今年过了五一，我感觉忙得透不过气来。
　　 五月三日，远在浚县的大姑子的二儿子举行结婚典礼，我和同事调了课，请假去参加外甥的结婚庆典。就在回家的大巴车上，我接到了校长的电话，要我准备明天去参加市教育局举办的一个音乐专业课培训。
　　 回到了学校，向校领导详细咨询了有关事宜，又匆匆上了一节课，这期间我还到乡文教办询问了一下我校学生参加市文艺节绘画比赛的一些情况。第二天一早，我就踏上了开往新区的公交车。
　　 到了新区，我先去外甥女开的美发店整了一下头发，然后来到了我准备借宿的小姑子家。见到了久违的婆婆和可爱的外甥女雯雯，婆婆很高兴，问长问短的。我看到婆婆的身体状况比前一段时间有了好转，也很欣慰，多亏了小姑子的精心照顾了！中午吃过饭，我就步行来到了培训地点——鹤壁市职业技术学院，到一号楼大会议室签名报到，参加了简单的开班仪式，就准备回小姑家了。
　　 因为第一次来职业技术学院，我没敢四处溜达。只是感觉学校很大。从校北门进入学校，不远处有一座小桥，桥下面有一条勉强可以称得上是小河的水沟，河水不算太清澈，但也不像其他地方的臭水沟那样污浊不堪。难得的是小河两边精心种植了很多花树，各色的月季，粉色、红色的蔷薇花热热闹闹地开着，掩映在丛丛绿竹之间，还有桥边一排排随风飘逸的纤纤垂柳，使这条不起眼的河沟透出点点妩媚，像一位相貌平平的女人因为穿了一件花衣服而呈现出一番别致的美来。
　　 晚饭过后，小姑子一家带我去离家不远的新世纪广场上玩耍。广场的夜色很美，华灯，音乐，喷泉，热闹的人群……广场上有几处舞场，小姑子夫妇去钟楼西边跳交谊舞了，我和雯雯就在广场东边随着很多人跳起了广场舞。
　　 尽管是新手，我也跳得很开心。几曲下来，心宽体胖的我就禁不住气喘吁吁，汗流满面。我向雯雯提议去广场西边找她爸爸妈妈。就在我们往西走的时候，意外发生了。
　　 由于是夜晚，尽管广场上灯火辉煌，我的视线还是受到了影响。就在钟楼南边不远处，我没注意到那条不起眼的只有十厘米高的小台阶，左脚崴了一下，重重地摔在了地上。外甥女雯雯吓坏了，连声问道：“妗妗，你没事吧？”我站了起来，觉得左脚有些疼痛，倒是右膝火辣辣的痛。我试着走了几步，感觉无碍，就和雯雯继续往西走。
　　 找到了小姑，我和她跳了几曲交谊舞，九点多一点，我们就回家了。我洗了澡，躺在床上用手机上网。
　　 半个小时后，我准备起床方便一下就睡觉，可是我的左脚一挨地，马上是一阵钻心的疼痛，我不由得叫了一声，婆婆闻声走了进来，我说：“坏了！我不能走路了!”婆婆心疼地说：“看来脚缓过劲儿了，估计明天会更厉害！”我的心情马上变得沮丧起来。
　　 脚疼得钻心，想着明天的培训，我无法安眠：好不容易参加一次培训，难道就这样泡汤了吗？怎么办？……想了好多对策，总觉得不适用。年迈的婆婆拧着小脚隔一会儿就推开我的房门，关心地询问几句。一夜无眠，婆婆也没有睡好，我不禁一阵歉然。
　　 第二天一早，婆婆就起床了，她烧了一盆开水，里面放了花椒，醋，盐，让我泡泡我的脚。我挣扎着，好不容易坐到了客厅里的沙发上。我按照婆婆的指点，先是熏蒸，然后又浸泡，我发现我的左脚已经肿得变了形。利用泡脚的空隙，我打开了手机，得知我脚受伤的几个网友和同事发来了亲切的问候。特别是【初夏孤鸿】，他亲人般的关照让我无比感动。要不是远隔千山万水，我相信他真的会过来看望我……唉！
　　 婆婆颤颤巍巍地给我端来了早饭，本来是应该我照料年迈多病的老人家的，现在却让她服侍我，真是该死！我在心里把自己骂了一百遍。吃过早饭，我让在家休息的小姑子的爱人用摩托车送我去培训的地点，他劝说道：“实在不行就打电话请个假，在家休息吧！看你都走不成路了，还培训什么啊？”我倔强地说：“我在家也是无事可做，脚也不可能马上好，还不如去学点东西！”就这样，我拿了一根拖把杆当拐棍，让他把我送到了学校。
　　 我想拄着棍子进教室的我一定会让其他培训的老师惊讶无比的，可我顾不了那么多，坐在座位上，我拿出了听课记录本，做好了听课准备。
　　 中午是杨振升老师的有关“当代中小学教育改革”的讲座，精彩的讲解博得了培训教师们阵阵掌声。一中午的时间过得很快，放学了，我拄着拐棍艰难地走出教室，脚比昨晚好了一些，可还是寸步难行。看到一位听课的男教师发动摩托车准备走，我请求他捎带我一程，这个好心的男老师爽快地答应了，我坐着他的摩托车来到了五百米外的学生餐厅。
　　 技术学院共有七个餐厅，饭菜品种多样，价格也不贵，来就餐的学生络绎不绝，由此可见职业技术学院的学生为数不少。吃过午饭，我拄着棍子，一瘸一拐地走回了教室。短短五百米的路程，我走了将近二十分钟，剧烈的疼痛使我一次次汗流满面。
　　 下午是王在尚老师的“教师心理健康教育”讲座，他设计的课件条理清晰，形式优美，图文并茂，他风趣幽默的讲述赢得了培训老师们的一阵阵开怀大笑。听了他的课，我明白了当今教师现存的一些压力以及排解压力的有效方法，那就是“审视自我，呵护自我，发展自我”。不愧是学院里的高级教师，真的很佩服！
　　 为了避免上厕所，我有意减少了饭量，尽量少喝水。这一天，我除了去餐厅吃饭，只出去上过一次厕所。下午放学后，我无助地站在教室旁边的操场上，等小姑子的爱人来接我。此时此刻，我深切感受到了一个人身有残疾的那种无奈和无助。
　　 我的脚伤是暂时的，可那些残疾人却终生饱受疾患的折磨!此时外人的任何援助都会温暖我一辈子！我们有什么理由不去善待那些需要我们帮助的残疾人呢？我们的点滴帮助对他们来说是多么重要啊！
　　 小姑子的爱人来了，把我接回了家。回家途中，我到药店买了一瓶正红花油和两贴“奇正”藏药贴。
　　 晚饭后，我开始“诊治”我的脚，我先用热水泡，又用高度酒点着擦洗，然后抹上了红花油，最后贴上了药贴。稍微歇息片刻，我躺在了床上，打开了手机QQ浏览器。我想到了明天的培训，小姑子夫妇都要上班，我怎么去学校啊？思忖了一会儿，我在说说里发了一条求助信息，希望家在新区，比较方便的的朋友能接送我去学校。看了一会空间，我就休息了。由于昨晚没有睡觉，这一晚我睡得还算踏实。
　　 第二天一早，我一睁开眼睛就去看我的脚，发现腿和脚不那么肿了。我站起来走了几步，不用拄拐棍脚也可以勉强着地了，疼痛大为减轻。我很高兴，打开了手机上网，又有几个外地的网友关切的问候，可是让我失望的是。没有一个本地的朋友愿意帮助我！我删除了那条说说，暗笑自己的幼稚。唉！毕竟是虚拟的网络，我理解网友们的心情！吃过早饭，我一瘸一拐地挪到了小区外，正好看到了一辆三轮出租车，我花了三元钱，来到了技术学院。
　　 今天中午是魏薇老师主讲的“教学内容与新课程标准的比较”，她先向我们分析了旧的课程标准存在的弊端，又讲了新课程标准的优越；然后分年级段向我们逐次详细讲解了学段教学目标。课间休息十分钟之后，我们又通过视频观摩了一节音乐示范课例，然后培训老师们一起交流，探讨了这节课的成功以及不足之处。教师们纷纷发言，我也谈了自己的见解。放学了，我和几个新接识的女老师一起去餐厅吃饭。这一天，我有幸认识了钜桥镇的宋老师和淇县的张老师。
　　 下午是张青老师的“基于课程标准的音乐教学”，张青原籍鹤壁，现在省城郑州河南实验小学任教，是国家级骨干教师，我省音乐学科带头人。她为我们详细剖析了新课标的新理念，还就怎样上好音乐课发表了十分中肯的见解。通过她的讲述，我真的受益匪浅。
　　 下午放学后，我在去年参加“淇滨区中小学生技能比赛”时认识的大赉店小学的龚老师骑着电动车把我送回了我小姑所住的小区。龚老师本来应该往西边走的，为了送我，她专程向东走了几道街，然后再返回头往自己家走。感谢龚老师！
　　 晚上，小姑子夫妇去广场跳舞了，我用他们家的电脑上网。又有几个网友关切地询问我的脚伤并给出了很多治疗方案，让我感受到了网络的些许温暖。我边聊天边玩游戏，雯雯做完作业也凑了过来，我和她交流了很多玩农场，牧场，餐厅的经验。一会儿小姑子回来了，听到我们的对话，只嘲笑我幼稚，说我玩的游戏也就和十几岁的雯雯是一个档次的。我不以为然，玩嘛，只要开心，管它幼稚不幼稚！
　　 第三天，我的脚明显好转了，只是还不敢走远路。我租三轮车来到了学校，和昨天认识的宋老师和张老师坐在了一起。中午讲的是声乐教学法，内容很多，我用笔都记不下来了，还好张老师带来了数据线，她把课件拷到了存储卡上，我就让她通过蓝牙给我发送到了手机上。
　　 下午要换教室，宋老师就用电动车带着我往学院南边的培训教室走，午饭也是在附近的4号餐厅吃的。下午的课是由张艳丽老师主讲的“唱歌的发声技能和技巧”，她简要讲了一些儿童学习歌唱的益处，又讲了唱歌应掌握的基本技能和基本技巧。通过今天上午和下午的学习，我明显感觉到了自己的不足之处：以前上课觉得很累，说话时间一长或声音大一点嗓子就又疼又痒，唱歌也觉得声音沉闷不嘹亮，原来是自己发声方法不当所致。我们认真地跟着老师练发声，感受共鸣。虽然不可能一下子完全掌握要领，但我们也感受到了正确发声的重要性。特别是几位音乐专业学校毕业的培训老师即兴展示了演唱，他们扎实的歌唱功底很让我们佩服！放学后，我又让龚老师把我送到了淇滨中学附近的102车站。
　　 明天是我亲爱的二姑三周年祭日，恰巧我本家的一个叔叔也病逝了，尽管明天还要培训，我还是决定回家一趟。到了老区，却错过了回家的末班车，我给老公打了电话，一个小时后，老公骑着摩托车把我带回了家。
　　 先去给本家叔叔吊孝，然后又往二姑家赶。因为是做三周年，人们的脸上没有太多的悲伤，吹唱班在表演着时尚的流行歌曲和现代热舞，我的二姑这一生算是彻底画上句号了。吃过晚饭，和亲戚们闲话了片刻，我们一家就回到了家。我用热水泡了脚，老公体贴地为我做了按摩，我就歇息了。
　　 第二天又是匆匆地往新区赶，虽然迟到了，但没误签名，也没耽误上课，万幸！
　　 今天中午是陶君楠老师主讲的“乐理基础知识和基本技能”，这对于从未接受过一天正规音乐专业学习的我来说听起来有些吃力。我们这些参加培训的老师，良莠不齐，有音乐学院毕业的高材生，他们听这些课简直太小儿科了；还有师范音乐班毕业的学生，这些东西对他们来说也是小菜一碟；只是苦了和我一样的从未接受过专业训练的老师了!我们对五线谱一窍不通，更别说什么唱乐谱视唱了！但我还是硬着头皮，囫囵吞枣地接受着老师的讲解，认真地记着笔记，这样的培训对我来说太难得，我要珍惜！下午是鹤壁市教育局路建红老师的“键盘基础知识和技能”，我学起来更吃力了，音程，和弦，调式，指法，伴奏……它们认识我，我不认识它们！我只有像听天书一样地听着，在本上记录着这些我根本不懂的东西，拿回家慢慢消化吧。我想以后要找一些专业书籍好好看一下，不能再做乐盲了。放学后，宋老师把我送回了家，谢谢这些好心的老师们！
　　 后两天我们继续学习键盘知识，并进行了实践操作。最后来自鹿鸣小学的杜晗老师又为我们讲解了“音乐说课”和“怎样写好音乐教案”等实用性很强的东西；钱珊珊老师还带领学生为我们现场演示了一场精彩的音乐“欣赏课”。从他们身上，我们学到了很多宝贵的经验。
　　 我的脚伤越来越轻，现在走路轻松多了。几天来，我和宋老师、张老师结下了深厚的友谊，我们互留了电话号码，我还和年轻美丽的张老师加了QQ好友。特别是宋老师，一连三天都是她送我回小区的，朴实，善良，开朗的她给我留下了深刻的印象，在我遭受困境时得到的这份帮助也会让我终生难忘。
　　 利用课余时间，我们结伴游览了一下职业技术学院。学院面积很大，不过正在新建的新校区据说面积更大。学院里虽然大多是人造景观，但还是透出一种别致的美丽，图书馆，人工湖，假山，草坪，雕塑，亭子……处处垂柳依依，绿树成荫，鲜花盛开。行走在这个具有浓郁学习氛围和人文气息的院校里，我真想变回少年，重拾书本，再次坐进那熟悉的教室，用知识充实自己的人生！
　　 星期六，是我们结业考核的日子，天公不作美，竟然下起了淅淅沥沥的小雨。我打着雨伞，冒雨来到了学院。八点半，考试正式开始，试题很简单，只有一道简答题和一道设计一节音乐教案的应用题。半个小时后，我们就结束了答题。
　　 回到了小姑子家，我谢绝了小姑的热情挽留，坐上了返家的公交车。虽然离家时间不长，但家里的一切都让我牵挂：老公，女儿，还有我养的小鸡，小猫，还有那忠实的看门狗——哈里！……
　　 好难忘的一次培训！虽然短暂，却让我感触很多很多……