一
　　 每个人的情绪都会有积极的时候，也会有消极的时候。就像今天的我，拿着笔坐在桌前，两眼空空，脑袋空空，就好像感知不到生命的存在和动感，只有死一样的寂静，更不会有积极奋斗的生活状态，偶尔会感到时针在旋转，也有心脏在跳动，但是思想意识却是不动的，有点消极和悲观的情绪。
　　 其实，我也有积极的时候，在某个时间里，我能够看到自己的未来，似乎感觉能够把控自己的生命，我做的每一件事全都是有益于生命的，不仅有利于当下的生命，也有利于未来的生命。于是我充满欣喜的去做每一件事，因为那时的我的思想和意识都是积极的，我能够清晰的看到我所做的事情与我的未来某个时间点的形象和生活是密切相关的，我正在为那种美好的未来而奋斗。在这样一个积极的状态中，我是自信的，因为自信我就会变得很优秀。
　　 但是人总不会是永远自信的，也不会是永远积极的，总有消极的时候，有时候你都不知道这种消极从何而来，平白的你会感到时光不是你的，世界不是你的，你的一切都毫无意义。你不知道自己想何处去，你的意识只是在静止中。这时候的人都是自卑的，一切皆不如意，所有的别人都比你强，茫茫人海找不到一个朋友，然后你便茫然的寻找着人生的方向。
　　 我其实只是个普通的人，为什么会有不同的我，不同的表现，不同的感觉。从唯物论的角度讲，这是很正常的，因为人都有不同的生理周期，人在每一个不同的周期中，身体的物质基础是不同的。因而也会有不同的外在表现。男人和女人都一样，只是女人表现的更明显，更突出一些而已。有人试着划过自己的情绪曲线，会出现一些规律性的东西，所以情绪同样是以物质为基础的，有时候我们是无法选择或逃避的，因为我们就是大自然的一分子。
　　 二
　　 可是，不可否认，在我们的身边，就有那么一些人，总是乐观积极的，他们虽然也消极，但是会比普通人少一些。也会有那么一些人，总是消极忧郁的，偶尔也高兴但总是要比一般人少一些。我分析，这两种人的生命的物质中会有额外的遗传，也许他们的身体构成中有些特殊的物质的。不过大部分人都会有情绪的高潮期和低潮期的。这种情绪的波动也是没有什么特别的办法可以改变的。
　　 当然也有人提出了个人潜能开发之类的研究和课程。前期，我也试着学习一下。想要改变自己这种习惯性的自卑和周期性的消极情绪。初学那几天还是能够好一些的。但是最后的结论是：情绪调整是有可能的，因为你确实可以通过行动，声音或某种措施使自己看起来积极一些，但是你要消除这种消极的情绪是很难的。最后我采取了顺其自然的办法。每个消极周期到来的时候，我也不去管它，不想干事，就停下来，空空就空空，什么也不干就坐在那里。就像今天，我就坐在这里，无意识一般，我不强迫自己要积极，要大笑，因为我知道这只是个过程，很快这个过程就会过去，这种感觉就会改变，不用非要开发潜能。那时候我仍然是个积极乐观向上的人，而现在我表现的再好，心理仍然是消极的。可见人心里的顽固是甚于表面的。所以，有许多的时候，你根据表面是很难认识一个人，“路遥知马力，日久见人心”，只有通过一个较长的周期，你才能够发现他的周期中有哪些情绪是真实的，哪些的情绪是调整的，你才能够真正的认识这个人。所以我们千万不要通过一时一事去判断一个人，一个人一时糊涂并不见得一世都糊涂，一个人一时聪明也不会是一世都聪明。他只是在那个时间点表现了他自己的优秀或糊涂，这个点与他的能力素质有关，还与他的情绪有关，可见情绪对我们有多么的重要。
　　 时光在流逝，我仍空空的看着这个世界，在此时，我能够看到这个世界，但我却不认识我，不知道自己从哪里来，也不知道自己向哪里去，只是感到有这样的物质在我身上，随时间在转动。这种情形有时候也很好，因为这个时候虽然没有积极的情绪，但却是心平气和的，好像我与这个世界根本没有关系，没有纷争，没有烦恼，我只是在看着这个世界。年轻时候，我总觉得这是一种逃避，是不上进，不努力的表现，是消极的表现，总是想要一下子改变这种情绪，结果却变得更加急躁自卑。现在我发现，也谈不上不努力，不上进，因为我们都是自然的人，自然的人有时会回归到自然的本性当中，当我们融入自然当中的时侯，我们会发现自己是那么的渺小，意识就会变得不那么重要，在广袤宇宙中，我们就会变得无法思维，我们只是也随自然一起转动而已，我们没有能力去改变自然界的规律。
　　 三
　　 人们总是在生命的可控与不可控中彷徨。表现在情绪上就总是在积极与消极中循环。积极的时候我们是儒家，“天行健，君子以自强不息”，“吾养吾浩然之气”，都想要在人世间做一番伟业。而消极时候，就会发现自己只是大自然的一分子，空空的随天地而动，人力无法胜天。我们需要顺其自然。其实大家都一样，人们面对生老病死都是无助的，所以我们都特别能够理解人的那种孤独感，人需要友情，爱情，亲情的支撑，也特别的能够理解心灵相通的那种温暖，人只有在相互扶携的社会大家庭中才能够前行。否则的话，人类无法走到今天。唯有此，才会有文化的传承，才会有人类共同的思想情感和美好追求，。在生命的历程中，其实我们都是儒家兼道家。“达则兼济天下，穷者独善其身。”从古至今，我们生命中的许多情绪是自然的，相同的，正因为如此，几千年古圣先贤的精神指点才会使我们面对情绪更加从容，更加自信。
　　 明白这个道理后，我就开始明白自己的情绪周期，等到我明白了自己的情绪规律时，我便不再因为自己一时积极而生骄傲心，也不再为自己一时的消极而生懊恼心了，因为我知道情绪也是一种生命的状态，也是有规律的，知道这个规律，我们就会坦然面对，就会调整自己。就如今天的我，是那么的懦弱，那么的悲观，无意识，但是我知道，过几天，我就会变得坚强，就会乐观。我庆幸自己找到了可以面对消极的规律，从这个角度讲，我又很喜欢这种消极无为，因为这预示着那个积极坚强的我必然随之而来。而我又在把握情绪规律的道路上前进了一步。
　　 其实人的情绪也是多种多样的，大类分为积极和消极。小类还有喜怒哀乐悲恐惧等等。我们知道自己有这么多的情绪。如果我们能够自觉的觉察这些情绪的由来，他们就会变得可控，我们就很容易让他们变得中和。不幸的是，有许多情绪我们不知道他从和而来，这就要求我们想办法找到原因，找到规律，让自己变得中和。“喜怒哀乐之为发谓之中，发而皆中节，谓之和。致中和，天地位焉，万物育焉。”中和，大概是我们做人的最好的情绪状态，但这既是个修身的过程，又是个修心的过程。我们都应为此而努力。我们的情绪就会如驯服的小狗，忠实的跟随我们，让我们生活的和谐，健康，让我们在更多把握自己的自信中成长。当我们在出现许多的情绪仍能够坦然而理性的面对时，我们就会发现生命如此成长该是多么自由幸福的事情。