根本性的改变。当然我这里并非主张男主内女主外，我的观点始终还是那句话：“平等，自由，尊重，理解。”我既不赞成大男人主义，也不赞成大女人主义，人与人之间本来就是平等的，自由的，每个人都应该相互尊重，相互理解。尊重对方的生活方式，对方的精神追求等等，并给予理解关爱体谅迁就。因而在婚姻生活中，不必明确谁主内谁主外，可根据彼此的能力与兴趣，进行协调分工，然后互补互助，齐心协力。
　　 对于做家务一事，我觉得大多数男人女人其实内心都不喜欢，更不愿过保姆这样的生活，因而应尽量想办法减少做家务的时间，能用机器代替尽量用机器代替，有条件的还可以请保姆，没条件的也可以进行合理安排尽可能缩短做家务的时间。然后把节省的时间放在其他更有兴趣更有情趣更有乐趣的事情上去，这样反而能提高婚姻质量爱情质量。比如多点时间精神交流，多点时间调调情说说爱，多点时间从事彼此喜欢的活动，多点时间做做美容养身等等。这不但不会让自己过早衰老，变得刻板无趣，而且也能不断进步不断提升，从而给自己的生命品质不断加分。
　　 就拿前两年那段时间来说，我父亲中风又生癌瘫倒在床，生活不能自理，母亲身体本虚弱多病，既要承担家里的活，又要照顾父亲，不堪负重。这种情况下，我不得不回家挑起照顾家人的担子，而我自己一个人住在外面，自己的生活也要兼顾，自己的事业更不能放下。那样的情况下，对我来说，几乎是没有任何生命品质可言的。我每天照顾完家人，又干完自己家里的活，然后再完成创作的任务，几乎没有空闲的时间。但在那样的情况下，我还是想办法活出一定的品质，我对每天要做的事做一个统筹安排，以最快的效率完成这些事，尽可能节省出一点时间给予自己的心灵，读读书听听音乐写写心灵随笔等，最后不但尽到了应尽的责任，而且没有耽误创作，同时也没把心灵拉下。而不管再忙，再落魄，走到外面走到人前的我，永远都保持洁净端庄，不求华贵惊艳，但求优雅得体。花钱也尽可能花在该花的事情上面，除了基本生活之外，免去一些不必要的开支，而宁愿花在能够提升生命品质的事情上面，比如与其买很多衣服和化妆品，不如做做美容养养身，对自己好就要好到点子上，而不是面子上。即使不能天天腾出时间，至少一段时间内要尽量抽出一点时间来改善一下生命的品质。
　　 生命是短暂的，因而更要尽可能减免对生命无谓的消耗，尽可能多一点地发光发热，尽可能活得生动灿烂。人要学会在任何时候都尽可能活出品质的能力，哪怕即将死亡，也要尽可能活得快乐幸福。到了那个时候，与其把最后的时间浪费在医院痛苦的治疗与行动限制的环境中，不如把最后的时间花在玩乐与自由的环境中，与自己喜欢的人自由快乐地过完剩余的人生，这便提高了生命最后一程的品质。
　　 其他人生阶段的道理也一样，如何让自己的心灵过得更幸福快乐，就如何去生活，不必在乎别人的眼光，别人的看法，当你活出你自己认为的质量以及想要的状态时，你的人生便成功了。