在滚滚红尘中跌打滚爬数载，但是，我们谁也不敢排着胸脯信誓旦旦地说“这些年来，我的心中从没有过恨”。我想，即使是那些令人崇拜和尊敬的圣人们也概莫能外。
　　 在我们的一生中，我们最多的要与人打交道，所以在不经意间各种摩擦和矛盾也会如雨后的小草悄然生长。如果矛盾与摩擦继续深化，继而会转换成负面情绪，那可能是一种被人误解而产生的怨，也可能对处事不公而产生的愤，抑或是人与人之间的冷漠和隔阂而产生的哀……这些负面情绪犹如一条小蛇蛰伏于心底，如果我们不能很好的调解和释放，这条小蛇就会时常出来袭击我们，让我们苦不堪言，最终心底的恨意滋生！
　　 不禁思量，恨是什么？恨就像长在心底的蓬草，你越是侍弄它，它越会蓬勃生长，最终长满心房；恨也像蜿蜒曲折的藤蔓，你越给它浇水，它长得越繁茂，最终爬满心房的各个角落，阻挡阳光的射入；恨更像是一根长在心头的芒刺，锋利坚硬，你越是关注它，它越会向心脏的更深处嵌入，最终同心肌粘合在一起，很难剔除，而我们那些被恨浸满的日子，也将变得黯淡无光，痛苦万分，因为恨扎根于心底就犹如春蚕啃噬桑叶一般，它会一点点、一寸寸地吞噬掉我们的快乐和幸福。
　　 曾看过一个寓言故事，说马路中间有一个被施了魔法的魔包，它挡住了一半的马路，有的人经过时只匆匆看一眼，然后绕过走开，而有些人出于好奇，用鞭子抽打魔包，或用木棍去捅它，在他的拨弄下，魔包竟然越长越大，最终塞满了整条小路，而路人再想通过它，已成枉然，“恨”，其实就是那个丑陋怪异的魔包，你如果过于关注它，它反而会填满你的心房！
　　 其实，恨对我们的身体来说，可算是一杯毒酒了！但恨的情绪又是生活中复杂情感的一种，它是我们成长的必经之路，然而，当我们学会了化解、消除或淡化恨时，无疑已褪去了稚嫩走向成熟。
　　 如今的世界五光十色，光怪陆离，甚至可以说是新奇万分，生活中有许多美好的事情等待我们去发现、创造甚至是感受，而如今的我们愈发觉得时间像白马过隙难以控制了，我们在惶恐中追问着“时间去哪了？”但大地安静祥和，寰宇缄默不言，我们唯听到自己的心跳！
　　 可能，当人生这场戏悄然进半的时候，许多人心中或多或少的会升腾出一种青春已逝的凄凉和伤感，因为手中的岁月也如穿过指缝的沙粒所剩无几，尤其夜深人静之时，那心中的沧凉感如涨潮瞬间氤氲满怀，敲打着心房……
　　 是啊！既然时间弥足珍贵，寸金难买，那我们为何不能好好的享用它、珍惜它或利用它呢？否则，那就是对时间的辜负，对生命的浪费，而许多人却还固执的把恨隐藏于心底，让鲜活的生命在苦水中浸泡，在琐碎里纠缠，在泥沼里挣扎，难道这不是对自己的一种虐待和摧残？
　　 细细思忖，归根结底，恨其实就是内心狭隘的表现，凡事喜欢自我为中心，遇到不顺心就怨天尤人，甚至睚眦必报。俗话说——以恨对恨，恨会更加变形、扭曲，甚至痛苦，但以爱对恨，恨就会如云雾飘散，可能我们的觉悟还没有达到去爱敌人的境界，但我们只要学会宽容，足以，圣人说“以克人之心克己，以容己之心容人”简单几个字，解开了世间一切恨的根源！
　　 人的一生是不断修行的过程，当我们摒弃私念，从容豁达，不断提升自己的时候，那我们一定会拥有“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高峰”的胸襟，也必然能领略到“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情，到那时，曾经的恨意和哀怨，也必然如半山腰的浮云，轻盈灵动，装扮着生命，它们因此也成就了我们人生最曼妙的风景！