天刚朦朦亮，我从梦里醒来。满身懒洋洋的气息，满心空洞洞的失落，满眼绿荫荫的吊兰。披着睡衣下床，走到窗前，望着远方高楼林立，阡陌纵横，机车驰骋，人影隐约，突发奇想:出去晨练，体验一下朝阳初升的气势磅礴，一定会有些许感触！
　　 简单梳洗一番，涂抹淡淡唇彩，让自己看上去精神抖擞，甩甩一头长发，换成休闲衣裤、运动鞋，潇洒地驱车前往黎都公园，神农炎帝的栖息地，上党儿女晨跑养生的人间天堂！
　　 驱车来到黎都公园门口，体育场上飘来铿锵有力的广场舞曲，看到大叔大妈在奋力地舞动，那自信的神采、奔放的舞姿，飘舞的红丝带，让我的失落感、沧桑感随风而逝，我的心里涌现出对美好生活的向往，沉重的脚步突然间变得轻盈起来！
　　 只是，不知不觉间，天真无邪、爱唱爱跳的我，爱上了孤独，习惯了宁静，并非是讨厌热闹，只是喜欢做旁观者，远远地欣赏欢天喜地的人们，羡慕他们的洒脱随性，又无法融入此情此景。骄傲的我，故作潇洒地踏上石阶，走入看不到人影的林荫道，听不到人声的山路上。
　　 久违的林中树木，久违的山间凉亭，久违的沧海桑田，久违的峰回路转，久违的城墙古道，久违的寺院古塔，久违的碑林石刻，久违的木桌石凳和那难得一见的妙笔生花，我感觉自己是飘渺林间、漫步仙境的幽兰，魂牵梦绕的故乡情，朴实无华的家乡美！我深深地呼出心中的晦气，大口地深吸一口林中清新的朝气，情不自禁的闭上眼睛，陶醉了！
　　 感觉到身上暖洋洋的，睁开眼睛，看到东方勃勃生机的朝阳挣脱云层的羁绊，一跃而出，光芒四射，照耀着孤单寂寞的我，驱散了我身边的寒冷，也温暖了我那颗冷漠的心灵！身不由己，我激动得张开双臂，对着东方，我想拥抱太阳，我想拥有明天，我会把握今天，我更期盼未来！“啊啊哟嗬“……一种高亢的声调从我的喉咙里空灵的飞向远方，飞过高山流水，穿越平原树林，飞向我一心向往的地方！
　　 我的心情好了许多，轻松的行走着，做点简单的踢腿弯腰的动作，嘴里哼着不着调的歌曲，惬意悠闲自在……
　　 选择一块平整的山地，回忆起近年曾经学习的太极拳，尽量的去记忆中搜索，却已经是一招半式，无法连续起来了！无奈的记起老师说过的话：蹲马步和左右匀手，是最好的修养身心、调节情绪、养生养颜、锻炼身体的姿势。我静心山水之间，收摄心性，静静地做了约二十分钟。或许是心里作用，面向阳光明媚的东方，手心向下蹲着马步，似乎感觉到绵绵的气息源源不断的涌进手掌心，随着呼吸在体内循环，心态越发的宁静淡泊起来！平息之后，又做了左匀手、右匀手各二十次。
　　 我调理气息，安稳心神，恋恋不舍得向山下走去，走进了尘世间杂乱无章的生活中，开始了新的一天！