昨天下班以后，我终于付诸于行动去锻炼去了。这几天看着自己臃肿的身材，和这张越来越大的脸，实在是烦恼！虽然现在睡觉手脚麻木的状况很少了，但是也不能任由这样胖下去啊！本来自己从小就冻手冻脚的，血比较稠，这个年岁，再胖下去，可就危险了。特别现在看到许多四十几岁，得病的可多了，我身体有点毛病，我就害怕，人健康的，就是财富啊！如果得了病，遭罪遭财不说，如果弄的半身不遂的，谁伺候你啊！俗话说，久病床前无孝子，这是自古流传下来的话，也不能全对，但是大部分是对的，你病久了，也就无人在意你了。更别说这夫妻关系了，好样的，给你看病，伺候你，养这个家。不好的，整天不着家，也不管你，出去找乐子去，你能奈何啊！
　　 我的大哥大嫂现在是非常注重健康，大嫂总说，有个好身体就是福。只要大哥在家，每天吃过晚饭，大哥和大嫂就开始溜达散步，可以从八道街走到火车站，然后再走回来，大哥不抽烟，偶尔的喝点啤酒，这次回家，看到大哥的肚子也小许多了。现在全家都在锻炼身体，每次回到家，大哥大姐都会让我锻炼身体，说我太胖了，害怕我胖出大的毛病来。因为妈妈也很胖，大哥也不断的催促妈妈别打麻将了，让妈妈锻炼身体，都给我妈妈说烦了。总是说，都烦死了，整天在家说我，饭也不让我吃饱，妈妈和我说的时候，我忍不住哈哈笑，劝妈妈：“这是你大儿子关心你啊，如果得病了，遭罪的是你啊，这不是都是为你好吗？”有时候妈妈还是会嘟嘟囔囔不理解，但是妈妈也为自己这身肉烦恼，每次说她胖了，她都不愿意，如果谁说她瘦了，她就很高兴呢！
　　 以前妈妈整天出去打麻将，后来脑袋迷糊上了医院，得了颈椎病，并且轻微的脑梗，自从得了病，不让妈妈打麻将了，妈妈也很听话，没有再出去玩，每天陪着爸爸，在楼上的大平台上走步锻炼，最近这段日子，妈妈又开始迷恋打麻将了，每天下午都出去打麻将，为此大哥总唠叨妈妈，妈妈也不听，显得很烦大哥的唠叨，大哥无计可施，让我说妈妈，我说妈妈，妈妈也哼哈的答应着，但是还是出去玩，大哥就吓唬妈妈，说你打麻将，以后再得病，没人管你，都不管你，妈妈尴尬的笑说，我也不用你们管，后来妈妈和我说，我不打麻将也没意思啊，我只有劝说妈妈尽量锻炼身体，少打麻将，能不能有一个对身体好的爱好，把这个打麻将的爱好给顶替了，实际也是对我们当子女的一个难题，老人不但要身体健康，但是也要有自己对自己身体有利的爱好，目前能顶替妈妈放弃打麻将的爱好，真的还没有找到。
　　 所以说，拥有一个好身体，就是给儿女减轻负担了，也就是积累财富了，有的人不注意身体，整天忙碌操心赚钱，干了一辈子，赚了一辈子，最后那点积蓄，都花在医院里了，这样的人比比皆是，得了病，生活质量下降不说，更给自己和家人在精神上造成了痛苦的影响，所以啥好，也不如有个好身体啊！
　　 这几天，听姐姐在锻炼身体，姐姐只是微胖，但是现在非常注重锻炼身体，从姐姐家肇东铁东的金玉公司跑步，可以跑到八道街的人民公园，这路程大概得十几里地吧，然后再在公园锻炼一会，再跑回去，以前姐姐可是出门就坐车的主，从来很少走着，现在却每天这么大的运动量，姐姐说，瘦了六七斤了，天天跑的满身汗，姐姐也不断的和我说，让我减肥，因为我比姐姐胖多了，最近回娘家，姐姐的心态发生了许多改变，在邻居闺门旅店开业的酒席上，说起儿子好还是女儿好，好几个人都说女儿好，我也随声附和。说我也喜欢女孩！我以为姐姐也会这样说，因为姐姐以前总是叨咕：你看咱家这几个孩子，一家弄一个大小蛋子，有个女孩多好！“
　　 可是那天姐姐竟然说：“还是儿子好啊！”我问姐姐：“为啥看法改变了，并且变化这样大？”姐姐不无自豪的说：“因为我有一个好大儿子啊，是我最大的欣慰，我在干饺子馆赔钱上火的时候，我大儿子给我最大的支撑，总是劝我，让我别上火，说啥也不用我干，我儿子可以养我，并且现在这孩子懂事了，说每个月给我邮来三千块钱，让我注意自己的身体就行。”姐姐说起的时候眼神里流露出对有儿子的幸福和满足，姐姐说不是孩子邮回钱自己就高兴，自己也不缺孩子这俩钱，就是觉得孩子能体味当父母的辛苦了，能安慰你，心疼你了。现在觉得有这个儿子真好，不羡慕别人家的女孩了。
　　 姐姐说这番话，弄得我都直诧异，因为我家孩子正是让我操心的时候。管孩子，我心最累了，没有觉得儿子好到哪里，总是觉得如果是女孩，会更听话懂事些。姐姐说是我家孩子还没有长大的缘故。说孩子长大了，懂事了，可贴心了，就给你说温暖你心的话，没有什么比有一个好孩子，更让人感觉幸福的了。想到大外甥改变这么大，还真有点没适应过来，姐姐说，现在我身体健康的，就是攒钱了，也是给孩子以后减轻负担了。我觉得大姐说的在理，但是没想到大姐锻炼身体的意志力这么大，因为以前大姐就是很近的路，她也不走着走，现在车也不开了，也不怎么打麻将了，并且每天这么大的运动量，这都是爱的力量啊，这种转变真的是利已的，难能可贵的转变啊！
　　 家里人都在锻炼身体，注重健康，欣慰的同时，也得反观一下自己，自己真的是爱吃贪睡，不爱动的主。所以这体重不断的上升，体重一上升，自己都觉得沉。只要我晚饭吃得饱，然后再睡得早，第二天早上，自己就就觉得胖了不少似的。春困，在我身上是毫无保留的体现了。只要吃过晚饭，躺在床上，心寻思，躺一会起来锻炼，可是不到三秒钟，自己竟然睡着了。自己这段日子一直这样的状态，松懈懒散，意志消沉，没有战胜这个困意的意志。反反复复的下决心然后就松懈，深刻懂得，为啥自己这么没出息呢，就是没有坚持忍耐下去的意志力。真的，有的时候，自己都瞧不起自己，都不相信自己了，有种自暴自弃的感觉。可是人活着，就得活出快乐和质量来，活出精神气来，自己身上还有许多责任，为人子女，为人母的责任啊！每次都为自己的这种意志，而深深的自责，可是自责有什么用吗，还得付诸于行动啊，不能做理论上的能人，行动上的矮子啊！
　　 昨天下班没有吃晚饭，我就出去广场锻炼去了。走在路上，看着道路两边的树木，都鼓起了微紫色的小包。再有几天，就可以抽出嫩叶，果树也要开花了，都可以看到树枝上呼之欲出的小包里面，蠢蠢欲动的花朵的颜色了！漫步走着，感受春天气息的感觉真好！走一会，跑一会，来到广场，看到大广场上有两伙庞大的人群，一伙是扭秧歌的，一伙是跳广场舞的，我当然喜欢广场舞了，我就在一个不起眼的角落，和人家学这个广场舞，以前我也曾跳过广场舞，那个是“佳木斯快乐健身操。”有人称是”僵尸操“现在这个广场舞的花样可多了，可好看了呢！我喜欢广场舞的这种节奏和音乐，不过这个花样太多，我还真不会。我就跟着前面的人乱比划，我的音乐节奏感还很强，比划比划，就跟上大伙的节奏了，这个广场舞的歌曲唱的通俗轻柔，节奏感强，给人一种美美的享受。扭着，舞着，仿佛自己也轻盈美丽了似的，看到许多年纪大的，跳的也挺优美的，我跟着我前面的一个小媳妇学，那个小媳妇个不高，也挺胖乎，但是跳的挺好看，有的复杂的我还是跟不上，左比划，右比划，弄得自己总是顺拐，自己都忍不住笑，但是无人注意，也无人笑话，觉得蛮开心的，六点出门，锻炼到七点半，一个半小时，回来的路上，我也是一路小跑，到家，我也没吃饭，竟然没有饿，仿佛身上还有劲了不少，又用洗衣机洗了几件衣服，干完活，趟着看一会文字，舒服的睡去了，第二天，就没有那种懒散没劲的感觉呢，看来还得锻炼身体，身体是越锻炼越健康有劲。
　　 前天早上，身体没劲也不爱起来，在微信上，看到有人发，活不起了，出售本人的玩笑，我看了看，觉得自己真是胖得越来越懒了，早上是真不爱起来啊！就灵机一动，也是想逗自己乐一阵子，就给改成这样的： “出售本人，胖不起了，太累。手续齐全，9层新。外表有岁月剐蹭，心里有点伤。能吃还能睡，生活能自理！ 有钱会败家，没钱会在家！有意者欢迎咨询，顺丰包邮 ，自己上楼。绝对的限量版……”再配一个大胖子的图片，觉得蛮搞笑的！由此惹得大家七嘴八舌的留言开玩笑，有的说，多少钱一斤啊？这么胖得便宜些，我回答说：“猪肉价”！有的人说，能买起，可养不起，估计太能吃！有的说，弄这么个胖子得浪费多少东西啊！这么胖啥也不能干，当猪养着啊，还不能杀吃肉！看着这些留言，觉得自己一点价值没有了，哈哈！虽然大家伙都是玩笑话，但是从中可见，一个大胖子是多么不受欢迎啊！
　　 当然也不是说瘦子就好，过渡的减肥追求美丽，也是不好的。有的女孩，本身都瘦骨嶙峋的样子了，瘦得很难看了，还整天喊着减肥。追求一种骨感美，我觉得这样也是不好的，属于自孽了。不是瘦就不得病，瘦也有许多人得了高血压糖尿病的，得病不是看胖瘦，得看身体的质量。得有一个健康的饮食习惯，早睡早起，锻炼身体，现在肥胖是现代人的健康杀手，据科学统计，肥胖者得高血压和冠心病的几率要远远高于标准体重的，所以我这样体重超标的肥胖人，得自我警醒了，要保持锻炼身体，为了生命的质量的提升，也给自己增加一些自信，让我们这些胖子都行动起来，锻炼身体啊！要深刻懂得，只有健康，才是福啊！