一、登山
　　
　　 山脚下
　　 望一望，心沉
　　 看一看，气馁
　　 望得见天窗看不见山门
　　
　　 眼睛闭上
　　 锁上忧愁
　　 心房打开
　　 梦想升上山头
　　
　　 沉静的心
　　 数着沉重的步
　　 只要丈量
　　 山再高也有尺度
　　
　　 汗水
　　 在脚印里滴落
　　 呼吸
　　 在山的肩膀上开花
　　
　　 二、鱼游
　　
　　 生来比水重
　　 向水底沉落
　　 躺下来
　　 却受水重的压迫
　　
　　 水轻
　　 在其性灵
　　 水重
　　 源其情深
　　
　　 背负着轻
　　 却承受着重
　　 心烦气恼
　　 闷在胸中
　　
　　 为了自由
　　 摇摆起鳞鳍
　　 在奋力中
　　 轻轻游入神奇
　　
　　 三、鹰飞
　　
　　 悬崖边上
　　 颤抖中
　　 妈妈无情
　　 把我推下高空
　　
　　 可恨的空气
　　 为什么这么浮轻
　　 可悲的我
　　 又为什么如此沉重
　　
　　 在九次死中只有一次回生
　　 翅膀还没长硬
　　 就被妈妈折断
　　 折断了血脉也折断了温情
　　
　　 翅膀里充满了血
　　 在妈妈的催促中忍痛飞行
　　 血的力量
　　 成就了翅膀的轻盈
　　
　　 四、诗写
　　
　　 一个孩童
　　 身体在加重，心灵却轻盈
　　 一位老者
　　 身体在减轻，心灵却沉重
　　
　　 一个白天
　　 阳光明媚，灰尘却飞扬
　　 一个夜晚
　　 黑暗无边，却透着静的清凉
　　
　　 困惑
　　 象乌云样笼罩
　　 矛盾
　　 似迷雾般困扰
　　
　　 点燃一盏灯
　　 在深夜思考沉重
　　 拉开窗帘
　　 在清晨书写轻盈