一问：人一辈子有几天？
　　 回答：三天。即昨天、今天、明天。
　　
　　 二问：三天中哪天最重要？
　　 回答：今天最重要。
　　 （画外音：过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说。把每一个今天过好，就是一辈子过得好。）
　　
　　 三问：如何过好今天？
　　 回答：首先是学会“关门”。既把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，那样，人就轻松了。
　　 其次是学会“计算”。既学会计算幸福，计算自己做过的事情。要知晓，一个人做十件事情，能做对八九件就非常不错了，因为再伟大的人也会犯错误。
　　 再则是学会“放弃”。世上的一切荣华富贵皆是过眼烟云，身外之物，唯有充实的做好自己，才不会遗憾。
　　 （画外音：一直喜欢高尔基在《钢铁是怎样炼成的》中说的：人最宝贵的东西是生命，生命对人来说只有一次。因此，人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧；这样，在他临死的时候，能够说，我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业——为人类的解放而奋斗。我们必须抓紧时间生活，因为即使是一场暴病或意外都可能终止生命。）
　　
　　 四问：如何看待人生的困惑？
　　 答：首先要学会说“算了”。钱弄丢了，算了；饭烧糊了，算了。骨头摔断了，算了。
　　 （画外音：有人称这是阿Q精神？对于既成事实，最好的办法就是接受这个事实。）
　　 其次要学会说“不要紧”。不管发生什么问题，一定学会说“不要紧”。
　　 （画外音：事情没有你想像的那样好，也没有你想像的那样坏，减轻心理压力，冷静对待事物。）
　　 再则要学会说“一切都会过去的”。有一句俗语：天不会总是阴的。下雨下了两个星期，请放心，天一定会晴的；下雨下了一个月，还是请放心，天一定会晴的。
　　 （画外音：别忧愁，别烦恼，一切都会过去的。自然界是这样，我们的生活也是这样。）
　　
　　 五问：如何积极人生？
　　 答：首先在生活中要拥有快乐而积极的人生态度，要懂得助人为乐、知足常乐、自得其乐。
　　 其次要做到善待自己也善待别人，即：不要拿别人的错误来惩罚自己；也不要拿自己的错误来惩罚别人；更不要拿自己的错误来惩罚自己。
　　 再则要学会用“年龄减十法”。这种方法在国外十分流行。假如你今年78岁了，当别人问你多大年纪时，你应该这样回答：我今年68岁。不要小看了这种方法，它明显的焕发了青春活力。心态年轻，人自然会显得年轻。
　　 现年97岁的国学大师文怀沙，一个被人冠以国学大师、红学家、书画家、金石家、中医学家等诸多头衔的人，是这样乐观地看待自己的年龄的：
　　 在一次演讲中，他说“我生在20世纪，现在是21世纪，下面就是22世纪。在座的各位，估计谁也活不到22世纪。所以，我们都是同代人，要平等相待。”
　　 如何平等相待呢？
　　 他说：“你不要倚小卖小，我还不到50公岁（他认为年过七十,就应该用公岁计算）；也不能倚老卖老，尊老爱幼是传统美德，不要见到年轻人就说“我走过的桥，比你走过的路都多”，——这就是典型的倚老卖老。”
　　 （画外音：赞成文老的观点。人不能倚小卖小，也不能倚老卖老，岁月像奔驰的列车，哪一程都有自己美妙的景致，要善待自己，也善待自己的同路人。）